Številna zdravila rastlinskega izvora za težko sapo, ki jim zaupajo že generacije, pa tudi tista, ki se prodajajo brezplačno, trdijo, da so učinkovita pri lajšanju simptomov kratke sape. Toda ali so ta zeliščna zdravila podprta z natančnimi znanstvenimi dokazi? Preden jih vzamete, se seznanite z dejstvi in učinkovitosti zeliščne kratke sape na podlagi znanstvenih raziskav.
Večina vzrokov za težko dihanje je tesno povezanih s pljučnimi in srčnimi boleznimi. Ta dva organa sta poti za promet kisika in ogljikovega dioksida v in iz vseh delov telesa. Kratko sapo lahko povzročijo različne bolezni, kot so srčni infarkt, astma, srčno popuščanje, nizek krvni tlak, pljučnica, KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen), obstrukcija dihalnih poti ali nenadna velika izguba krvi.
Trenutno različna zeliščna zdravila za težko sapo trdijo, da lahko zdravijo simptome kratke sape, ki jo povzročajo motnje dihanja. Čas je, da preverimo, ali so osnovne sestavine teh izdelkov res učinkovite pri obvladovanju kratke sape.
Rastlinsko zdravilo za težko dihanje
Naslednja zeliščna zdravila za težko sapo je enostavno najti v kuhinji in tista, ki se prodajajo na trgu:
- ingver
Ingver naj bi tudi sprostil mišice v dihalnih poteh in s tem lajšal težko dihanje. Toda preden uporabite ingver kot zeliščno zdravilo za težko sapo, se vseeno posvetujte s svojim zdravnikom. To je zato, ker obstaja bojazen, da lahko ingver vpliva na učinkovitost zdravil, ki jih uporabljajo astmatiki.
- Črna kumina/habatussauda
Z medicinskega vidika so študije pokazale, da je uživanje izvlečka črnega semena lahko učinkovito pri lajšanju simptomov sopenja, kašlja in krepitve pljučne funkcije pri ljudeh z astmo. Vendar pa učinek tega zeliščnega zdravila za težko sapo ni tako učinkovit kot zdravilo za razširitev dihalnih poti salbutamol.
- Sadje, bogato z vitaminom CVitamin C kot razred antioksidantov lahko prepreči učinke poškodb, ki jih povzročajo vnetne celice v pljučih. Znano je, da pomanjkanje vitamina C poveča tveganje za kronično vnetje pljuč. Študije so pokazale, da ljudje z astmo, ki jim primanjkuje vitamina C, pogosteje doživljajo simptome astme. Vendar pa učinek vitamina C kot zeliščnega zdravila za težko sapo zahteva podporo drugih študij.
- Živila, ki vsebujejo beta karoten
Beta-karoten je zbirka karotenoidov ali rdečih, oranžnih in rumenih pigmentov. Beta-karoten lahko pridobimo iz skupine živo obarvanega sadja in zelenjave. Pravijo, da lahko povečan vnos betakarotena zaščiti pred številnimi zdravstvenimi težavami.
Povečanje porabe betakarotena naj bi pomagalo pri preprečevanju kratke sape pri kadilcih s kronično obstruktivno pljučno boleznijo, ki imajo težave z dihanjem, in preprečevanju bronhitisa. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave, da se preizkusi učinkovitost dodatkov betakarotena za zmanjšanje simptomov, ki se pojavijo med napadom astme.
- Ginseng (Panax ginseng)
Ginseng kot zeliščno zdravilo za težko sapo deluje tako, da zavira vnetje in preprečuje poškodbe celic v dihalnih poteh. Ta učinek naj bi bil povezan z močnim protivnetnim in antioksidativnim delovanjem v njem.
Vendar pa je treba uporabo ginsenga kot zeliščnega zdravila za težko sapo za lajšanje simptomov KOPB opraviti po posvetovanju z zdravnikom. To je zato, ker lahko ginseng moti delovanje drugih zdravil, kot so antidepresivi, zdravila za sladkorno bolezen, sredstva za zaviranje imunskega sistema in sredstva za redčenje krvi.
- sladki koren (sladki koren)
Ena nadaljnja študija je pokazala, da lahko ta zeliščna kratka sapa tudi pomaga izboljšati delovanje pljuč in preprečiti ponovitev napadov astme. Vendar pa je učinek in varnost korenine sladkega korena kot zeliščnega zdravila za težko sapo na splošno še vedno minimalno raziskana in jo je treba dodatno preučiti.
Čeprav so zgornje sestavine naravne ali zeliščne sestavine, je treba prednosti in tveganja neželenih učinkov dodatno preveriti. Zato je treba ponovno preveriti učinkovitost teh izdelkov in se o uživanju tega zeliščnega zdravila za težko sapo najprej posvetovati z zdravnikom.
