Trdi zeliščne diete kisposoben izgubiti težoin naredi telo vitkejše narediti veliko osebazanimada ga porabim. ker Učinkovitost zeliščnih dietnih zdravil pri hujšanju je še vedno treba opraviti ditelita več, vključno z učinki možni stranski učinki.
Preden vzamete zeliščne dietne tablete, preglejte zeliščne dietne tablete, ki trdijo, da vam pomagajo pri izgubi teže. Trditev ni nujno resnična, saj lahko nepravilna uporaba dejansko škoduje zdravju.
dejstvo Onetopir Dto HPomembna zelišča, ki jih morate poznati
Čeprav zeliščna zdravila vsebujejo naravne sestavine, je treba vseeno razmisliti o uporabi zeliščnih zdravil. To je zato, ker je učinkovitost in varnost zeliščnih dietnih zdravil, ki se prodajajo na trgu, še vedno vprašljiva. Nekatera zeliščna zdravila vsebujejo celo škodljive snovi.
Trditve, da zeliščna zdravila ali prehranska dopolnila iz naravnih sestavin nimajo stranskih učinkov, so pravzaprav netočne, saj na splošno ni bilo nobenih študij, ki bi testirale učinkovitost in stranske učinke teh zdravil. Odziv vseh na sestavine tega zeliščnega dietnega zdravila je lahko tudi drugačen.
Učinkovitost Onetopir Dto HZelišča in njihovi stranski učinki
Nekatera zeliščna dietna zdravila naj bi pomagala pri izgubi teže. Vendar je treba razumeti tudi, da je vsebnost v nekaterih izdelkih in prehranskih dopolnilih rastlinskega izvora ogrožena tudi za zdravje.
Spodaj je nekaj sestavin zeliščnih dietnih zdravil, s katerimi se pogosto srečujemo, skupaj s stranskimi učinki njihove uporabe:
1. Konjugirana linolna kislina (ckonjugirana linolna kislina /CLA)
CLA je naravna sestavina zeliščnih dietnih tablet, za katere se domneva, da lahko izgubijo težo. Čeprav se trdi, da lahko shujšajo, je še vedno malo znanstvenih raziskav, ki podpirajo to trditev.
CLA je pravzaprav naravna sestavina, ki jo najdemo v jajcih, mesu in mlečnih izdelkih. Čeprav so pridobljena iz naravnih sestavin, zeliščnih dietnih zdravil, ki vsebujejo CLA, ne bi smeli jemati neprevidno. Prekomerno uživanje CLA lahko poveča tveganje za razvoj presnovnega sindroma in sladkorne bolezni.
2. Hitozan
Hitozan je prehranska vlaknina, ki jo najdemo v kozicah, rakih, jastogu in školjkah. Domneva se, da hitozan znižuje raven maščob in holesterola, zato naj bi lahko shujšal. Vendar pa učinkovitost hitozana pri hujšanju ni bila podprta z močnimi dokazi.
Čeprav ne povzroča resnih stranskih učinkov, lahko nekateri ljudje po zaužitju te sestavine občutijo bolečine v želodcu in težave pri iztrebljanju (zaprtje). Še posebej pri ljudeh, ki so alergični na morski sadeži vrste pokrovače in kozice.
3. Ingver
Ingver je naravna sestavina, ki jo pogosto najdemo v zeliščnih dietnih zdravilih. Prehransko zdravilo, ki vsebuje ingver, naj bi zaradi svoje vsebnosti lahko shujšalo gingerol znotraj njega.
Kljub temu lahko uživanje dietnih zdravil, ki vsebujejo ingver, povzroči neželene učinke v obliki napenjanja in zaprtja. Poleg tega lahko ingver poveča tudi odtok žolča iz žolčnika, zato mora biti njegova uporaba pri ljudeh z motnjami žolčnika bolj previdna.
4. Grenka pomaranča
Grenka pomaranča je naravna sestavina iz izvlečka pomarančnega drevesa, ki vsebuje aktivne sestavine sinefrin. Grenka pomaranča pogosto najdemo v dodatkih za hujšanje.
Bitter oranžna verjamejo, da pomaga pri izgubi teže. Vendar pa se raziskave, ki so bile opravljene, nanašajo samo na olje iz te rastline. Če se zaužije neposredno, aktivne sestavine v bitter oranžna lahko poveča krvni tlak in pulz.
Ekstrakt zelenega čaja
Izvleček zelenega čaja naj bi zmanjšal apetit, povečal proces izgorevanja kalorij in zmanjšal telesno maščobo. Vendar ta domneva ni v celoti dokazana.
Poleg tega lahko ekstrakt zelenega čaja, če ga zaužijemo v preveliki količini, povzroči številne neželene učinke, in sicer slabost, bruhanje, napenjanje, drisko, omotico, nemir in nespečnost.
Preden se odločite za njihovo jemanje, morate razmisliti o stranskih učinkih uporabe zeliščnih dietnih zdravil. Najprej morate ugotoviti, katere sestavine so v zdravilu za prehrano zelišč in njihove stranske učinke.
Da bi zagotovili varnost zeliščnih dietnih tablet, ki jih boste uporabljali, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom, še posebej, če imate določene bolezni ali zdravstvene težave.
Če imate težave s telesno težo, je najboljši način, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano. Zdravnik vam bo pomagal pri pravilni prehrani in po potrebi dal varna zdravila za hujšanje.
