Med nosečnostjo se telo podvrže številnim fizičnim spremembam, kot so otekla telesna teža ali koža, ki so lahko problematične. Zaradi tega lahko izgubite samozavest, kar na koncu vpliva na vaš videz. Ampak, še vedno lahko kako to, še vedno izgleda očarljivo, čeprav ima dve leti.
Večina žensk je lahko pod stresom, če vidijo iglo na lestvici, ki se še naprej premika v desno. Toda v resnici je to med nosečnostjo neizogibno. Enako velja za težave s kožo. Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko sprožijo akne, srbenje, spremembe v tonu kože ali nastanek strije.
Nasveti za zdravo in lepo lepoto med nosečnostjo
Kljub temu ne krivite vedno nosečnosti, da mislite, da ste neprivlačni. Spremenite to miselnost in preizkusite spodnje nasvete, da boste lahko preživeli nosečnost, medtem ko še vedno izžarevate avro lepote.
- VadbaNosečnost se ne sme uporabljati kot izgovor za lenobo. Premaknimo telo, da boste bolj energični. Z vadbo med nosečnostjo lahko tudi bolje spite in zmanjšate stres. Ta pogoj lahko naredi vaš obraz svež in lep. Priporočljivo je, da telovadite vsaj dve uri in pol na teden. Vaje, ki so varne za nosečnice, vključujejo hojo, plavanje, jogo, pilates, nosečniške vaje in Keglove vaje.
- Izkoristite naravno lepoto nosečnicUčinki nosečnosti na fizični videz niso vedno slabi. Pogosto so nosečnice videti bolj sijoče, ko so stari dve, ker se poveča pretok krvi, kar vpliva sijaj na koži. Pri vas se lahko pojavijo tudi spremembe v barvi kože, da postane svetlejša.
Ne samo koža, lasje dobijo pozitiven učinek tudi od nosečnosti. Hormoni, ki se sproščajo med nosečnostjo, lahko naredijo vaše lase gostejše, sijoče in bolj zdrave. Če ste pred nosečnostjo imeli goste lase in vas skrbi, da jih bo težko oblikovati, jih boste morda lahko postrigli v rez, ki ustreza vaši obliki obraza.
- Uporabapobotati seUporaba pobotati se ni prepovedano med nosečnostjo. Še vedno lahko nanesete ličila in ste kreativni z različnimi barvami šminka oz senčilo za oči. Ampak z opombo, pobotati se Ne vsebuje sestavin, ki so škodljive za plod, kot so živo srebro, retinoidi in salicilna kislina.
- Razvajajte se v toplicahObčasno si vzemite nekaj časa moj čas v zdravilišču za sprostitev telesa in duha. Vendar izberite zdravilišče, ki je varno za nosečnice. Posvetujte se z ginekologom, preden naredite masažo telesa, zlasti trebuha, ali če nameravate izvajati tretmaje, ki lahko zvišajo telesno temperaturo, kot je savna.
- Poskuša se pojavitistilskoKo ste noseči, vas lahko še vedno vidijo moda vendar se še vedno prosto gibljejo, če nosijo ustrezna oblačila. Namesto da nosite negliže, je bolje izbrati lutka s čudovitim dizajnom. izberite lutka tak, ki ne gre čez kolena, da ne izgledaš nizko. Priporočljivo za izbiro lutka z modelom V-ovratnika, ki daje učinek daljše linije telesa. Modne modele nosečnic lahko kopirate tudi v revije. Vendar se izogibajte odstranjevanju proračun preveč samo za posel moda.
- Mempbodi lepa od znotrajLepšajte se ne samo od zunaj, pozorni morate biti tudi na notranjost. Če zaužijete dovolj vode, lahko vaša koža ostane vlažna, tako da se ne izsuši in postane dolgočasna. Obvezna je tudi zdrava hrana za nosečnice, kot so polnozrnate žitarice, fižol, jajca, zelenjava in mleko.
- Dovolj spanjaZ naraščajočo gestacijsko starostjo bodo nosečnice običajno imele težave s spanjem. Kljub temu se morate kljub temu truditi, da bi dobili dovolj spanja, glede na številne koristi za zdravje in lepoto, ki jih lahko dobite od spanja. Nekatere stvari, ki jih lahko storite za premagovanje nespečnosti med nosečnostjo, so spanje na boku in pokrčenih kolenih, uporaba dodatne blazine za podporo telesa ali lahka vadba pred spanjem.
- Bpozitivno mišljenjeV bistvu, ne glede na vaš fizični videz, bosta lepota in samozavest samodejno zasijali, ko boste imeli pozitivne misli. Zato imejte v mislih vedno pozitivne stavke, na primer: »Nosečnost je srečna stvar, ker je v moji maternici ljubljeni otrok« ali »Jaz sem vroča mama.”
Zato ne mislite, da med nosečnostjo ne morete izgledati privlačno. Vso srečo pri poskusu različnih zgornjih nasvetov, da bi med nosečnostjo še vedno izgledali lepo.
