Vse pogosteje se razpravlja o alternativnih tobačnih izdelkih. Začeli so se pojavljati tudi različni izdelki, kot so e-cigarete ali vape, nikotinske vrečke, ogrevani tobačni izdelki do snusa. Ta izdelek naj bi imel manjšo nevarnost kot cigarete. Kakšna so dejstva? Oglejte si ta članek.
Izpostavljenost zdravju škodljivim kemikalijam v alternativnih tobačnih izdelkih je ocenjena veliko nižje kot pri cigaretah. Kljub temu se varnost alternativnih tobačnih izdelkov in njihovi dolgoročni stranski učinki še vedno preučujejo.
Nevarnosti kajenja za zdravje
Nevarnosti kajenja za zdravje so nesporne. Veliko resnih bolezni preži na kadilce. To ni tveganje samo za ljudi, ki kadijo, ampak tudi za pasivne kadilce, ki vdihavajo dim.
Poleg nevarnosti cigaretnega dima vsi vedo, da cigarete vsebujejo tudi nikotin, ki lahko pri kadilcih povzroči odvisnost.
Poleg nikotina pri gorenju cigaret nastaja katran. Ta katran je zdravju škodljiv, saj vsebuje trdne delce, ki nastanejo med zgorevanjem, in lahko povzroči različne bolezni, povezane s kajenjem.
Tveganja uporabe alternativnih tobačnih izdelkov
Ker se razprava o alternativnih tobačnih izdelkih povečuje, so številne zdravstvene ustanove v mnogih državah pregledale stališče, da imajo alternativni tobačni izdelki manjšo nevarnost za zdravje.
Eden od njih je Public Health England (PHE), ki priporoča vaping kot orodje za opustitev kajenja.
Poleg tega Ministrstvo Nove Zelandije ocenjuje, da imajo alternativni tobačni izdelki potencial za pomoč pri doseganju Nova Zelandija brez dima 2025 in spodbujajo kadilce, da preidejo na alternativne izdelke kot orodje za opustitev kajenja.
Dosedanji rezultati raziskav kažejo, da je škoda alternativnih tobačnih izdelkov za zdravje veliko manjša od škode cigaret. Glavni razlog je, da ni izgorevanja.
Ta temeljna razlika povzroči, da se količina škodljivih spojin, ki jih proizvajajo alternativni tobačni izdelki, močno zmanjša. Pravzaprav, ker ni procesa zgorevanja, tudi alternativni tobačni izdelki sploh ne proizvajajo katrana.
Tukaj je nekaj vrst alternativnih tobačnih izdelkov in tveganja stranskih učinkov:
1. Nikotinska pasta
Nikotinski obliž, ki je oblikovan kot obliž, je zelo enostaven za uporabo, le na kožo ga je treba nanesti, da se nikotin po malem sprošča v telo. Neželeni učinki teh alternativnih tobačnih izdelkov so srbenje, izpuščaj ali draženje kože do glavobolov.
2. nikotinski gumi
Oblika nikotinskega gumija je podobna običajnemu žvečilnemu gumiju. Če želite za obvladovanje želje po kajenju uporabiti alternativne tobačne izdelke te vrste, upoštevajte pravila uporabe. Neželeni učinki nikotinskega gumija vključujejo draženje grla, slabost, zgago in hitro bitje srca.
3. E-cigarete
Uporaba e-cigaret velja za boljšo od kurjenja cigaret. Po mnenju PHE je ta alternativni izdelek, čeprav ni popolnoma brez tveganja, veliko manj nevaren kot običajne cigarete. Priporočene e-cigarete so v obliki zaprtega sistema ali bolj znane kot "stroki", tako da jih ni mogoče zlorabiti z dodajanjem drugih dodatnih spojin.
Dosedanje nevarnosti e-cigaret so praviloma posledica napak pri njihovi uporabi. Če se pravilno uporabljajo, so e-cigarete lahko zelo učinkovit način za prenehanje kajenja.
4. Ogrevani tobačni izdelki
V nasprotju z običajnimi cigaretami, ki se sežgejo in nato proizvajajo dim, segreti tobačni izdelki delujejo tako, da segrejejo steblo tobaka v določenem temperaturnem območju, tako da je proizvedenih strupenih snovi veliko manj kot pri gorenju. Kot rezultat segrevanja nastane tudi para, brez dima ali katrana.
Poleg tega, za razliko od e-cigaret za vaping, segreti tobačni izdelki uporabljajo prave tobačne liste kot vir nikotina in ne tekočega nikotina.
Po podatkih ameriške agencije za hrano in zdravila (FDA) segrevanje tobaka znatno zmanjša proizvodnjo HPHC/Škodljive in potencialno škodljive sestavine (nevarna in potencialno nevarna kemikalija) v primerjavi z zgorevanjem.
Poleg tega raziskave kažejo, da popoln prehod s sežiganja cigaret na ogrevane tobačne izdelke znatno zmanjša izpostavljenost telesa 15 najbolj nevarnim in potencialno škodljivim kemikalijam na seznamu FDA.
Iz zgornje razlage je mogoče razumeti, da imajo cigarete in alternativni tobačni izdelki še vedno tveganja. Vendar pa so v primerjavi s številnimi študijami pokazale, da imajo alternativni tobačni izdelki manjše tveganje za zdravje kot cigarete.
To je razlog, zakaj se alternativni tobačni izdelki pogosto uporabljajo kot način za prenehanje kajenja.
Vendar ne pozabite, da ti izdelki niso popolnoma varni za zdravje. Najboljša rešitev pri izogibanju nevarnostim kajenja je seveda, da ne začnete kaditi ali pa popolnoma prenehate kaditi.nič tveganja) če je možno.
Če vam je težko opustiti kajenje, se poskusite posvetovati z zdravnikom. Če je potrebno, vam lahko zdravnik priporoči najboljšo metodo, ki vam bo pomagala opustiti kajenje.
