Spolna terapija lahko pomaga pri premagovanju različnih spolnih težav, od zmanjšane intimnosti s partnerjem, težav pri vzbujanju do nezmožnosti erekcije. Želite vedeti, kaj pomeni spolna terapija? Daj no, poglej ta članek.
Seksoterapija je del psihoterapije za zdravljenje težav z duševnim zdravjem. Namen te terapije je pomagati posameznikom ali parom pri obvladovanju skrbi glede spolne funkcije, čustvenosti in intimnosti, tako da lahko uživajo v spolnih odnosih.
Zakaj potrebujete spolno terapijo?
Če je vaš spolni odnos s partnerjem problematičen in je stanje vplivalo na vaše čustveno zdravje in kakovost vsakdanjega življenja, morate opraviti spolno terapijo.
To je zato, ker lahko s spolno terapijo izrazite različne pomisleke psihologu ali psihiatru. Pomisleki, ki jih lahko delite, vključujejo:
- Manj intimni s partnerjem
- Težko komunicirati s partnerjem
- Pomanjkanje ali izguba spolne želje ali želje
- Zmedena glede spolne usmerjenosti
- Strah pred spolnim odnosom zaradi bolezni ali invalidnosti
- V preteklosti je imel neprijetno spolno izkušnjo
- Ne morem doseči erekcije
- Prezgodnja ejakulacija
- Težko se je vzbuditi
- Težko doseči orgazem
- Občutek bolečine med spolnim odnosom
- Imeti določene nenavadne spolne fantazije ali predmete
- Prekomerni libido
Kaj se izvaja pri spolni terapiji?
Najprej boste morali izpolniti obrazec z osebnimi podatki in osnovnimi pogoji, vključno s tem, katera zdravila uživate, bolezen, za katero trpite, do anamneze stresa.
Če pridete s partnerjem, vas bo psiholog ali psihiater intervjuval posebej ali kar naenkrat.
Med spolno terapijo vam bodo pomagali prepoznati težave, ki se dogajajo, da bi našli rešitve. Vi in vaš partner boste verjetno dobili naloge, ki jih boste morali opraviti pred naslednjo sejo spolne terapije.
Naloge so lahko:
- Vadite komunikacijo s partnerjem
- Preberite ali si oglejte izobraževalne videoposnetke o spolnem zdravju
- Spremenite način interakcije s partnerjem, tako spolno kot nespolno
Če so spolne težave, ki jih imate vi in vaš partner, posledica določenih bolezni, na primer, če imate Parkinsonovo bolezen, bosta nevrolog in psiholog ali psihiater preučila težave, s katerimi se soočata, da bi našli rešitev.
Seksoterapija je sestavljena iz več kratkih sej. Ena terapija običajno traja 30-50 minut. Kolikokrat je treba opraviti spolno terapijo, je lahko za vsako osebo različno, saj je odvisno od tega, kako velik je problem.
Nekateri so hitri, torej le v nekaj obiskih, so pa tudi takšni, ki trajajo dlje.
Če vas ali vašega partnerja zaradi spolnega odnosa dejansko tako stresa, se posvetujte s psihiatrom ali psihologom za spolno terapijo.
Razlog je v tem, da zdravi spolni odnosi niso povezani samo s harmonijo v gospodinjstvu, lahko pomagajo tudi stabilizirati krvni tlak, zmanjšati stres in hraniti srce.
