Normalni porod lahko povzroči raztrganje presredka (območje med nožnico in anusom), kar zahteva šive. Da se šivi po porodu hitro zacelijo, lahko storite naslednje.
Postopek okrevanja po porodu je lahko neprijeten. Oteklina in modrice v mehurju, nožnici in perinealnih šivih so lahko boleče na teh območjih. A te stvari ne bi smele biti izgovor za matere, da po porodu ne poskrbijo za šivov da
Nasveti za pospešitev celjenja šivov po porodu
Da bi pospešili proces celjenja šivov po porodu, pa tudi lajšali nelagodje in se izognili zapletom, lahko poskusite z naslednjimi metodami:
1. Hladen obkladek na območju rane šiva
Naredite hladen paket ledenih kock, zavite v krpo, in obkladek položite na predel šiva za približno 10 minut. Naredite to večkrat na dan. Hladna temperatura tega obkladka lahko pomaga pri lajšanju otekline in bolečine v predelu okoli šivov.
Vendar ne pozabite, da pred ponovnim nanosom obkladka naredite premor približno 1 uro in se izogibajte stiskanju ledenih kock neposredno na kožo brez ovir.
2. Rano očistite s toplo vodo in jo ohranite suho
Da se rana ne okuži, je priporočljivo, da se vsak dan tuširate in predel rane očistite z mlačno vodo. Vendar se prepričajte, da je območje po tem popolnoma suho. Pazite tudi, da uporabljena voda ni prevroča.
Če želite rano po čiščenju posušiti, jo lahko nežno obrišite z mehko krpo ali brisačo, da se posuši, ali pa uporabite sušilec za lase. Če uporabljate sušilnik za lase, poskrbite, da bo naprava nastavljena na nizko temperaturo in moč ter pustite razdaljo približno 20 cm od vaginalne kože.
3. Pri uriniranju uporabljajte toplo vodo
Pri uriniranju je lahko območje šiva boleče. Da ne boli preveč, si lahko nožnico med uriniranjem umijete s toplo vodo. Poleg zmanjšanja pekočega občutka lahko izpiranje s toplo vodo očisti tudi območje šiva.
Posoda za pršenje tople vode je lahko plastična ali steklena steklenica. Pomembno je zagotoviti, da je posoda čista. Ne pozabite, da nato nožnico posušite z robčkom od spredaj nazaj, da preprečite okužbo.
4. Roke naj bodo čiste
Vedno si umijte roke z milom ali antibakterijskim čistilom pred čiščenjem vaginalnih in perinealnih predelov, tudi med kopanjem, menjavo higienskih vložkov ter uriniranjem ali iztrebljanjem. To je pomembno, da se izognete okužbi.
5. Redno menjajte blazinice
Matere, ki so pravkar rodile, morajo biti vestne pri menjavi vložkov, kar je med porodniško krvavitvijo vsake 2-4 ure. To je pomembno, da se šivi v nožnici izognejo okužbi in se hitro zacelijo.
Uporabite lahko vrste blazinic, ki dajejo občutek hlajenja, vendar se prepričajte, da je izdelek brez dišav, hipoalergenski (nealergenski) in ima uravnotežen pH. Prvih 6 tednov po porodu se je treba izogibati uporabi tamponov.
7. Povečajte porabo vlaknin
Matere, ki so pravkar rodile, običajno več dni ne iztrebljajo. Če pa niste previdni, lahko to stanje povzroči zaprtje. Da bi to preprečili, uživajte živila z vlakninami, kot sta sadje in zelenjava, ter pijte veliko vode.
Če je gibanje črevesja gladko, se lahko zmanjša tudi vaša skrb, da bi se pri premočnem pritisku šivi odstranili. Kljub temu, da se šivi po porodu redko odstranijo.
Poleg različnih zgornjih metod morate vedeti tudi, katerim dejavnostim se je treba izogibati po porodu, kot je dvigovanje težkih predmetov ali hoja gor in dol po stopnicah. Izogibajte se tem dejavnostim, da bodo šivi dobro vzdrževani.
Matere lahko poskusijo z različnimi zgoraj navedenimi načini zdravljenja šivov po porodu, da se ti hitro zacelijo. Če pa se bolečina pri šivanju ne izboljša, še posebej, če jo spremlja povišana telesna temperatura ali iz rane prihaja neprijeten vonj, se morate takoj vrniti k ginekologu.
