Sindrom po moči ali sindrom po moči je stanje, ko človek živi v senci moči, ki jo je nekoč imel, in ni mogel sprejeti izgube te moči. Sindrom po moči To pogosto doživljajo ljudje, ki so se pravkar upokojili.
Ni malo ljudi, ki delajo kot obliko samoaktualizacije in življenjskih ciljev. Ti ljudje ob upokojitvi izgubijo ne le službo, ki jo imajo radi, ampak tudi vsako obliko samozavesti, ki so jo prejeli med delom, kot so pohvale, spoštovanje in občutek potrebe drugih.
Ta velika sprememba lahko povzroči občutek, da niso več uporabni, niti nimajo več namena v življenju. Ta pogoj se imenuje post power sindrom.
Če kdo od vaše družine ali prijateljev doživi post power sindrom, Vaša pomoč in podpora res potrebujeta, da bo preživel ta čas.
Ker, če se dovoli, da se vleče, post power sindrom To lahko povzroči, da imajo bolniki različne zdravstvene težave, tako fizične kot psihične.
Simptom Post Power sindrom
Obstaja več simptomov, ki so lahko znak, da nekdo doživlja post power sindrom. Tukaj je nekaj izmed njih:
- Pomanjkanje entuziazma za življenje po upokojitvi
- Zlahka užaljen
- Umaknite se iz družbe
- Ne želite izgubiti
- Ne maram slišati mnenj drugih ljudi
- Rad kritizira ali kritizira mnenja drugih
- Rad govori o svoji pretekli veličini ali moči
Kako spremljati ljudi z Post Power sindrom
Ljudje, ki doživljajo post power sindrom ponavadi pokaže različna negativna čustva. Vendar ne pozabite, da se tega ne izogibajte ali oddaljite. Pomagajte mu, da se prilagodi in sprejme njegovo stanje na te načine:
1. Daj mi novo službo
Eden od razlogov, zakaj človek lahko doživi post power sindrom je posledica izgube rutine ali navad, ki se izvajajo vsak dan. Zato dajanje trpečemu post power sindrom novo zaposleno življenje je lahko način, da odvrne misli od senc preteklega dela.
Dejavnosti, ki jih lahko ponudite, so lahko različne, na primer šport ali samo pobiranje vnukov v šolo vsako popoldne. Lahko ga tudi vprašate, kaj želi početi v upokojitvi.
2. Ohranite dobro komunikacijo
Kot smo že omenili, ljudje, ki doživljajo post power sindrom ne smete pustiti pri miru, ker lahko to povzroči simptome post power sindrom -postalo je slabše. Zato, kolikor je mogoče, še naprej vzdržujte komunikacijo z njim.
Če se ne morete osebno srečati vsak dan, lahko vzdržujete komunikacijo tudi po telefonu ali e-pošti video klice. Tako se v soočanju s časom ne bo počutil samega post power sindrom -njegovega.
3. Za pomoč prosite tretjo osebo
Če se vam je težko soočiti z ljudmi, ki doživljajo post power sindrom, Lahko prosite druge ljudi, da vam pomagajo, da jih spremljate.
Pričakuje se, da mu bo izvajanje zgornjih načinov pomagalo prebroditi obdobje post power sindrom -bolje ji. Tako lahko zdravo in srečno preživi svoj pokoj.
Poleg tega poskrbite za bolnika post power sindrom živeti zdrav način življenja. Lahko ga povabite, naj se navadi jesti zdravo hrano, ga opomnite, naj dovolj spi in ne bo pozno, ter ga povabite na skupno vadbo. To bo dobro vplivalo na njihovo duševno zdravje.
Če pa vaše metode ne delujejo ali pa je morda videti še bolj razpoložen in izraža občutke, da je neuporaben ali nima več smisla v življenju, se poskusite posvetovati s psihologom.
Psiholog vam lahko pomaga najti najboljši način za podporo bolniku post power sindrom ki je morda šel v depresijo. Po potrebi lahko psiholog napoti tudi k psihiatru, da se to stanje zdravi z zdravili.
