Nega obraza proti aknam je namenjena odpravi aken in preprečevanju nastanka brazgotin. Če imate akne s stanjem, ki je razvrščeno kot hudo, jih je treba takoj zdraviti. Če se akne ne zdravijo, lahko trajno poškodujejo videz kože obraza.
Obstajajo različni razlogi, zakaj ljudje želijo opraviti zdravljenje aken na obrazu. Poleg odprave aken kot glavnega razloga lahko zdravljenje aken pomaga tudi pri premagovanju čustvenih in psiholoških učinkov. Raziskave kažejo, da ljudje z aknami pogosteje doživijo depresijo in izgubijo samozavest.
Akne se običajno pojavijo pri osebah, starih od 12 do 25 let. Ne samo na obrazu, akne se lahko pojavijo tudi na prsih, hrbtu ali vratu. Na splošno se lahko pri soočanju z majhnimi mozolji sami zdravite, vendar je v primerih razmeroma hudih aken potrebno zdravljenje pri dermatologu.
Koraki za samozdravljenje obraza z aknami
Akne se običajno pojavijo pri osebah, starih od 12 do 25 let. Ne samo na obrazu, akne se lahko pojavijo na hrbtu, prsih ali vratu. Pri spopadanju z majhnimi mozolji se lahko sami zdravite. Tukaj je nekaj korakov za zdravljenje aken na obrazu, ki jih je mogoče izvesti:
- Umijte si obraz dvakrat na dan
Ni treba pretiravati, umivanje obraza dvakrat na dan s toplo vodo in blagim milom je dovolj za nego obrazov, nagnjenih k aknam. Kože ne drgnite pretirano, samo jo previdno umijte blago milo ali blago milo. Prekomerno drgnjenje obraza bo dejansko poslabšalo vnetje, ki se pojavi na obrazu.
- Uživanje zdrave hrane
Sprejmite zdravo prehrano, ki vključuje polnozrnate žitarice (npr. oves, Kvinoja, rjavi riž), stročnice in zelenjavo ter omejite uživanje mlečnih izdelkov. Glede na raziskave lahko navada uživanja mlečnih izdelkov in hrane z visokim glikemičnim indeksom poveča tveganje za nastanek aken.
- Ne dotik ali zlom jmedicinska sestraDa se stanje aken ne poslabša, se izogibajte navadi, da se pred umivanjem rok dotikate obraza in namerno puckate mozolje. Ta navada je v nevarnosti, da povzroči okužbo, blokado in hudo vnetje na obrazu. Reševanje aken bo povzročilo tudi nastanek brazgotin na predelu obraza z aknami.
- Zaščitite kožo obraza pred izpostavljenostjo soncuPrekomerna izpostavljenost soncu lahko povzroči prekomerno proizvodnjo olja in poslabša stanje aken. Poleg tega lahko nekatera zdravila ali tretmaji za kožo obraza za akne povzročijo, da koža za nekaj časa postane bolj občutljiva na izpostavljenost soncu.
- pospravi pobotati se v obraz
Poskrbite, da bo vaš obraz vedno čist, zlasti po aktivnostih na prostem ali po uporabi pobotati se. Če želite biti varni, izberite izdelek pobotati se z oznako nekomedogena oz nonacnegenic. Obe oznaki pomenita, da ne povzročata aken. Pred nakupom izdelka preberite opis na embalaži.
Posvetujte se z zdravnikom, če se akne poslabšajo ali razširijo na večje območje. Na splošno bodo zdravniki dali zdravila, kot so lokalni retinoidi, lokalni antibiotiki, azelainska kislina, tablete antibiotikov ali tablete izotretinoina. Prizadevanja za zdravljenje aken, ki jih bo dal zdravnik, bodo prilagojena stanju aken vsakega pacienta.
