Indonezija in države v Jugovzhodna Azija ocenjeno kot prvo območje, kjer raste apno. Torej to ni presenetljivo tega sadja je veliko uporablja se kot dodatek k hrani in pijači,vključno z limeto terapijo za pomoč pri premagovanju zdravstvenih težav.
Ena izmed pogostih terapij z limeto je dodajanje limete pijačam ali hrani. Limeta ima različne koristi za zdravje, od čiščenja vode in boja proti bakterijam, do čiščenja obraza pred aknami.
Različne prednosti terapije z limeto
Obstajajo različne prednosti terapije z limeto za zdravje, ki jih je škoda zamuditi, vključno z:
- Ubija škodljive bakterijeEna študija navaja, da ima apno koristi pri ubijanju škodljivih bakterij, kot je npr E. Coli ki onesnažujejo pitno vodo. To je zato, ker je apno vir vitamina C in antioksidantov. Trik, dodajte apno v vodo in pustite vodo izpostavljeno sončni svetlobi približno 30 minut, da očisti bakterije. Drugače je, če se zanašate samo na sončno svetlobo brez mešanice apna, čas, ki je potreben za čiščenje vode od mikrobov, je lahko do šest ur.
- Mzdraviti akneTerapija z apnom se lahko znebi aken, tudi med nosečnostjo. Ta temelji na vsebnosti alfa hidroksi kislin (AHA) v limetih, ki pomagajo odmašiti pore in odstraniti odmrle kožne celice, če jih nanesemo neposredno na kožo. Poleg tega ima alfa hidroksi kislina v limetih tudi antibakterijski učinek, ki je tudi zelo enostavna za uporabo, le stisnite limeto, nato pa jo z vatirano palčko nanesite neposredno na kožo, ki je nagnjena k aknam. Pustite delovati 10 minut oziroma dokler se ne posuši, nato sperite z vodo.
- Ohranite zdravje arterijskih sten
Zdrave arterije so nujne za prenašanje krvi iz srca v telesne organe. Antioksidanti imajo vlogo pri ohranjanju zdravih arterij. V eni študiji limetina lupina vsebuje antioksidante, ki lahko preprečijo proces aterogenezaTo je kopičenje plaka na stenah arterij. To korist lahko dosežete tako, da jo predelate v limetin sok.
Vendar si morate zapomniti, da je treba sok limete nanesti neposredno na kožo previdno. Priporočljivo je, da najprej naredite alergijski test, saj imajo nekateri ljudje občutljivo kožo na limetin sok. Če se na koži pojavi alergijska reakcija ali draženje, bo koža postala bolj občutljiva na sončno svetlobo.
Terapija z limetom ima različne potencialne koristi za zdravje. Vendar se morate o zdravljenju z limeto najprej posvetovati s svojim zdravnikom, še posebej, če imate posebne zdravstvene težave.
