Slab zadah je lahko znak težave z zobmi, usti ali določenimi zdravstvenimi težavami. Če se ne zdravi takoj, lahko slab zadah povzroči krhke ali lahke zobedatum.
Slab zadah je tudi znak zapletov zaradi več vrst zdravstvenih težav. Slab zadah, ki diši po amoniaku, je na primer povezan s težavami z ledvicami, slab zadah pa je eden od zapletov anoreksije nervoze. Pravzaprav je slab zadah s sladko ali sadno aromo lahko znak ketoacidoze, akutnega zapleta sladkorne bolezni.
Morda se sploh ne zavedate, da imate slab zadah, vendar se pogosto počutite odvrnjeni. To je mogoče pripisati rezultatom študije, ki je odkrila 78 % primerov slabega zadaha pri udeležencih, vendar se jih 20 % ni zavedalo, da imajo slab zadah.
Še vedno iz iste raziskave je bila ugotovljena tudi povezava med psihosomatskimi vidiki in lastnikom slabega zadaha, in sicer zmanjšano samozavest, povečano občutljivost in vedno občutek »manjvredne« v socialnih interakcijah. Tisti, ki imate slab zadah, ste to morda občutili, zato se pogosto počutijo lene pri potovanjih ali se vse bolj oddaljujejo od okolja.
VauNo, izkazalo se je, da slab zadah ni samo zaradi uživanja čebule ali umivanja zob, kajne? Kako torej preprečiti slab zadah, še posebej, če se ne zavedate, da imate slab zadah?
Metoda Preprečite slab zadah
Slab zadah, ki ga povzroča bolezen, je mogoče odstraniti z zdravljenjem osnovne bolezni. Na primer, slab zadah, ki ga povzroča sladkorna bolezen, je mogoče zmanjšati z uporabo vrste zdravil za sladkorno bolezen. Slab zadah, ki ga povzročajo bolezni dlesni, je mogoče odpraviti z zdravljenjem zdravstvenih težav v zobeh ali ustih.
Slab zadah, ki ga povzročajo zmanjšana ustna higiena, hrana in pijača, določene diete, post ali kajenje, lahko preprečimo z uporabo ustne vode. Uporaba ustne vode oz ustna voda Po umivanju zob lahko naredite dodatno rutino.
Izberete lahko antiseptično ustno vodico, ki lahko prepreči slab zadah in ubije bakterije, ki povzročajo nabiranje zobnih oblog in težave z dlesni, vendar ne povzročajo draženja. Obstaja tudi različica ustne vode, za katero se domneva, da lahko prepreči nastanek zobnega ali zobnega kamna, hkrati pa ohranja zdrave dlesni. Zato izberite ustno vodico, ki ustreza vašim potrebam.
Ustna voda lahko zmanjša slab zadah, ki ga povzroča uživanje hrane, ki ima oster vonj, ali druge vzroke za slab zadah, ki so bili omenjeni zgoraj. Za maksimalno ustno higieno vam še vedno svetujemo, da zobe čistite dvakrat na dan z zobno ščetko in zobno pasto s fluoridom, nato pa z zobno nitko (zobna nitka) in ustno vodico.
Poskrbite, da boste ustno vodico uporabljali približno 30 sekund, začenši iz ustne votline in grgrajte zadnji del grla. Če uporabljate ustno vodico s fluoridom, je priporočljivo, da takoj zatem ne sperete z vodo. Ne pozabite ščetkati površine jezika, da ostane čista pred bakterijami, in opravljajte redne zobozdravstvene preglede, vsaj dvakrat letno.
Če neprijeten zadah kljub spremembam življenjskega sloga, uporabi ustne vode in vzdrževanju dobre ustne higiene vztraja, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite druge vzroke za slab zadah.
zdaj, Kaj čakaš? Naj vas slab zadah ne ovira na dnevnem redu druženja ali pomembnih srečanj. Dajte no, začnite ohranjati čisto ustno votlino, da se boste bolj drznili pokazati brez pomisli slab zadah!
