Med nosečnostjo ste morda slišali mite, povezane s stvarmi ali tabuji, ki jih v mladosti ne bi smeli početi. Miti so zelo raznoliki, od prepovedi uživanja določene hrane do spolnih odnosov. Vendar, ali je ta mit res resničen?
Pojav različnih mitov o mladih nosečnicah je lahko povezan z omejenimi zdravstvenimi zmogljivostmi in opremo, pa tudi s pomanjkanjem znanja o nosečnosti v preteklosti.
Vendar pa so v sodobni dobi, ki je tako sofisticirana, kot je danes, zmogljivosti in znanje medicinske znanosti vse bolj napredni in lahko dostopni. Sofisticirana medicinska oprema se zelo pogosto uporablja tudi za spremljanje stanja matere in ploda, natančno določanje spola ploda, odkrivanje morebitnih genetskih nepravilnosti pri plodu.
Vendar pa miti o nosečnosti, ki se prenašajo iz roda v rod, v javnosti še vedno močno verjamejo in so zelo razširjeni.
Spoznajte mite mladih nosečnic
Tukaj je nekaj mitov o mladih nosečnicah, ki jih pogosto slišimo, skupaj z dejstvi:
Mit 1: Uživanje duriana je nevarno za dojenčke
Obstaja mit, da uživanje duriana lahko škoduje stanju ploda v maternici. Toda v resnici je durian razvrščen kot varen za nosečnice, če ga ne uživamo prekomerno.
Durian vsebuje antioksidante, beljakovine, folate, vitamin C, vlaknine in kompleksne ogljikove hidrate, ki so dobri za zdravje matere in ploda. Vendar pa to sadje vsebuje tudi veliko sladkorja in kalorij. Zato morajo njegovo porabo omejiti nosečnice, ki imajo sladkorno bolezen ali debelost.
Za popolno prehrano nosečnicam svetujemo, naj ne povečajo vnosa le ene vrste hrane. Med nosečnostjo morate jesti različno hranljivo hrano za nosečnice in skupaj z vitamini za nosečnost.
mit 2: Muživanje ananasa lahko povzroči splav
Poleg duriana je v enem od mitov o nosečnicah pogosto omenjen tudi ananas zaradi njegovih učinkov, ki naj bi povzročili zgodnji splav. Pravzaprav je to treba še dokazati z nadaljnjimi raziskavami.
Ananas vsebuje encim bromelain, ki lahko razgradi beljakovine in sproži krvavitev. Čeprav vsebuje bromelain, to ne pomeni, da se morajo nosečnice vzdržati njegovega uživanja 9 mesecev nosečnosti.
Dokler se zaužije v majhnih porcijah in uravnoteženo z zdravo prehrano, ananas ni v nevarnosti, da bi povzročil splav.
mit 3: Mpitje kokosove vode je slabo za dojenčke
Miti, ki krožijo o uživanju kokosove vode, so precej raznoliki. Obstaja mit, ki pravi, da lahko pitje kokosove vode med nosečnostjo povzroči, da se otroci rodijo s čisto kožo. Medtem pa miti na drugih področjih pravijo, da je pitje kokosove vode med nosečnostjo dejansko nevarno. zdaj, kateri mit je resničen?
Pravzaprav ima kokosova voda številne prednosti. Zaradi elektrolitov, ogljikovih hidratov, sladkorja, beljakovin in antioksidantov v njej je kokosova voda dejansko dobra za preprečevanje dehidracije, povečanje energije in dopolnjevanje prehranskih potreb nosečnic.
V primerjavi s pijačami, ki vsebujejo kofein, kot so kava ali energijski napitki, je kokosova voda res veliko bolj zdrava. Kljub temu to ne pomeni, da lahko kokosova voda naredi kožo ploda gladko in čisto. Ta mit še vedno ni medicinsko dokazan.
Mit 4: seks med nosečnostjo bo poškodoval plod
Nekatere nosečnice se lahko počutijo obotavljajoče pri seksu zaradi strahu, da bi poškodovali ali poškodovali plod. Pravzaprav je spolni odnos med nosečnostjo dovoljen, dokler je nosečnost zdrava.
Plod v maternici ščiti plodovnica in tekočina ter mišice maternice. Zato je nosečnicam dovoljeno imeti spolne odnose, če to ni nasilno. Za večjo varnost uporabljajte kondome za zaščito matere in ploda pred spolno prenosljivimi boleznimi.
Za določena stanja nosečnosti nosečnicam nekaj časa odsvetujemo spolni odnos. Zato se najprej posvetujte s svojim zdravnikom o varnosti spolnih odnosov med nosečnostjo.
Mit 5: Nosečnice naj ne pedijo
Morda je veliko nosečnic videlo objave na družbenih omrežjih, ki pravijo, da se manikura in pedikura med nosečnostjo ne sme delati. Vendar je to le mit.
Nosečnice lahko poskrbijo za svoje nohte na nogah in rokah. To je pravzaprav priporočljivo, saj lahko med nosečnostjo nohti rastejo hitreje. Vendar pa med početjem meni-pedi, izogibajte se uporabi laka za nohte oz lak za nohte ki ostro diši, ker lahko povzroči slabost pri nosečnicah.
Poleg zgornjih petih mitov o mladih nosečnicah ste morda že slišali za druge mite. Ne pozabite, ne verjemite zlahka, ne da bi poznali dejstva. Najbolje je, da najprej vprašate svojega porodničarja, ker so morda miti, ki jih slišite, napačni.
