Oseba naj bi bila zasvojena s ponografijo, ko pornografski videoposnetki vplivajo na njihovo vsakdanje življenje, kot je razpad odnosov ali celo izguba službe. To stanje je psihološka motnja in ga je treba obravnavati, da bi izboljšali kakovost življenja bolnika.
Zasvojenost običajno povzroči, da bolnik porabi veliko časa za gledanje pornografskih videoposnetkov, namesto da bi počel nekaj bolj koristnega, kot je dokončanje dela ali celo interakcija z drugimi ljudmi.
Pravzaprav je uporaba izraza zasvojenost tukaj še vedno predmet razprave. Nekateri pravijo, da preveč gledanje pornografije ni odvisnost. Če pa gledamo po znakih in simptomih, lahko rečemo, da je to stanje podobno stanju nekoga, ki je odvisen od alkohola ali drog.
Na primer, ljudje, ki so odvisni od pornografije, pogosto težko prenehajo s svojo navado gledanja pornografskih videoposnetkov, tako kot odvisniki od drog, ki težko prenehajo jemati droge. Poleg tega neredko odvisnost od pornografije slabo vpliva tudi na kakovost življenja osebe.
Vzroki za odvisnost od pornografije
Zasvojenost s pornografijo lahko označimo kot hiperseksualno motnjo. Vzrok odvisnosti od pornografije ni z gotovostjo znan. Vendar, tako kot druge težave z odvisnostjo, lahko odvisnost od pornografije povzroči več stvari:
1. Neravnovesje naravnih kemikalij v možganih
Nekatere kemikalije v možganih, kot so serotonin, dopamin in norepinefrin, so odgovorne za uravnavanje človekovega razpoloženja. Če so ravni teh kemičnih spojin previsoke, lahko nekdo povzroči agresivno vedenje, ki nato sproži odvisnost od pornografije.
2. Spremembe v delovanju možganov
Pogosta izpostavljenost človeku lahko povzroči kemične spojine v možganih, ki vodijo v zadovoljstvo pri delu brez ustavljanja. Sčasoma lahko to spremeni delovanje možganov.
V primeru zasvojenosti s pornografijo, pogosteje kot oseba gleda pornografske videoposnetke, večjo spolno stimulacijo potrebujejo možgani. Posledično bodo možgani "zahtevali" pornografske videoposnetke za večjo spolno stimulacijo.
3. Stanja, ki vplivajo na možgane
Nekatera stanja, ki spremenijo delovanje možganov, na primer epilepsija ali demenca, lahko povzročijo poškodbe delov možganov, ki lahko vplivajo na spolno vedenje osebe.
Zasvojenost s pornografijo se lahko zgodi vsakomur, tako ženskam kot moškim. Ljudje, ki so že odvisni od drugih stvari, bodo tudi bolj dovzetni za odvisnost od pornografije. Na to lahko vpliva današnji enostaven dostop do pornografskih vsebin.
Poleg tega je tveganje za odvisnost od pornografije večje tudi pri ljudeh, ki imajo motnje v duševnem zdravju, kot so depresija, družinski konflikti ali izkušnje spolnega nadlegovanja.
Simptomi odvisnosti od pornografije
Gledanje pornografskih videoposnetkov pravzaprav ni problem. Vendar pa kaže na odvisnost, če:
- Um vedno vodi v pornografijo, tudi če ne gledate pornografskih videoposnetkov.
- Ne prenesejo gledanja pornografskih videoposnetkov, kjer koli že so, tudi na javnih mestih, kot so šole ali pisarne.
- Še naprej gledajte pornografske videoposnetke, čeprav poznate nevarnosti, ki se lahko pojavijo.
- Občutek nezadovoljstva med seksom s partnerjem, če ne med gledanjem pornografskih videoposnetkov.
- Občutek jezenja, ko ga prosimo, da zmanjša ali preneha gledati pornografske videoposnetke.
- Poskušal sem prenehati gledati pornografske videoposnetke, vendar brez uspeha.
- Uporaba pornografije kot načina za spopadanje s stresom, osamljenostjo ali žalostjo.
- Obseg odvisnosti se povečuje, na primer obstaja želja po neposredni praksi gledanega.
Boj proti odvisnosti od pornografije
Navada gledanja pornografije lahko moti pomembne vidike življenja, kot so odnosi s partnerjem ali družino, delo, izobraževanje ali celo vaša lastna čustva.
Poleg tega ni nenavadno, da odvisnost od pornografije spremljajo tudi druge psihološke motnje, kot so pretirana anksioznost, znaki depresije ali obsesivno-kompulzivna motnja. Zato se morate nemudoma posvetovati s psihologom.
Za premagovanje motnje bodo psihologi priporočili svetovanje. Svetovanje lahko poteka individualno, v skupinah ali kot družina, odvisno od tega, kako ta odvisnost vpliva na vaše življenje. Kljub temu bo običajno svetovanje najprej opravljeno zasebno.
Pogoste terapije za ljudi, ki so odvisni od pornografije, sta pogovorna terapija in kognitivno vedenjska terapija. Ta terapija vam bo pomagala razumeti osnovne vzroke vaše odvisnosti od pornografije in vam pomagala, da se osvobodite te odvisnosti.
Če pa psiholog oceni, da vaše stanje spremlja depresija ali obsesivno-kompulzivna motnja, vas bodo napotili k psihiatru po zdravila. Običajno bo svetovanje še naprej potekalo sočasno z zdravljenjem.
Ne bo lahko drugim razkriti navade gledanja pornografskih videoposnetkov. Vendar pa je odvisnost od pornografije pomembno obravnavati za bolj stabilno in produktivno življenje. Torej, če menite, da je pornografija prevladovala in da ima slab vpliv na vaše življenje, ne oklevajte in se posvetujte s psihologom ali psihiatrom.
