Za poročene pare, ki želijo kmalu imeti otroke, je pomemben spolni odnos v plodnem obdobju (obdobje ovulacije). Srečanje jajčeca in sperme ob pravem času lahko zagotovi veliko možnosti za nosečnost. Za tiste, ki ne razumete, kdaj je najboljši čas za seks, lahko uporabite kalkulator ovulacije.
Redni spolni odnosi, vsaj 2-3 krat na teden, lahko povečajo vaše možnosti za zanositev. Ni pa malo parov, ki že dolgo niso dobili potomcev. Za tiste, ki želite kmalu imeti otroke, je priporočljiv spolni odnos med ovulacijo.
Kako izračunati plodno obdobje
Menstrualni ciklus ženske se izračuna od prvega dne menstruacije do prvega dne naslednje menstruacije. V povprečju je menstrualni ciklus med 28-32 dni. Obstajajo pa tudi krajši ali daljši cikli.
Pri ženskah, ki imajo reden 28-32-dnevni menstrualni ciklus, se ovulacija običajno pojavi med 11. in 21. dnevom. Če želite zagotoviti, da so vaše menstruacije redne, je priporočljivo, da vsak mesec vodite evidenco menstruacij. Ob ovulaciji bodo jajčniki ali jajčniki sprostili jajčece. Če imata s partnerjem spolni odnos v tem času, bo sperma oplodila jajčece in nastopila bo nosečnost.
Čeprav lahko sperma preživi v maternici do 5 dni, lahko jajčece preživi le 12-24 ur po sprostitvi. Na splošno bodo ženske v enem letu doživele menstruacijo do približno 12-krat. Obstaja pa več stvari, zaradi katerih je menstruacija neredna, kot so hud stres, drastične spremembe telesne teže, pogosta naporna vadba, do hormonskih motenj.
tole Koristi in Uporaba Kalkulator ovulacije
Če ste še vedno zmedeni glede tega, kdaj bo prišlo do ovulacije, lahko uporabite kalkulator ovulacije. Ta metoda vam lahko pomaga določiti plodno obdobje v vašem menstrualnem ciklusu glede na podatke, ki jih vnesete. Ta metoda je pomembna za določitev, kdaj je najverjetnejši čas za zanositev. Poleg kalkulatorjev ovulacije lahko uporabite tudi komplete za testiranje plodnosti, ki se prodajajo v lekarnah.
To določitev lahko začnemo s poznavanjem menstrualnega ciklusa. Ko imate 28-dnevni menstrualni ciklus, je verjetnost zanositve približno šest dni. To je približno drugi teden menstrualnega ciklusa. V teh dneh se parom močno priporoča seks.
Najboljši način za zanositev je spolni odnos 1-2 dni pred ovulacijo in na dan ovulacije. Na ta način, ko se jajčece sprosti, je sperma pripravljena počakati v jajcevodu, da oplodi jajčece.
Poleg tega bo telo pokazalo več znakov, ko pride do ovulacije, vključno z izcedek iz nožnice, ki je ponavadi čist in elastične barve, kot so jajčni beljak, bolečine v prsih, medenici ali trebuhu, napenjanje, telesna temperatura zjutraj (ko se šele zbudite). ) se pri merjenju s termometrom dvigne za približno polovico do ene stopinje Celzija, pa tudi povečano spolno vzburjenje.
Kalkulator ovulacije je samo orodje, s katerim lahko določite približen datum, ko je pravi čas, da se s partnerjem začnete seksati, da pride do nosečnosti. In ta kalkulator je na splošno natančen za ženske, ki imajo redne menstruacije. Poleg povečanja možnosti zanositve je ta metoda lahko tudi naravna kontracepcijska metoda za preprečevanje nosečnosti. To je tako, da se izogibate spolnim odnosom, če ste v plodnem obdobju.
Razmislite o obisku ginekologa, če je vaš menstrualni ciklus daljši od 35 dni ali se pogosto spreminja, bodisi prej ali slej. Neredna menstruacija je lahko simptom možnih bolezni, kot so motnje ščitnice, nepravilnosti v jajčnikih, na primer zaradi: sindrom policističnih jajčnikov (PCOS).
