Duhovna inteligenca je ena od dimenzij človekovega zdravja, ki se oblikuje poleg fizičnega in duševnega zdravja. Duhovno inteligenco lahko opišemo kot obliko človeškega prizadevanja pri iskanju upanja, smisla in spokojnosti v življenju..
po navedbah Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) obstajajo tri pomembne komponente, ki so definicija zdravega, ki temelji na dejanskem konceptu zdravega življenja, vključno s fizično zdravim, čustveno zdravim in socialnim varstvom. Vendar pa so v zadnjih letih nekateri strokovnjaki dodali duhovno inteligenco kot izravnalni faktor za te tri osnovne koncepte. To vrsto inteligence je dejansko mogoče videti na podlagi aktivnosti človeških možganov, ko počnemo stvari, ki so koristne za duševno zdravje, na primer meditacijo ali čaščenje.
Duhovnost je tesno povezana z zdravjem, saj so v bistvu telo, um in duh medsebojno povezani. Zdravje v enem vidiku bo vplivalo na druge vidike zdravja. Nekatere študije so celo pokazale, da pozitivno mišljenje in moč, ki jo ljudje najdejo v religiji, prispevata k zdravljenju in zdravju ljudi. Čeprav duhovna inteligenca velja za pomembno komponento v življenju, jo je težko prevesti v kazalnike, ki jih je mogoče znanstveno izmeriti.
Značilnosti duhovne inteligence
Na splošno ima nekdo, ki ima visoko duhovno inteligenco, naslednje značilnosti:
- Imeti samozavedanje, vedeti, kaj je vrednost v njegovem življenju, v kaj verjame in kaj ga motivira.
- Sposoben reševati probleme v skladu z načeli in prepričanji, ki jih ima.
- Spoštujte raznolikost in zavrnite nasilje nad drugimi.
- Občutite potrebo po razumevanju temeljnega vzroka in nagnite se k postavljanju osnovnih vprašanj.
- Sposoben spoznati razmerje med predmeti in različnimi pojavi, ki se dogajajo.
- Sposobni so imeti in se trdno držati svojih prepričanj, ki so lahko drugačna od večine ljudi.
- Imeti boljši odziv na stres in obvladovanje.
Medtem pa strokovnjak za duhovnost opredeljuje duhovno inteligenco kot sposobnost uporabe spiritualizma za doseganje ciljev in reševanje problema. Po njegovem mnenju duhovno inteligenco sestavljajo naslednje štiri sposobnosti:
- Imejte dobro samozavedanje.
- Sposoben je izkoristiti prednosti in pomen vsakodnevnih izkušenj.
- Sposoben je uporabiti duhovne vire za reševanje težav.
- Kreposten.
Nasveti za usposabljanje duhovne inteligence
Vsak ima edinstven in drugačen poklic življenja in duhovnega zavedanja. Toda cilj je isti, in sicer najti občutek miru in notranjega miru. Vsak človek ima drugačen način za dosego duhovne inteligence, na primer z molitvijo, meditacijo, pozitivno samopotrditvijo (afirmacije), petjem duhovnih pesmi, branjem navdihujočih knjig, dopustovanjem na prostem, opravljanjem prostovoljnih dejavnosti.
Nekateri od teh nasvetov vam lahko pomagajo pri vadbi duhovne inteligence:
- Razmislite o smislu življenja.
- Sodelujte v dejavnostih socialnih storitev. Sodelovanje v dobrodelnem delu za druge vam lahko da priložnost, da spoznate ljudi, ki imajo podoben poklic.
- Pripravljen sprejeti in se odpreti spremembam v življenju.
- Delati dobro drugim, znanim in neznanim.
Poleg povečanja duhovne inteligence ne pozabite vedno izboljšati čustvene in intelektualne inteligence. Še naprej izboljšujte kakovost svojega življenja tako, da poskušate postati boljši človek in vedno molite Vsemogočnega Boga. Kot dopolnilo bodite hvaležni za vse, kar imate, da dosežete duhovni mir.
