Motnje duševnega zdravja, vključno z depresijo, so pogosto samoumevne. Čeprav je depresija lahko velik problem, če se ne zdravi hitro. Za čimprejšnje zdravljenje morate prepoznati simptome depresije in opraviti test depresije, da ga potrdite.
Glavni namen testa depresije je izmeriti obseg depresije, ki jo ima oseba. Tako lahko zdravniki in psihologi načrtujejo korake zdravljenja glede na bolnikovo stanje.
Najprej prepoznajte simptome depresije
Morate razumeti, da dejansko veliko ljudi doživlja depresijo, a se tega ne zavedajo. To se zgodi zaradi nerazumevanja simptomov depresije.
Simptomi depresije niso le dolgotrajen občutek žalosti. Nenehni občutki tesnobe in nizke samopodobe, brezupnost in izguba zanimanja za dejavnosti so tudi del znakov, da nekdo morda doživlja depresijo.
Ne samo to, obstajajo tudi nekateri simptomi depresije, ki jih morate vedeti, vključno z:
- Preprosto jezen in razdražljiv.
- Težave s spanjem.
- Imeti spremembo v apetitu.
- V sebi je občutek krivde.
- Rad je sam, izogiba se socialnim stikom z ljudmi okoli.
- Imajo težave pri vzpostavljanju odnosov z okoliškim okoljem, tako v družini, prijateljih in gospodinjstvu.
Tudi v hudih okoliščinah lahko depresija povzroči samomorilne misli.
Prednosti testa depresije
Ker so simptomi depresije tako raznoliki in jih ni vedno mogoče opaziti, so strokovnjaki razvili teste depresije, ki jih je mogoče narediti samostojno ali s pomočjo zdravstvenih delavcev, kot so psihologi in psihiatri.
V bistvu je bil test depresije ustvarjen kot način, da psiholog ali psihiater izve, kakšno je psihično stanje osebe, vključno s tveganjem za depresijo. Depresijski testi so na splošno v obliki vprašalnika, da se od pacienta zbere čim več informacij.
Vendar morate razumeti, da ta test depresije ni korak za določitev dokončne diagnoze. Test depresije je le zgodnje odkrivanje, da bi ugotovili, kolikšna je stopnja bolnikovega tveganja za depresijo.
Po pregledu svojega psihičnega stanja na podlagi rezultatov testa depresije se morate dodatno posvetovati s psihologom ali psihiatrom. Cilj je, da se opravi temeljitejši pregled, da se ugotovi diagnoza depresije. Na ta način lahko psihologi in psihiatri zagotovijo potrebno zdravljenje.
Primeri vrst testov depresije
Glede na pomen preprečevanja in zdravljenja depresije že od zgodnjega otroštva, tako pri otrocih kot pri odraslih, Ministrstvo za zdravje Republike Indonezije ponuja več programov za testiranje depresije, ki pomagajo zgodnje odkrivanje depresije.
Obstajajo različne vrste testov za depresijo, ki jih lahko opravite samostojno in brezplačno. Tukaj je nekaj testov depresije, do katerih lahko dostopate na spletu na spletu od indonezijskega ministrstva za zdravje:
Geriatrična lestvica depresije 15
Geriatrična lestvica depresije je eden najpogosteje uporabljenih instrumentov za diagnosticiranje depresije pri starejših. Ta test depresije vsebuje 15 vprašanj z več možnostmi izbire, sestavljenih iz različnih instrumentov, povezanih s pogoji ali simptomi, ki jih morda doživljate.
Vprašalnik za samoporočanje 20
Ta test depresije je med najpogosteje izvajanimi, saj ga lahko opravijo vse starosti. Vprašanja v njem so tesno povezana s pritožbami in neprijetnostmi, ki ste jih morda čutili ali motili v zadnjih 30 dneh.
Če se zdi, da vi ali nekdo okoli vas doživljate simptome depresije, je priporočljivo, da poskusite s testom depresije. Na vsako vprašanje na testu depresije odgovorite iskreno, da bodo rezultati točni. Če rezultati testa pokažejo, da ste depresivni, ne odlašajte s prošnjo za pomoč psihologa ali psihiatra.
