Vonj je eden od petih čutov, ki jih imamo ljudje. Kot del človekovega senzoričnega sistema ima voh pomembno vlogo zazaznati vonjave ali vonjave. Ta sposobnost vohanja je lahko oslabljena, če se voh ne vzdržuje pravilno.
Vsak predmet, hrana ali plin okoli nas ima edinstveno kemično strukturo. Ko kemikalije iz teh predmetov vdihnemo ali zavohamo, jih zaznajo posebne senzorične živčne celice v nosu, imenovane olfaktorne celice.
Po tem bodo živčne celice v nosu prenašale signale za stimulacijo vonja v možgane za razlago. Skozi ta proces lahko nekaj zavohamo ali zavohamo.
Motnje strObstaja občutek za vonj
Vonj nam omogoča razlikovanje različnih vrst vonjev ali vonjav, na primer aromo kave, čokolade, parfuma, cvetja, začimb.
Vendar se lahko naš vonj včasih zmanjša ali celo popolnoma izgine. Naslednje so nekatere vrste motenj, ki se lahko pojavijo pri čutilu za vonj:
- Hiposmija, ki je zmanjšana sposobnost zaznavanja vonjav.
- Anosmija, ki je stanje, ko voh popolnoma izgubi sposobnost vonjanja.
- Parosmija, ki je stanje, ko čutilo za vonj doživi spremembo zaznave vonja, na primer parfum, ki dobro diši, se lahko spremeni v nekaj, kar diši slabo.
- Fantosmija, ko nekdo zavoha določen vonj, ki ga pravzaprav ni. Običajno je to posledica halucinacij.
Oslabljen občutek za vonj lahko povzročijo različni dejavniki, kot so staranje, pogosto kajenje, poškodbe glave ali nosu, hormonske spremembe, stranski učinki zdravil, do nekaterih bolezni, kot so prehlad, alergije, sinusitis, rinitis, ter živčni sistem in možgani. motnje.
Različni načini uZa ohranjanje občutka za vonj
Če je voh moten, se pojavijo različne zdravstvene težave. Od težav ali nezmožnosti uživanja v okusni hrani, do nezmožnosti zaznavanja prisotnosti določenih plinov ali škodljivih snovi.
Zato je pomembno ohranjati zdrav vonj. Obstaja več načinov za ohranjanje zdravega vonja, in sicer:
1. Izogibajte se sprožilcem alergij
Ko se v nosu pojavi alergijska reakcija, se nosna votlina vname in oteče. Če je nos prepogosto alergičen, bo sčasoma motena funkcija voha.
Torej, če imate alergije, se poskusite izogniti stvarem, ki lahko sprožijo vaše alergije. Če želite oditi iz hiše ali na umazan prostor, nosite masko za zaščito nosu.
Prav tako vam svetujemo, da vedno pripravite zdravila za zdravljenje simptomov alergije, ki se lahko pojavijo kadar koli.
2. Redno čiščenje hiše
Očistite celotno hišo, zlasti spalnice in kopalnice, vsaj enkrat na teden z metlo, sesalnikom ali čisto krpo. Redno čistite tudi zavese, posteljnino, prevleke za blazine in otroške igrače. Ne pozabite vedno nositi maske in rokavic, še posebej, če uporabljate čistilo, ki vsebuje kemikalije.
Če imate hišne ljubljenčke, jih vsaj enkrat na teden okopajte s toplo vodo in šamponom za živali. Redno čistite tudi kletko, mesto za jesti in pitje.
3. Ohranite kakovost zraka
Kakovost zraka v hiši je treba vzdrževati, da ne bi povzročali zdravstvenih težav vam in vaši družini. Umazan zrak lahko povzroči draženje ali okužbo nosu. Če se to dogaja pogosto, lahko to poveča tveganje za motnje voha.
Za ohranjanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih ustvarite dobro kroženje zraka, se izogibajte kajenju v zaprtih prostorih ali uporabite čistilno tekočino z močnim vonjem.
Po potrebi lahko uporabite čistilec zraka, ki pomaga odstraniti prah in umazanijo v zraku, ali vlažilec, da preprečite, da bi zrak v prostoru postal preveč suh.
4. Redno čistite nos
Ali pogosto pobiraš nos, da ga očistiš pred umazanijo? Od zdaj naprej poskušaj tega ne ponoviti, prav? Pogosto kopanje v nosu ali premočno kopanje po nosu lahko povzroči rane in okužbe ter povzroči krvavitev iz nosu.
Da bi se temu izognili, si lahko poskusite očistiti nos z raztopino fiziološka raztopina ali sterilno fiziološko raztopino. Metoda je naslednja:
- 2 skodelici vode kuhajte 15 minut, nato dodajte 1 čajno žličko nejodirane soli in pustite, da segreje na sobno temperaturo.
- Vnesite raztopino soli neti lonec ki je očiščen in posušen.
- Nagnite glavo in vstavite konce neti lonec počasi v nos.
- Dvig neti lonec dokler fiziološka raztopina ne teče iz ene nosnice v drugo.
- Ponovite na drugi nosnici.
Naredite zgornje načine, da ohranite zdravje svojega vonja. Če imate težave z nosom ali motnje vonja, se nemudoma posvetujte z zdravnikom ORL, da dobite pravo zdravljenje.
