Svetel obraz, ko se zbudite, ni nemogoč ali samo v filmih, ti veš. Pridobiti ga tudi ni težko in ni treba biti drag. Pred spanjem morate narediti nekaj preprostih navad.
Spanje lahko dejansko naredi obraz svetlejši, ne obratno. Zakaj tako? Ker se bo med spanjem povečala prekrvavitev in tudi koža se bo popravila od znotraj.
zdaj, da bi povečali ta proces, tako da koža obraza postane svetla, ko se zbudite, morate redno opravljati več stvari.
Tako, da je obraz svetel, ko se zbudite
Če želite dobiti svetel obraz, ko se zbudite, naredite naslednje navade:
1. Umijte si obraz pred spanjem
Rabljen pobotati se ki se lepi po dnevu aktivnosti, lahko povzroči, da se pore povečajo in vaša koža postane suha, razdražena in nagnjena k izbruhom. Zaradi tega potem postane vaš obraz dolgočasen, ko se zbudite.
Da bi to preprečili, si ne pozabite umiti obraza pred spanjem. Kako, čisto pobotati se najprej z odstranjevalec ličilNato si umijte obraz s čistilom za obraz, ki ustreza vašemu tipu kože.
2. Uporabite vlažilno kremo
Umivanje obraza in spanje lahko izsušita kožo obraza. Zaradi tega je obraz zjutraj videti dolgočasen.
Torej, da vaša koža obraza ne bo suha in je videti svetla, ko se zbudite, takoj po umivanju obraza pred spanjem uporabite vlažilno kremo. Vendar ne pozabite, izberite vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože.
Poleg uporabe vlažilne kreme pred spanjem popijte kozarec vode, da preprečite dehidracijo, ki lahko povzroči suhost vaše kože.
3. Dovolj spi
Čeprav se zdi preprosto, lahko dovolj spanja zelo pozitivno vpliva na svetlost kože, ti veš. To je zato, ker bo zadosten spanec povečal vitalnost kože in preprečil staranje kože, tako da bo vaš obraz videti svetlejši, ko se zbudite.
Torej, od zdaj naprej naj vam postane navada dovolj spanja, kar je 7-9 ur vsako noč.
4. Spite z visoko blazino
Spanje z naloženimi blazinami ali visokimi blazinami lahko izboljša krvni obtok in zmanjša otekanje obraza. Tako bo vaš obraz videti bolj svež, ko se zjutraj zbudite.
5. Spi na hrbtu
Če ste bili navajeni spati na boku, poskusite spremeniti položaj spanja. Razlog je v tem, da lahko spanje na boku dejansko povzroči pojav drobnih gubic na obrazu in povzroči, da obraz postane dolgočasen.
Navadite se spanja na hrbtu, da boste, ko se zbudite, svetel, gladek obraz brez gub.
zdaj, ni težko prav da dobiš svetel obraz, ko se zbudiš? Vsak večer naredite zgornje preproste navade. Poleg tega, da vaša koža postane svetla, ko se zjutraj zbudite, je ta navada tudi koristna za dolgoročno ohranjanje zdravja kože, ti veš.
