Uporaba alternativne medicine med nosečnostjo ni priporočljiva, saj obstaja nevarnost motenj za zdravje ploda. Vendar pa ni vsa alternativna medicina slaba za nosečnice (nosečnice). Obstaja več zdravljenj, ki so dejansko varna med nosečnostjo, ti veš!
Nekatera alternativna zdravljenja naj bi bila med nosečnostjo varna, vendar nosečnicam še vedno svetujemo, da se posvetujejo z zdravnikom, preden jih začnejo preizkusiti.
Nekatera alternativna zdravila med nosečnostjo
Tukaj je nekaj alternativnih načinov zdravljenja, ki so varni in jih lahko izvajajo nosečnice:
1. Aromaterapija
V prvem trimesečju nosečnosti nosečnice praviloma lažje občutijo slabost in bruhanje. To stanje je znano kot jutranja slabost. zdaj, Za zmanjšanje teh stanj lahko nosečnice vdihnejo dišave aromaterapevtskih olj.
Poleg razbremenitve jutranja slabostVdihavanje aromaterapevtskih olj med nosečnostjo lahko nosečnicam pomaga tudi bolje spati, se počutijo bolj sproščene in polne energije.
Poleg neposrednega vdihavanja lahko aromaterapevtska olja dodamo tudi topli vodi za kopanje. Vendar ne pozabite, da niso vse sestavine aromaterapevtskega olja dobre za nosečnice. Najprej se posvetujte z zdravnikom o tem, katere vrste aromaterapevtskih olj so varne za uporabo med nosečnostjo.
2. Masaža
Glede na študijo lahko masažo med nosečnostjo dosežete številne koristi, vključno z:
- Izboljša razpoloženje.
- Zmanjšuje stres, depresijo in tesnobo.
- Zmanjšanje neugodja med nosečnostjo, kot so bolečine v mišicah v nogah ali rokah, bolečine v hrbtu ali glavoboli.
- Spodbujajte krvni obtok.
- Spanje naredi bolj miren.
- Pomagajte olajšati porodni proces.
Kljub temu je treba masažo med nosečnostjo izvajati previdno. Nosečnicam odsvetujemo masažo trebušnega predela v prvem trimesečju nosečnosti. Nosečnice lahko z nežnim pritiskom masirajo ramena, roke ali noge, da se telo bolj sprosti.
3. Rfleksologija
Čeprav ni medicinskih dokazov, se domneva, da refleksoterapija lahko premaga blage glavobole med nosečnostjo. Nosečnice si lahko naredijo lastno masažo palca na nogi, da zmanjšajo te težave.
4. Akupunktura
Ta metoda se lahko uporablja kot alternativno zdravljenje za zdravljenje več stanj med nosečnostjo, kot so:
- Depresija
- Slabost
- Bolečine v hrbtu
- Bolečine v medenici
- Glavobol
Da bi se izognili tveganju za plod, je akupunkturo priporočljivo izvajati, ko je gestcijska starost nad 12 tednov.
Pomembna stvar, ki si jo morajo nosečnice zapomniti, je, da alternativna medicina ne more nadomestiti zdravljenja, ki ga priporoča zdravnik. Če imajo nosečnice določene zdravstvene težave, nadaljujte z zdravljenjem in se redno pregledujte pri zdravniku.
Če se nosečnice želijo ukvarjati z alternativno medicino, izberite zdravnika, ki je usposobljen in ima uradno dovoljenje za opravljanje dejavnosti. Vsekakor pa se najprej posvetujte z zdravnikom.
