S tankimi lasmi je zelo enostavno zmanjšati samozavest, še posebej za ženske. Kako to? Lasje so krona za žensko. Ko se lasje redčijo, se lahko samozavest zmanjša.
Na dan lahko oseba običajno izgubi približno 100 pramenov las. Toda za tiste, ki imate težave z izpadanjem las, se bodo zmanjšani prameni las zagotovo povečali. Če želite zagotoviti pravo zdravljenje za tanke lase, morate ugotoviti vzrok. Redčenje las je lahko posledica več stvari, od dednosti, stresa, kemoterapije, slabe prehrane, pomanjkanja vitaminov, menopavze, napak pri oblikovanju las do nekaterih zdravstvenih stanj, kot so motnje ščitnice. Če je vaše redčenje las posledica zdravstvenega stanja, boste morda potrebovali zdravljenje pri zdravniku.
Če pa so vaši tanki lasje posledica napake pri oblikovanju, lahko naredite nekaj načinov za zdravljenje tankih las:
- Spremenite svojo pričeskoNačin oblikovanja las je lahko sprožilec za lomljenje las ali izpadanje las, kar ima za posledico tanjše lase. Izogibajte se vezanju las z gumijastimi trakovi ali trakovi za lase, ki so pretesni. Prav tako se izogibajte pletenju ali oblikovanju las, ki lahko povzroči vlečenje korenin vaših las.
- Izogibajte se preveč česanju lasPoleg menjave pričeske vam svetujemo tudi, da zmanjšate česanje las, če je potrebno, počasi razčešite lase. Razlog je v tem, da prepogosto ali premočno česanje las lahko povzroči, da se lasje lomijo in izgledajo tanjše.
- Izogibajte se uporabi sušilnikov za laseSušenje mokrih las s sušilcem za lase lahko povzroči, da voda v lasnem steblu postane krhka, kar povzroči krhke lase. Podobno, če si lase posušite z brisačo, lahko močni gibi drgnjenja povzročijo redčenje in lomljenje lasnega stebla.
- Izpolnite svojo dnevno prehranoDa se vaši tanki lasje ne poslabšajo, poskusite zadostiti dnevnim prehranskim vnosom. Predvsem hranila, potrebna za spodbujanje rasti las in njihovo krepitev. Verjame se, da na primer omega-3 pomaga ohranjati zdravo lasišče, beljakovine pomagajo pri rasti las in krepijo lase, železo za zmanjšanje izpadanja las, biotin (vitamin B) pa pomaga preprečevati izpadanje las.
- Zmanjšajte stres
Stres lahko vpliva na stanje vaših las. Prekomerni stres lahko olajša lase Tudi če si lase samo umijete ali počešete kot običajno in ne pretiravajte. Čeprav se bo stanje las po izginotju stresa spet izboljšalo, je priporočljivo, da se pretiranemu stresu čim bolj izogibate.
Pred uporabo izdelkov proti izpadanju las je priporočljivo, da se najprej posvetujete z zdravnikom. To je zato, da je mogoče z gotovostjo ugotoviti vzrok za tanke lase, da se zagotovi ustrezno in učinkovito zdravljenje in nego.
Tanki lasje bodo morda lahko zmanjšali samozavest. Ne obupajte pri premagovanju težav z lasmi, ki jih imate, in poskusite narediti nekaj od zgornjih načinov.
