Koristi kislega sadja za zdravje so zelo raznolike. Vendar pa je ena od prednosti kisle lonice, ki je zelo priljubljena, preprečevanje raka. Ali je res, da lahko kislica prepreči raka? Odgovor izveste v naslednjem članku.
Ne samo, da ima okusen in osvežujoč okus, tudi sadje je znano, da je dobro za zdravje. To je posledica različnih hranilnih snovi, ki jih vsebuje, od vlaknin, beljakovin, kalcija do različnih vitaminov, kot sta vitamin B in vitamin C.
Poleg tega je soursop bogat tudi z antioksidanti, za katere je znano, da preprečujejo proste radikale. Zato se domneva, da lahko sadje kislega sadja zavira rast različnih rakavih celic, kot so rak dojke, rak prostate, rak trebušne slinavke in rak debelega črevesa.
Znanstveni dokazi o koristih kislega mleka za raka
Študija kaže, da izvleček kisle kisle, tako iz sadja, listov, kože in korenin, vsebuje več kot 100 anonični acetogenini, in sicer naravne spojine proti raku.
Poleg tega je izvleček kisle žlice bogat tudi z antioksidanti, za katere je znano, da izkoreninijo in zavirajo rast različnih vrst rakavih celic, ki so odporne na nekatera zdravila za kemoterapijo.
Vendar so bile te raziskave v laboratoriju opravljene le na omejen način, zato so potrebne nadaljnje raziskave, da se zagotovi učinkovitost kislega sadja za preprečevanje raka pri ljudeh.
Če želite za zdravljenje raka uporabiti sadje kislega sadja ali jemati prehranska dopolnila, ki vsebujejo kislo žlico, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg tega se prepričajte, da je dodatek, ki ga jemljete, registriran pri BPOM.
Druge prednosti kislega sadja za zdravje
Ne samo da preprečuje raka, ima kislica tudi številne druge koristi, ki so tudi dobre za zdravje, vključno z:
- Povečajte vzdržljivost
- Gladka prebava
- Lajša vnetje
- Ohranite raven sladkorja v krvi
- Pomaga telesu v boju proti bakterijam, virusom in glivam
Na nekaterih območjih se domneva, da kisla žlica zdravi malarijo in parazitske okužbe. Vendar so te različne koristi še vedno omejene na klinična preskušanja v laboratoriju, zato so še vedno potrebne nadaljnje raziskave.
Tveganja in stranski učinki kislega sadja
Poleg sadja, semen, kožice in korenin lahko uživate tudi prednosti kisle juhe z jemanjem dodatkov kisle juhe. Vendar pa lahko uživanje prehranskih dopolnil v presežku ali v neprimernih odmerkih poveča tveganje za različne neželene učinke, kot so:
- Živčne motnje
- Bolečine v mišicah
- Motnje gibanja
- Poškodbe jeter in ledvic
Prav tako ni priporočljivo jemati dodatkov soursop, če imate naslednje pogoje:
- Imeti nizek krvni tlak
- Jemanje zdravil za hipertenzijo ali sladkorno bolezen
- Nosečnost ali dojenje
- Imate motnje jeter ali ledvic
Kisla je lahko del zdrave prehrane vsak dan, saj ima visoko vsebnost antioksidantov in vitaminov, zato je dobra za ohranjanje vzdržljivosti in preprečevanje raka.
Prednosti kisle juhe za raka je treba še dodatno preučiti. Če pa želite uporabiti kislo žlico kot alternativno zdravljenje raka, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite njeno učinkovitost in varnost za vaše stanje.
