Mandljevo mleko je ena izmed vrst mleka, ki je priljubljena, ker ima prijeten okus in zagotavlja številne koristi za zdravje. Vendar, ali je mandljevo mleko mogoče dajati dojenčkom in je tudi koristno za dojenčke? Daj no, Bun, poiščite odgovor v tem članku.
Mandljevo mleko pridobivamo iz zdrobljenih mandljev z vodo. Ta vrsta mleka je zelo primerna za uživanje ljudi, ki se držijo veganske prehrane. Poleg tega je mandljevo mleko lahko tudi alternativa za ljudi, ki imajo alergijo na kravje mleko in laktozno intoleranco.
Varnost uživanja mandljevega mleka pri dojenčkih
Priljubljenost mandljevega mleka ni brez razloga. To mleko je manj kalorično kot kravje mleko in vsebuje veliko pomembnih hranil, ki jih telo potrebuje, vključno z vitaminom D, vitaminom E in kalcijem.
Če vam je všeč mandljevo mleko in vas zanimajo njegove koristi, se lahko pojavi vprašanje, ali je mogoče vašemu malčku dati to mleko? Odgovor je, da, zakaj, Bun. Tako kot pri odraslih je lahko tudi mandljevo mleko alternativa mleku za dojenčke, ki ne morejo uživati kravjega mleka.
Mandljevo mleko je odličen vir vitamina E. Ta vitamin igra vlogo pri ohranjanju zdravih oči in kože, negi srca in zaščiti telesnih celic pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.
Vitamin E lahko okrepi tudi imunski sistem, tako da se telo vašega malčka bolje bori proti bakterijam in virusom, ki povzročajo bolezni. Poleg tega lahko vsebnost vitamina D in kalcija v mandljevem mleku podpira tudi rast kosti in zob.
Preden daste mandljevo mleko dojenčkom, bodite pozorni na to
Če želite svojemu malčku dati mandljevo mleko, počakajte, da bo star 1 leto, kajne, Bun. Strokovnjaki ne priporočajo, da se dojenčki hranijo z drugim mlekom, razen z materinim mlekom ali formulo, preden dopolnijo 1 leto.
Čeprav je mandljevo mleko koristno za zdravje, ne sme nadomestiti materinega mleka. To je zato, ker hranila, ki so na voljo v mandljevem mleku, niso tako popolna kot v materinem mleku. Samo uživanje mandljevega mleka ni dovolj za podporo otrokovemu razvoju.
Mandljevo mleko ima relativno nizko vsebnost beljakovin. Poleg tega imajo nekatera pakirana mandljeva mleka običajno dodana umetna sladila in konzervanse za podaljšanje roka uporabnosti.
Dodatek teh sestavin lahko škoduje otrokovemu zdravju, če se zaužije v preveliki količini. Zato svojemu otroku ne dajajte mandljevega mleka prepogosto, ja.
To je dejstvo o varnosti uživanja mandljevega mleka pri dojenčkih. Lahko jih naredite sami ali kupite pakirano mandljevo mleko. Vsekakor pa izberite pakirane izdelke iz mandljevega mleka, ki so obogateni z vitaminom D in kalcijem ter ne vsebujejo umetnih sladil in konzervansov.
Če imate še vedno vprašanja glede dajanja mandljevega mleka dojenčkom ali drugih vrst mleka, ki so varne za uživanje vašega malčka, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, prav?
