Eden od korakov za preprečevanje širjenja virusa Corona je redno umivanje rok. Vendar pa lahko pogosto umivanje rok včasih povzroči, da koža postane suha, celo razdražena, boleča in boleča. Kaj je potem rešitev?
Umivanje rok z milom lahko očisti vaše roke. Če pa se to pogosto izvaja kot prizadevanje za preprečevanje okužbe z virusom Corona, se lahko koža na rokah posuši, lušči, razpoka, nastane mehurji in se razvijejo celo izpuščaji in rane.
Te težave se običajno pojavijo na hrbtni strani rok in med prsti, ker je koža na teh predelih tanjša od kože na dlaneh. Poleg tega se z zgornjimi pritožbami pogosteje soočajo ljudje z občutljivo kožo ali so imeli kontaktni dermatitis.
Rešitve za premagovanje suhe kože rok zaradi pogostega umivanja rok
Premagovanje suhe kože ne pomeni, da si morate manj umivati roke. Navsezadnje je pravilno umivanje rok zelo pomembno, da vas zaščitimo pred okužbo z mikrobi, še posebej, ko se tako kot zdaj soočamo z izbruhom virusa Corona.
zdajTorej, da bo vaša koža zdrava, čeprav si pogosto umivate roke, upoštevajte naslednje nasvete:
1. Ne izberite samo mila
Da se koža rok ne bo zlahka izsušila, morate biti pri izbiri mila za roke previdni. Izberite mila, ki lahko koži zagotovijo vlago, na primer tista, ki vsebujejo glicerin in lanolin.
Poleg tega raje izberite tekoče milo namesto mila, ker ima milo običajno visok pH, ki lahko izsuši vašo kožo.
2. Ne uporabljajte vroče vode
Za umivanje rok uporabite navadno vodo, saj s toplo ali vročo vodo lažje odstranite naravna olja s kože. Pravzaprav deluje olje tako, da zadrži vodo v plasteh kože, tako da koža ostane vlažna.
Poleg tega bolj vroča kot je voda, večja je verjetnost, da bo dražila vaše roke. Če je vreme mrzlo in ne prenesete mraza, ker si pogosto umivate roke, lahko uporabite mlačno vodo.
3. Pravilno posušite roke
Po umivanju rok si roke ustrezno osušite. Izogibajte se drgnjenju krpe, brisač ali robčkov v kožo rok. Samo nežno pobožajte roke, da ne nastanejo mehurji ali zbadajo, še posebej, če je vaša koža občutljiva in se zlahka poškoduje.
Posušite si roke s čisto, suho krpo, brisačo ali robčkom. Uporaba sušilnika za roke ni priporočljiva. kako to. Poleg tega, da je vroč zrak iz teh orodij bolj nehigieničen, lahko naredi roke preveč suhe, hrapave in razdražene.
4. Uporabite vlažilno kremo
zdaj, ti četrti nasveti so za vas zelo pomembni. Da bo vaša koža navlažena in zdrava, nanesite vlažilno kremo ali mazilo, ki lahko prepreči izhlapevanje vode iz plasti vaše kože. Izberite vlažilno kremo, ki vsebuje:
- Okluzivni, in sicer materiali, ki lahko preprečijo izgubo vode iz kože, na primer petrolatum oz vazelin
- Mehčala, ki so sestavine, ki lahko zmehčajo in pomirijo kožo, na primer izopropil miristat in oktil oktil okanoat
- Humektanti, ki so sestavine, ki lahko vzdržujejo vlažnost kože, na primer karboksilne kisline in mlečna kislina
Če so vaše roke zelo suhe, lahko pred spanjem nadenete bombažne rokavice na roke, ki ste jih namazali z vlažilno kremo. Tako so lahko zjutraj vaše roke dodatno vlažne.
Umivanje rok je zelo pomembno za ohranjanje zdravja, zlasti sredi izbruha virusa Corona. Vendar pa lahko pogosto umivanje rok postane koža na rokah suha in razdražena.
Zato mora skrbno umivanje rok spremljati tudi dobra nega kože rok. Poleg tega je zdrava koža tudi dobra trdnjava proti klicam bolezni. ti veš.
Če koža na rokah kljub zgornjim nasvetom ostane suha ali celo če se pritožba poslabša, se posvetujte z dermatologom preko klepetati neposredno pri zdravniku v aplikaciji Alodokter, da dobite pravi nasvet in zdravljenje.
Če vaše stanje zahteva takojšnje zdravljenje pri zdravniku, se prek aplikacije Alodokter naročite pri zdravniku v bolnišnici, da vas napotijo k najbližjemu zdravniku, ki vam lahko pomaga. Ne pozabite, da ne prihajajte neposredno v bolnišnico sredi izbruha COVID-19, kot je zdaj, da ne tvegate, da se okužite z virusom Corona.
