Temulawak je ena od tipičnih indonezijskih rastlin. Prednosti temulawaka, ki se pogosto uporabljajo, so kot osnovna sestavina zeliščnih zdravil za zdravljenje zdravstvenih težav in lepotnih izdelkov. Del temulawaka, za katerega se verjame, da je najbolj učinkovit za zdravje, so korenine in stebla, ki rastejo v tleh.
Temulawak je znan pod več imeni, med drugim Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, Cúrcuma Javanesa, Curcuma xanthorrhiza, Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma, Java Kurkuma, Safran des Indes, Témoé-lawacq, Témoé-lawaq, Temu Lawak, Temu Lawak in Lawa. Skupnost verjame, da ima ta rastlina številne zdravstvene koristi.
Je Temulawak res učinkovit?
Menijo, da lahko koristi temulawaka pomagajo pri zdravljenju več vrst bolezni, med katerimi so tudi prebavne motnje, kot je npr. sindrom razdražljivega črevesja (sindrom razdražljivega črevesja), bolezni žolčnika in bolezni jeter. To stanje običajno spremljajo simptomi, kot so napenjanje, zgaga in slabost.
Medtem pa je treba v zvezi s koristmi ingverja, za katerega se trdi, da lahko poveča apetit in spodbudi proizvodnjo žolča, še opraviti nadaljnje raziskave.
Glede na opravljene raziskave, koristi ingverja vplivajo na presnovo lipidov ali maščob. Presnova maščob je proces razgradnje maščobnih kislin v energijo za telo. Ta študija je pokazala, da temulawak poleg kurkuminoidov vsebuje druge aktivne sestavine, ki vplivajo na sistem presnove maščob.
Neželeni učinki Temulawak
Čeprav je naravna, uporaba ingverja ne sme biti samovoljna, ker lahko povzroči neželene učinke. Obstaja več skupin, ki jim ne priporočamo uživanja ingverja, vključno z:
- Nosečnice in doječe ženske
Neželeni učinki v tej skupini niso znani z gotovostjo, vendar se je uporabi ingverja bolje izogibati. Strah je, da lahko ingver moti plod v maternici in rojenega otroka.
- Bolniki z motnjami jeter in žolčnikaTemulawak naj bi vseboval veliko snovi, ki lahko spodbudijo nastajanje žolča, kar lahko poslabša stanje.
Odmerjanje uporabe zdravila Temulawak
Dolgotrajno ali dolgotrajno uživanje ingverja lahko povzroči slabost in povzroči draženje želodca. Priporočljivo je, da ingver uživamo v kratkem času, in ne dolgoročno, največ 18 tednov, da se izognemo stranskim učinkom, ki bodo telesu dejansko škodovali.
Do zdaj se znanstvene študije o odmerku uporabe za pridobitev koristi temulawaka še vedno raziskujejo in preučujejo. Zato bi morali biti pri uživanju ingverja bolj previdni, prilagoditi ga svojemu zdravstvenemu stanju, starosti in zdravstvenemu ozadju. Če ga jemljete v obliki zeliščnih dodatkov, se morate najprej posvetovati z zdravnikom in upoštevati pravila uporabe, da se izognete neželenim učinkom, ki škodujejo vašemu telesu.
