Študija spanja je metoda preiskave, ki se običajno izvaja, če imate motnje spanja, bodisi težave pri zaspanju ali pogoste prebujanja med spanjem ponoči. Namen tega pregleda je oceniti vzorce spanja in določiti vrsto motnje spanja, ki se pojavi.
Študija spanja ali polisomnografijo, ki beleži možganske valove, raven kisika v krvi, utrip srca in dihanja ter gibe oči in nog med spanjem. S tem pregledom lahko zdravnik oceni tudi, koliko časa traja, da zaspite, koliko časa spite in kakovost vašega spanca.
Če imate pritožbe ali težave, povezane s kakovostjo ali vzorci spanja, lahko zdravnik opravi pregled študija spanja za diagnosticiranje motenj spanja. Poleg tega se lahko ta pregled opravi tudi za usmerjanje zdravnika pri zagotavljanju zdravljenja za premagovanje motnje spanja, ki jo doživljate.
Vrste motenj spanja, ki jih je mogoče odkriti Študija spanja
Študija spanja se na splošno lahko opravi za diagnosticiranje različnih stanj ali motenj v vzorcih in kakovosti spanja, kot so:
- Apneja v spanju
- Sindrom nemirnih nog
- Nespečnost
- Narkolepsija
- Motnja hoje v spanju
- Motnje cirkadianega ritma, ki so motnje v telesni uri, zaradi katerih bolniki težko zaspijo, imajo težave z zaspanjem, se pogosto zbujajo med spanjem ali se zbujajo prezgodaj in ne morejo zaspati.
Morda vam bo zdravnik svetoval, da opravite pregled študija spanja če imate katero od naslednjih pritožb:
- Spite z glasnim smrčanjem
- Nenadoma se zbudi z zadihanim dihanjem
- Utrujen in zaspan čez dan
- Nemiren med spanjem
- Težave s spanjem ali dolgotrajno spanje
- Ne spi dobro ali ne spi
- Pogosto nenadoma zaspi, ne da bi vedel, kje je
Različne vrste Študija spanja
Obstaja več vrst pregledov študija spanja, to je:
1. Polisomnogram (PSG)
Cilj PSG je spremljati vaše vzorce spanja in telesne funkcije, kot so vzorci dihanja, ravni kisika v krvi, srčni ritem in gibi okončin. Ta pregled se običajno opravi ponoči, medtem ko spite.
2. Test večkratne zamude pri spanju (MSLT)
MSLT se opravi po opravljenem pregledu PSG. Ta test lahko vašemu zdravniku pomaga postaviti diagnozo narkolepsije in oceniti vašo stopnjo dnevne zaspanosti.
MSLT želi izmeriti, kako hitro zaspite v mirnih situacijah čez dan. Poleg tega ta test spremlja tudi, kako hitro in kako pogosto zaspite.
3. Polisomnogram in CPAP (Stalni pozitiven tlak v dihalnih poteh)
Vrsta študija spanja to je bilo storjeno za 2 noči. Polisomnogram s CPAP se pogosto opravi, ko rezultati vašega pregleda PSG pokažejo, da imate apneja v spanju.
Po postavitvi diagnoze apneja v spanju, vam bo zdravnik morda svetoval, da med spanjem uporabljate napravo CPAP, da boste zadostili vašim potrebam po kisiku.
No, polisomnogramski pregled, ki mu sledi test CPAP, je namenjen določitvi ustreznih nastavitev naprave CPAP in količine kisika, ki ustreza vašim potrebam.
Priprava Do Študija spanja
Inšpekcijski pregled študija spanja se lahko opravi v bolnišnicah ali klinikah, ki imajo to napravo za pregled. Preden opravite študija spanja, običajno boste morali opraviti naslednje priprave:
- Po kosilu na dan pregleda ne uživajte kofeina v kakršni koli obliki, kot so kava, čaj, brezalkoholne pijače ali čokolada.
- Ne uživajte alkoholnih pijač
- Očistite ali umijte lase z gelom ali drugimi izdelki za oblikovanje las, tako da bo orodje, ko bo nameščeno na glavo študija spanja lahko dobro deluje
- Med pregledom ne spite podnevi študija spanja Končano
- Povejte svojemu zdravniku o vseh zdravilih, ki jih jemljete, ker bo morda treba ta zdravila začasno prekiniti
Priporočljivo je tudi, da s seboj pripeljete prijatelja ali družinskega člana in s seboj prinesete običajno pižamo ali spalno obleko, knjige, revije ali posebne blazine, da se boste med pregledom počutili udobno.
Stvari, ki so se zgodile med Študija spanja V teku
Namestili se boste v zasebno spalnico, opremljeno z lastno kopalnico, kamero in mikrofonom. Kamere so pritrjene, tako da lahko zdravniki vidijo, kaj se dogaja, medtem ko spite, medtem ko so kamere in mikrofoni pritrjeni, tako da lahko zdravniki komunicirajo z vami med spanjem. študija spanja potekati.
Kdaj študija spanja Ko se začne, bo zdravnik namestil senzorsko napravo na obraz, lasišče, prsni koš in okončine. S to napravo bodo med spanjem spremljani električni signali v možganskih živcih.
Med študija spanja Ko to napreduje, bo zdravnik sedel blizu vas in spremljal:
- možganski valovi
- gibanje oči
- Srčni utrip in ritem
- Krvni pritisk
- Vzorec dihanja
- Raven kisika v krvi
- Položaj telesa
- Gibanje prsnega koša in trebuha
- Gibanje nog
- Smrčanje in drugi zvoki, ki jih lahko oddate med spanjem
Na vaše telo lahko za 1 noč pritrdite različna orodja za pregled. Vendar bo zdravnik naslednji dan po pregledu odstranil opremo za pregled študija spanja dokončano. Po tem se lahko vrnete k običajnim vsakodnevnim dejavnostim.
Preverite rezultat Študija spanja
Podatki o rezultatih študija spanja običajno vključuje informacije o vaših vzorcih spanja, kot so:
- Možganski valovi in gibanje oči lahko pomagajo oceniti faze spanja in prepoznati motnje spanja, kot je narkolepsija
- Spremembe srčnega utripa in hitrosti dihanja ter spremembe kisika v krvi med spanjem so lahko znaki apneja v spanju
- Noge se pogosto premikajo do točke, ki moti kakovost spanja, lahko kaže na ekstremne motnje gibanja
- Nenavadno gibanje ali vedenje med spanjem je lahko znak motnje vedenja REM spanja ali motnje hoje v spanju
Poleg tega rezultati testa študija spanja Prav tako beleži, kako dolgo spite, kako pogosto se zbudite, ali imate težave z dihanjem, ali smrčite in položaj vašega telesa, ko spite.
Če težko spite ali imate pritožbe v zvezi z dolgotrajnimi motnjami spanja in ovirajo vaše dnevne aktivnosti, se posvetujte z zdravnikom za zdravljenje. študija spanja.
Ko so rezultati pregleda študija spanja pokaže, da imate motnjo spanja ali drugo bolezen, ki moti kakovost vašega spanca, bo zdravnik glede na vašo diagnozo zagotovil ustrezno zdravljenje.
