Raziskave razkrivajoprav toEden od pomembnih dejavnikov v zakonu je kvaliteten seks, ki se izvaja redno. Teampak, ne pomeni Vi in vaš partner morata seksati vsak dan, ti veš. Poglejmo si naslednje ocene za razumeti idealno pogostost seksa in kako doseči kakovostne intimne odnose.
Glede na rezultate raziskav je prava pogostost seksa za moža in ženo enkrat na teden. Vendar pa je, da to počnete tako pogosto, kot želite in spontano, enako dobro za povečanje intimnosti med vami in vašim partnerjem.
Nič manj pomembna kot pogostost seksa je kakovost ljubljenja. Poleg doseganja orgazma je najbolj zadovoljiv seks tisti, ki temelji na ljubezni in naklonjenosti.
Pozornost, dotik in nežne besede so del izrazov ljubezni in naklonjenosti, ki jih lahko izrazite svojemu partnerju.
Koristi seksa za domačo srečo
Koristi seksa v domačem življenju zajemajo različne vidike, vključno s fizičnim in psihičnim zdravjem.
Rutinski seks lahko okrepi vez moža in žene. Zdrav seks lahko spodbudi telo, da proizvaja endorfine. Ta hormon lahko prinese zadovoljstvo, občutke ljubezni in sreče. Tesnejši kot je vaš odnos s partnerjem, več sreče bo v gospodinjstvu ohranjeno.
Seks in srečen dom zagotavljata tudi številne koristi za zdravje, kot so izboljšanje razpoloženja, zmanjšanje stresa, pomoč pri boljšem spanju, krepitev imunskega sistema, znižanje krvnega tlaka, zmanjšanje bolečin in preprečevanje bolezni srca.
Ta učinek je mogoče doseči tudi, če se s partnerjem pogosto objemata, tudi v položaju žličenje.
Nasveti za doseganje kakovostnega seksa
Merilo spolnega zadovoljstva med moškimi in ženskami je različno. Moški so ponavadi sposobni dobiti spolno zadovoljstvo samo s spolnim odnosom. Medtem pa ženske običajno potrebujejo čustveno povezavo, da dobijo zadovoljstvo.
Da bo gospodinjstvo bolj harmonično, je tukaj nekaj nasvetov, s katerimi lahko ustvarite kakovosten intimen odnos:
1. Gradite intimno komunikacijo
Čeprav ste zaposleni, si še vedno vsak dan vzamete čas za pogovor s partnerjem. Pogovorite se o zabavni temi ali pa tudi o prihodnjih načrtih.
Mož in žena bi morala biti odprta drug do drugega glede svojih spolnih želja. To vključuje željo po ljubljenju in fantazijo o ljubljenju, ki si ga želite. To sporočite svojemu partnerju na moder, pošten in odprt način.
2. Pokaži ljubezen
Pozornost drug do drugega je oblika izražanja ljubezni. Svojemu partnerju lahko pošljete tudi ljubezenske stavke ali intimne besede prek klepetati, sms ali pa prek pogovora po telefonu.
Ko se srečate, izrazite svojo ljubezen z dotikom, objemi ter intimnimi in zapeljivimi besedami. Ko se želite ljubiti, ne pozabite predigra dokler se par ne vznemiri in ni pripravljen na ljubezen.
3. Počnite nove stvari
Ni nujno, da je ljubezen vedno v spalnici. Poskusite se ljubiti v dnevni sobi, kuhinji, avtu ali kjer koli drugje. Spremenite položaje spola ali poskusite drugačen spolni položaj kot običajno, če je mogoče.
Uporaba spolnih pripomočkov oz seks igrače je tudi ideja, ki jo je mogoče preizkusiti, da bo dejavnost ljubljenja bolj razburljiva in zabavna.
4. Hiter seks
Ko sta s partnerjem zaposlena z delom drug drugega ali pa je eden od vaju deloholik, poskusite narediti urnik ljubljenja. Če se dolgo ne morete ljubiti, lahko to storite vi in vaš partner hiter seks ali seks, ki se izvaja spontano in brez zavlačevanja.
5. Uživajte v seksu
Eden od pomembnih korakov za doseganje srečnega zakona je uživanje v seksu s partnerjem. Prisiljen ali neuživljen seks lahko vam ali vašemu partnerju oteži orgazem. Če želite to preprečiti, poskusite ustvariti intimen odnos s partnerjem in se pred seksom sprostite, če ste pod stresom.
Skratka, s seksom se lahko intimnost in kakovost odnosa med vami in partnerjem povečata, še posebej, če je to narejeno kakovostno in primerno. To seveda lahko pozitivno vpliva na vaš gospodinjski mahligai.
Če imata s partnerjem težave v gospodinjstvu, povezane s spolnostjo, se ne odlašajte s posvetovanjem s psihologom za zakonsko svetovanje.
