Vzroki za refluks kisline so različni, od prehrane, prekomerne telesne teže do nekaterih bolezni. Da se izognete dvigu želodčne kisline, je dobro, da te različne vzroke predvidite že zgodaj.
Bolezen refluksa kisline ali refluks kisline je posledica oslabitve mišic na dnu požiralnika ali znane tudi kot spodnji ezofagealni sfinkter (LES). Običajno se mišica LES med jedjo sprosti, tako da lahko hrana iz požiralnika pride v želodec.
Ko se hrana spusti v želodec, se ta mišica zapre, tako da se hrana ne more vrniti v požiralnik. Ko je mišica LES šibka, bo požiralnik ostal odprt in želodčna kislina se bo vrnila nazaj v požiralnik. Posledično se takoj po jedi pojavi zgaga, težave pri požiranju in bolečine v prsih.
To je vzrok za dvig želodčne kisline
Na dvig želodčne kisline lahko vplivajo različni dejavniki, ki prihajajo od zunaj in znotraj telesa. Naslednji so nekateri od vzrokov za refluks kisline:
1. Debelost
Ljudje s prekomerno telesno težo ali debelimi so običajno bolj nagnjeni k bolezni refluksa kisline. Pravzaprav je to stanje najpogostejši vzrok za refluks kisline.
Maščoba, ki se kopiči v želodcu, lahko poveča pritisk na želodec, kar omogoča, da se želodčna kislina vrne nazaj v požiralnik. Simptomi refluksa kisline, kot je zgaga, so lahko bolj izraziti, če debeli ljudje nosijo tesna oblačila.
2. Hrana in pijača
Pri večini ljudi lahko nekatere vrste hrane ali pijače povzročijo dvig želodčne kisline, zlasti živila z visoko vsebnostjo maščob, kot je ocvrta hrana. Ta vrsta hrane lahko sproži sproščanje hormona holecistokinina, ki lahko oslabi LES mišico.
Poleg tega lahko kisla ali začinjena hrana, čokolada, brezalkoholne pijače, pijače s kofeinom in alkoholne pijače povzročijo tudi dvig želodčne kisline.
Živila, ki lahko sprožijo dvig želodčne kisline, so lahko pri vsaki osebi drugačna. Zato se izogibajte živilom, zaradi katerih po zaužitju čutite simptome dviga želodčne kisline.
3. Hiatusna kila
Hiatalna kila lahko sproži tudi dvig želodčne kisline. To stanje se pojavi, ker mišica diafragme, ki ločuje trebušno in prsno votlino, ne deluje optimalno, kar omogoča, da zgornji del želodca vstopi v prsno votlino.
Posledično se lahko hrana in kislina v želodcu vrneta nazaj v požiralnik in povzročita zgago.
4. Uživanje določenih zdravil
Dolgotrajno jemanje nekaterih zdravil, kot so mišični relaksanti, kontracepcijske tablete, triciklični antidepresivi ali zdravila za zniževanje krvnega tlaka, lahko prav tako poveča tveganje za refluks kisline. Ta zdravila lahko tudi poslabšajo simptome obstoječe bolezni refluksa kisline.
Poleg zgoraj omenjenih lahko dvig želodčne kisline povzročita tudi nosečnost in nezdrav življenjski slog, kot so kajenje, ležanje takoj po jedi in prigrizek pred spanjem.
Večino vzrokov za refluks kisline je mogoče preprečiti s spremembo življenjskega sloga in prehranjevalnih vzorcev, na primer s hujšanjem ali spremembo izbire hrane in navad po jedi. Medtem ko so nekatera druga stanja neizogibna, tveganje za dvig želodčne kisline ostaja.
Če opazite simptome bolezni refluksa kisline, ki so hudi, se pogosto ponavljajo in jih spremljata bolečina v prsnem košu in kratka sapa, se morate posvetovati z zdravnikom za ustrezen pregled in zdravljenje.
