Potapljanje in ogledovanje podvodnih lepot je zelo prijetna stvar. A žal včasih potapljanje lahko pusti tudi najrazličnejše motnje v telesu. Ena izmed njih je bolečina v ušesu zaradi barotravme.
Barotravma je stanje neugodja v ušesu zaradi spremembe tlaka. Barotravmo pogosto nekdo doživi med potapljanjem, še posebej pri potapljanju na globini več kot 10 metrov.
Brez panike, premagajte ta način
Obstajajo številni simptomi, ki jih lahko doživite zaradi barotravme, vključno z bolečino v ušesu, težavami s sluhom ali izgubo sluha, omotico in krvavitvami iz nosu. Za to se potop izvajajte postopoma, da se telo lahko prilagodi podvodnemu pritisku.
Če se potapljate prehitro, lahko poškodujete ušesa. Visok pritisk lahko povzroči, da so ušesa polna. Če ga pustite pri miru in se tlak poveča, lahko bobnič poči. Ko voda vstopi v luknjo v počenem bobniču, lahko postanete omamljeni, slabost in bruhanje. Začutite lahko tudi vrtoglavico, znano tudi kot vrtoglavica.
Nekateri od spodnjih korakov vam lahko pomagajo pri soočanju z barotravmo:
- Izvedite dekompresijoČe imate občutek, da so ušesa polna ali da jih stiskate, se je najbolje izogniti potapljanju globlje. Izvedite tehniko dekompresije, tako da pokrijete usta in nos, nato pa vpihajte zrak, dokler ne zaslišite trkanja v ušesu.
- Nehajte se potapljatiČe to ne deluje, ustavite potop in se počasi dvignite na površje. Večkrat se ustavite za izvajanje dekompresijskih tehnik in prilagoditev tlaka.
- Za pomoč prosite kolega potapljača
Pri potapljanju je priporočljivo imeti partnerja potapljača, da si lahko pomagata in nadzorujeta drug drugega. Podobno bo vaš partner pri doživljanju barotravme pomagal dvigniti na površje, medtem ko bo spremljal vaše stanje.
- brez panike
Pritožbe zaradi barotravme, kot so bolečine v ušesih, slabost, bruhanje ali vrteča se vrtoglavica, lahko povzročijo tesnobo. A brez panike, saj vas lahko panika prehitro potisne navzgor in ustvari nove težave. Ostanite mirni in povejte svojemu partnerju, naj vam pomaga počasi vstati.
- Očistite in posušite ušesaKo pridete na površino, takoj očistite uho in se prepričajte, da ostane suho. V uho ne dajajte nobenega predmeta ali tekočine in takoj poiščite zdravniško pomoč.
Da bi zmanjšali bolečino, lahko poleg dekompresije naredite še druge stvari, kot so žvečenje, zehanje ali večkratni globok vdih.
Nasveti za preprečevanje barotravme med potapljanjem
Preden se ukvarjate s potapljanjem, se morate najprej udeležiti tečaja potapljanja. Naučili vas bodo teorijo oziroma kako uporabljati orodja, ki ustrezajo vašim potrebam potapljanja, pravilno se spuščati v vodo in kako očistiti ušesa, da se izognete poškodbam in bolečinam v ušesih. Seveda se boste naučili tudi številnih drugih stvari, ki so potrebne za vašo varnost med potapljanjem.
Večina primerov barotravme mine sama od sebe, brez posebnega zdravljenja. Še vedno pa vam svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom, da se lahko po potrebi predpiše zdravljenje. Če bolečina ne izgine v nekaj dneh, se morate ponovno posvetovati z zdravnikom.
Potapljanje je lahko zelo zabavna zabava za sprostitev od vsakodnevnih dejavnosti. Vendar ne dovolite, da dejansko predstavlja tveganje za zdravstvene težave, kot so boleča ušesa, samo zato, ker pri potapljanju niste previdni.
