Poljubljanje je eden od načinov, kako partnerju izkazati naklonjenost. Ne samo, da lahko vzbudi intimnost, poljubljanje ima tudi zdravstvene koristi. Zato prepoznajte zdrave nasvete za poljubljanje in ostanite romantični.
Romantičen poljub med dvema osebama, ki se privlačita, je zagotovo zelo intimna in čutna izkušnja. Še več, poljub je pomemben temelj v romantičnem razmerju.
Različni nasveti za zdravo poljubljanje
Tukaj je nekaj nasvetov za poljubljanje, ki je zdravo in lahko ohrani vaš odnos s partnerjem romantično:
1. Najprej si očisti usta.
Preden začnete s poljubom, poskusite najprej očistiti usta, da bo vaš dih svež in zobje čisti. Poleg tega lahko ta metoda zmanjša tveganje za nastanek bolezni. Vsaj rutinsko čistite usta tako, da si umivate zobe vsaj 2-krat na dan.
2. Naj se ne mudi pri poljubljanju ustnic
Ko se s partnerjem poljubljate na ustnice, to storite sproščeno in brez hitenja. To je zelo koristno, da ste bolj sproščeni, da tudi vaš partner občuti enake koristi.
Ne samo to, s tem, da ne hitite pri poljubljanju ustnic, se lahko izognete tudi nevarnosti, da bi poškodovali partnerjeve ustnice.
3. Izogibajte se poljubljanju, ko ste bolni
Naslednji nasvet za zdravo poljubljanje je, da se izogibate poljubljanju v bolnih stanjih, kot so drozd, zobobol, kašelj, prehlad, gripa in herpes. To je zato, ker lahko poljubljanje zlahka prenese tveganje okužbe in bakterij na vašega partnerja.
4. S partnerjem se poljubljajte na različne načine
Anketa je pokazala, da se intenzivnost poljubljanja parov, ki so poročeni dlje časa, zmanjšuje. Pravzaprav je treba poljubljanje v razmerju ohraniti kot most naklonjenosti in graditi duševno zdravje.
Poljubljate lahko različne poljube, od poljubljanja na lice, čelo, ustnice do partnerjevega vratu, da postane bolj romantičen.
Zdravstvene koristi poljubljanja
Ne samo v smislu čutnosti, redno poljubljanje s partnerjem prinaša tudi zdravstvene koristi, vključno z:
Poljubljanje lahko zmanjša simptome alergije
Študija je pokazala, da najmanj 30-minutni poljub s partnerjem zadostuje za lajšanje simptomov alergije pri bolnikih z atopičnim ekcemom in sezonskimi alergijami. Vendar ta metoda še vedno ne more nadomestiti zdravil za zdravljenje alergijskih stanj.
Zmanjšajte bolečino
Človekov naravni refleks pri poljubljanju je objem partnerja. Seveda lahko crkljanje zmanjša tesnobo in depresijo. Ob objemu bo telo sprostilo hormon oksitocin, da se telo sprosti. To lahko nato zmanjša kronično (dolgotrajno) bolečino.
Znižanje krvnega tlaka
Šteje se, da poljubljanje poveča vaš srčni utrip z širjenjem krvnih žil. Ko se vaše krvne žile razširijo, se pretok krvi poveča, kar povzroči takojšen padec krvnega tlaka.
Vi in vaš partner lahko uporabite različne nasvete za zdravo poljubljanje zgoraj, da si zagotovite zdravstvene koristi, hkrati pa ohranite odnos romantičen.
