Zdravih odnosov ne ocenjujemo po tem, kako pogosto širijo romance, niti jih ne ocenjujemo po dolžini časa, ki ga preživijo skupaj. Potem, kaj? pekel zdrav odnos? daj no, tukaj poznaš odgovor.
Zdravi odnosi so pomemben del življenja. Ljudje z zdravimi družbenimi odnosi so ponavadi v dobrem fizičnem in duševnem stanju, se dobro obnašajo in imajo majhno tveganje za smrt. V študiji je bilo omenjeno tudi, da imajo ljudje, ki imajo zdrave in romantične odnose, manjše tveganje za srčno-žilne bolezni.
To so značilnosti zdravega odnosa
V bistvu je merilo za zdrave odnose za vsako osebo lahko različno. To je zato, ker ima vsak posameznik različne potrebe in se bodo s starostjo spremenile. Torej vzorec odnosov, za katerega menite, da je zdrav, ko ste v svojih 20-ih, morda ni nujno enak, ko ste v svojih 30-ih.
Kljub temu obstaja več značilnosti, ki lahko kažejo, da je odnos, v katerem ste, zdrav odnos, vključno z:
1. Zaupajte drug drugemu
Ključ do zdravega odnosa je zaupanje drug drugemu. Pri tem zaupanju ne gre le za poštenost v razmerju, ampak tudi za občutek varnosti in udobja, zaradi katerega je človek prepričan, da ne bo telesno in psihično prizadet.
Zaupanje se običajno poveča, če se partner dobro obnaša, na katerega se je vedno mogoče zanesti in je tam v dobrih in slabih časih.
2. Odprta drug drugemu
Odnosi naj bi bili zdravi, če sta s partnerjem odprta. Počutite se udobno in drug drugemu poveste resnico, ko razpravljate o čemer koli, od občutkov, dela, neuspeha, financ. Če obstaja razlika v mnenjih, bo nekdo poslušal brez obsojanja in nato izrazil svoja stališča.
3. Vzajemno spoštovanje
Vzajemno spoštovanje je pomembno za zdrav odnos. Obstaja veliko načinov, s katerimi lahko pokažete, da cenite svojega partnerja, na primer tako, da vedno poskušate razumeti njegova čustva, se zanimate za delo in dejavnosti, v katerih uživate, in ne zatirate njegovega mnenja.
Poleg tega partnerju dajte čas za moj čas ali druženje s prijatelji in družino je tudi oblika spoštovanja.
4. Vedno dajte podporo
Podpora je oblika naklonjenosti v razmerju. Ne samo z besedami, podpora se lahko izvaja tudi v obliki pozornosti in skrbi za partnerja.
Primeri oblik podpore v zdravem razmerju so spodbudne besede, prihajanje v zanj pomembnih trenutkih, pomoč pri doseganju njegovih ciljev in sanj ter spremljanje, ko je na najnižji točki.
5. Sposoben ustvariti zabavne trenutke
Druga značilnost zdravih odnosov je, da lahko vsak posameznik ustvari zabavne trenutke. Skupni smeh bo zagotovo uspel razpoloženje postati boljši in okrepiti odnos. Prijetni trenutki lahko tudi razbremenijo tesnobo ali napetost, ki trenutno zajame vaše osebno življenje.
zdajTukaj je nekaj značilnosti zdravega odnosa, ki jih morate razumeti. Če ga poznate, lahko prepoznate, ali je vaš odnos v zdravem razmerju ali ne. Če je vaš odnos zdrav, bodite hvaležni in se potrudite, da ga ohranite.
Če pa je ravno obratno, bi se morali o tem začeti pogovarjati in zavzeti stališče. Ker lahko nezdravi odnosi negativno vplivajo na vaše fizično in duševno zdravje. ti veš. Če je potrebno, se lahko posvetujete s psihologom za pravi nasvet.
