Suhi lasje, razcepljeni konici oz raznolikost druge težave, lahko moti videz. Pomembno je, davedeti, kako naravno zdraviti poškodovane lase, da jih popravimo.
Poškodovani lasje so pogosto posledica pomanjkanja naravnih lasnih olj. To je posledica kemične vsebnosti izdelkov za lase, ki so preostri ali uporabe pretirane uporabe sušilnikov za lase pri oblikovanju las.
Obstaja več načinov za naravno zdravljenje poškodovanih las, ki jih lahko naredite doma.
Uporaba Molje Eobčutljivo
Eterična olja, ki jih redno nanašamo na lase, lahko pomagajo pri zdravljenju suhih in poškodovanih las, hkrati pa jim dajejo naravno dišavo. Danes se eterična olja pogosto uporabljajo v izdelkih za nego las, kot so šamponi ali serumi. Izogibajte pa se izdelkom z mineralnim oljem in petrolatumom, saj le-ta zagotavljajo vlago samo na površini las.
Zlasti nekatere vrste eteričnih olj se lahko uporabljajo za poškodovane lase. Na primer kokosovo olje, ki lasem mehča in doda sijaj. Obstaja tudi mandljevo olje, ki gladi in vlaži lasišče. Izberete lahko eterično olje sivke, saj bo pomagalo pri zdravljenju prhljaja, hkrati pa nahranilo in naredilo lase sijoče.
Kako uporabljati eterična olja kot način za zdravljenje poškodovanih las, je zelo enostavno narediti doma. Eterično olje spustite v svoj običajni šampon ali balzam ali ga zmešajte z olivnim oljem. Enakomerno nanesite in nosite pokrivalo za glavo 30 minut ali pustite čez noč. Nato temeljito sperite.
Poraba Mvolja Benergija
Samo uporaba izdelkov za zdravje las ali salonskih tretmajev ni dovolj za lepe lase, ki si jih želite. Potrebujete tudi ustrezno prehrano. Dobra prehrana za zdravje las, vključno z:
- BeljakovineBeljakovine bodo okrepile lase in tudi druge pomembne funkcije telesa. Priporočena dnevna poraba beljakovin je okoli 46 gramov, kar je približno enako 200 mililitrov sojinega mleka, 7 jajc, 170 gramov pustega mesa ali 6 skodelic mleka.
- Omega maščobne kisline-3Uživanje omega-3 maščobnih kislin iz rib dvakrat na teden bo pomagalo navlažiti lase, poleg tega zaščititi srce in pomagati pri lajšanju simptomov pri ljudeh z depresijo.
- Zna železni dan cinkObe hrani sta zelo pomembni za rast las. Ta hranila lahko dobite iz pustega mesa ali soje, priporočamo pa jih zaužitje dvakrat na teden.
Poleg tega obstajata še dve drugi vrsti hranil, ki sta koristni za lase. Prvi je vitamin D, ki lahko spodbuja rast las in ga telo lahko tvori s pomočjo izpostavljenosti soncu. Drugi je biotin, ki ga je v jajcih veliko in lahko naredi lase gostejše.
Škarje Rdobrodošli Sdogodek Tredno
Kako naravno zdraviti poškodovane lase, na kar pogosto pozabimo, je redno striženje las. Ena stvar, ki jo morate upoštevati pri striženju las doma, je, da se izogibate uporabi topih škarij, saj lahko s tem lase še bolj poškodujete.
Poleg tega se izogibajte tretmajem las, ki uporabljajo močne kemikalije, kot je barvanje las v salonu. To je zato, ker lahko kemikalije lasem odstranijo naravno vlago, zaradi česar so lasje dolgočasni in skodirani.
S tem, kako naravno zdravite poškodovane lase zgoraj, lahko uresničite vaše sanje o zdravih in sijočih laseh. Če pa poškodovani lasje vztrajajo ali se poslabšajo, se morate posvetovati z zdravnikom, da vam predpiše pravo zdravljenje.
