Mati mora mskrbeti za zdravje oči otrok že v maternici. To je pomembno, saj so, kot pravi pregovor, oči okna v svet, zato jih je treba ohranjati čim bolj zdrave. Z zdravimi očmi bo dobro podprt tudi razvoj otrok.
Matere morajo vedeti, da lahko otroci občutijo različne posledice, če imajo težave z očmi. Učinki vključujejo težave pri branju, težave s koncentracijo in oviranje pri učenju različnih stvari.
Različni načini Ohranjanje zdravja oči otrok
Da bi se izognili očesnim motnjam pri otrocih, mora mama seveda vzdrževati dobro zdravje oči. Obstajajo različni načini, kot so:
1. Mengporabe in daj prehransko hrano
Med nosečnostjo materam svetujemo uživanje hranljive hrane, ki vsebuje vitamin A in omega 3. To je zato, ker sta ti dve hranili potrebni za podporo razvoju plodovih oči v maternici.
No, ko se je Malček rodil na svet, je bilo isto. Mame morajo v svoj jedilnik MPASI vključiti živila, ki vsebujejo vitamine in omega 3. Živila, ki vsebujejo vitamin A in omega-3, ki jih morate zaužiti in dati svojemu malčku, so sladki krompir, losos, korenje in špinača.
2. Mpregled zdravja oči otrok
Mamicam svetujemo, da preverijo zdravje otrokovih oči, saj je star 6 mesecev, čeprav ni vidnih težav z očmi. Nato opravite redne očesne preglede vsaki 2 leti.
To se naredi ne samo za ohranjanje zdravja otrokovih oči, ampak tudi za preprečevanje in zdravljenje očesnih motenj, ki jih lahko trpi otrok. Razlog je v tem, da prej ko se odkrije, upamo, da bodo težave z očmi, ki jih ima otrok, hitreje odpravljene.
3. Moškistimulacija otroškega vida
Obstaja veliko načinov, s katerimi lahko spodbudite vid vašega malčka, da se lahko pravilno razvije. Eden izmed njih je, da mu podarimo zanimive igrače različnih oblik in barv. Vendar se prepričajte, da so priložene igrače varne za vašega malčka, Bun.
4. Povabite otroke, naj delijonosite sončna očala čas na prostem
Povabite otroke, naj uporabljajo sončna očala, ko so aktivni na vročem soncu. To se naredi za preprečevanje negativnega vpliva neposredne izpostavljenosti soncu na oči, kot je poškodba roženice in mrežnice očesa.
Poleg tega ne vabite otrok, da se igrajo ali imajo dejavnosti na prostem, ko je sonce zelo vroče, to je od 11.00 do 15.00.
5. Članročaj uporabe pripomočki
Omejite uporabo pripomočkov pri otrocih tako, da omejite čas, ko se otroci igrajo s pripomočki, ki je le 1 uro na dan, zlasti za otroke, mlajše od 5 let.
To pravilo je pomembno, da uporabite zaradi uporabe pripomočki preveč lahko negativno vpliva na zdravje oči, kot so utrujene oči, oslabljena ostrina vida in suhe oči.
Prav tako podpirajte zdravje oči in vid, tako da zagotovite, da se vaš malček dovolj počiva. Na splošno je otrokov vid popolnoma funkcionalen po sedmem letu starosti.
Če sumite, da ima vaš malček težave z vidom, ali če imate vprašanja o zdravju oči vašega otroka, se posvetujte z oftalmologom.
