Bolezen COVID-19, vključno z njenim preprečevanjem in zdravljenjem, je trenutno vroča tema razprav v skupnosti. V zadnjem času so se pojavile celo novice, da lahko ingver in česen preprečita prenos te bolezni. Torej, ali je to res?
Do danes je COVID-19 okužil več kot 85.000 ljudi iz različnih držav. Blagi simptomi, ki jih povzroča ta virus, so lahko podobni simptomom gripe, kot so vneto grlo, izcedek iz nosu, glavobol, kašelj in zvišana telesna temperatura.
Ker sta bila dva indonezijska državljana, za katera so poročali, da sta bila pozitivno okužena z virusom Corona, je obstajala zaskrbljenost glede prenosa te bolezni v Indoneziji. Zato mnogi ljudje iščejo načine, kako se zaščititi pred to okužbo. Eden od njih je uživanje ingverja in česna.
Ali lahko ingver in česen preprečita COVID-19?
Česen vsebuje spojine, ki imajo antibakterijske, protivirusne in antioksidativne lastnosti, ki so dobre za zdravje. Pravzaprav naj bi ta začimba značilnega vonja povečala delo belih krvnih celic v boju proti virusom, ki povzročajo kašelj in prehlad.
Poleg tega naj bi redno uživanje nekaj strokov česna na dan zmanjšalo raven holesterola in maščob v krvi ter zmanjšalo tveganje za hipertenzijo in bolezni srca in ožilja. Vendar ni dokazov, da lahko uživanje česna prepreči COVID-19.
Ingver vsebuje aktivno spojino, imenovano gingerol naj bi se lahko boril respiratorni sincicijski virus, ki povzroča okužbe dihal. RTa začimba, ki ima rahlo pekoč okus, se je izkazala tudi za protivnetne in antioksidativne učinke.
Izrazito ostro aromo ingverja lahko uporabite kot način za premagovanje anosmije. Poleg tega lahko uživanje ingverjevega čaja pomaga zmanjšati nastajanje sluzi v nosu ljudi s COVID-19.
Dokazano je, da uporaba ingverja pri nosečnicah zmanjša slabost. Poleg tega naj bi ingver lajšal tudi bolečine pri artritisu in menstruaciji ter lajšal dispepsijo.
Vendar, tako kot pri česnu, ni dokazov, da bi ingver lahko preprečil ali zdravil okužbo z virusom Corona.
Najučinkovitejše preprečevanje COVID-19 je umivanje rok, ohranjanje razdalje od ljudi, za katere obstaja sum, da so okuženi z virusom Corona, in vzdrževanje imunosti telesa.
Nič ni narobe, če želite jesti česen in ingver. Poleg tega, da lahko povečata vzdržljivost, lahko ti dve začimbi dodata tudi okus vaši hrani.
Kljub temu ne pozabite, da ni dokazano, da česen in ingver preprečujeta okužbo z virusom Corona, kaj šele, da bi jo ozdravila. Če opazite simptome gripe, kot so kašelj, izcedek iz nosu in zvišana telesna temperatura, ne oklevajte in takoj pojdite k najbližjemu zdravniku, prav?
Poleg tega se lahko posvetujete tudi preko klepetati najprej v aplikaciji Alodokter. Če res potrebujete zdravniški pregled neposredno, se lahko prek te aplikacije naročite na pregled pri zdravniku v bolnišnici.
