Vzroki za otekanje stopal po porodu

Rodili ste, a so vaša stopala še vedno videti otekla in velikost čevljev se ne povrne na prvotno velikost? Ali je to stanje nevarno? Razumevanje vzrokov in načinov soočanja z otečenimi nogami po porodu vam bo pomagalo pri soočanju s težavo, ki jo doživljate.

Otekanje stopal ali edem nog je normalno in običajno izgine kmalu po porodu. Poleg tega, da se pojavi v nogah, se lahko poporodna oteklina pojavi tudi na rokah, obrazu, nogah in gležnjih.

Med nosečnostjo bo vaše telo proizvedlo veliko krvi in ​​tekočine, ki bo pomagalo razvoju ploda v maternici. Približno 25 odstotkov celotnega povečanja telesne mase vpliva na kopičenje tekočine v telesu.

Vzrok za pojav Kbaterija Bzabuhlo

Otekle noge povzročajo številne spremembe v telesu zaradi nosečnosti in poroda, vključno z:

• Kopičenje tekočine v telesu

  Med nosečnostjo telo proizvaja več hormonov estrogena in progesterona. Povečanje teh dveh hormonov lahko povzroči zadrževanje tekočine ali kopičenje v telesu, tudi v nogah.

• Povečana maternica

  Rastoča maternica lahko pritiska na žile na nogah, tako da se povratni tok krvi iz spodnjih delov telesa blokira. To je eden od razlogov, zakaj se med nosečnostjo nabira tekočina v nogah. Po porodu maternica potisne kri v spodnji del telesa. Posledično lahko traja nekaj dni po porodu, da oteklina nog izgine.

• Infuzijska tekočina

  Med porodom, še posebej, če imate carski rez, lahko prejemate tudi intravenske tekočine, kar bo povečalo količino telesnih tekočin.

• Naprezanje med porodom

  Pri potiskanju med normalnim porodom pride do povečanja pritiska na različna področja telesa, kar lahko povzroči nabiranje tekočine na obrazu, rokah in nogah.

• Telesni ligamenti postanejo ohlapnejši

  Ligamenti ali vezivno tkivo po telesu med nosečnostjo postanejo ohlapnejši, zaradi česar se vaše noge povečajo. Zato ne bodite presenečeni, če opazite, da je vaša velikost čevljev po porodu večja kot prej. Na splošno je to stanje le začasno. Toda pri nekaterih ljudeh so te spremembe lahko trajne.

Lahko Kbaterija BPojdi nazaj Normalno?

Otekle noge po porodu se bodo v nekaj dneh normalizirale. Več dni po porodu se dodatno tkivo, krvne žile in tekočine, potrebne za otroka v maternici, še vedno hranijo v telesu. V tem obdobju morajo ledvice dodatno delati, da izločijo odvečno tekočino.

To tekočino bodo ledvice predelale, da bo zapustila telo v obliki urina, zato boste urinirali pogosteje kot običajno. Poleg tega bo tekočina prišla ven tudi v obliki znoja.

Csl Mzmanjšati Otekanje v nogah

Če vas moti, si lahko pri ležanju noge podprete z blazinami, tako da so noge višje od srca. Poskrbite, da bodo vaše noge dovolj počivale tako, da ves dan ne stojite in se izogibajte sedenju s prekrižanimi nogami, ker tvegate, da blokirate krvni obtok. Nežna masaža in akupunktura naj bi prav tako pomagali zmanjšati otekle noge.

Medtem pa lahko nosečnice med nosečnostjo uživajo zdravo hrano, da preprečijo razvoj poporodne otekline. Zdrava prehrana vključuje:

• Beljakovinska živila z nizko vsebnostjo maščob, kot so meso, jajca in oreščki.
• Vsak dan pojejte vsaj pet obrokov zelenjave in sadja.
• Zmanjšajte porabo soli, sladkorja in maščob.
• Povečajte porabo mineralne vode, da pomagate ledvicam odstraniti odvečno tekočino.
• Zaužijte več vrst živil, ki lahko pomagajo pri delovanju ledvic, in sicer živila, bogata z vitaminoma C in E, kot so pomaranče, brokoli, zelje, paradižnik in mandlji.
• Omejite porabo pakiranih živil, ki običajno vsebujejo veliko soli in dodatkov.
• Izogibajte se kajenju.

Z držanjem zdravega življenjskega sloga med nosečnostjo se lahko izognemo tveganju za otekanje nog po porodu.

Kdaj htok Mewopozoriloto?

Čeprav je to normalno in na splošno neškodljivo, morate obiskati zdravnika, če opazite:

• Otekanje nog, ki ne izgine več kot teden dni.
• Oteklina, ki jo spremljata zelo močan glavobol in bolečina v nogah. To je lahko simptom visokega krvnega tlaka.
• Oteklina, ki se pojavi samo na eni nogi ali gležnju in jo spremlja močna bolečina. To je lahko znak krvnega strdka, ki blokira pretok vene, znan tudi kot krvni strdek globoka venska tromboza (DVT).

Čeprav so otekle noge po porodu precej pogoste, se o tem ne odlašajte in se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če ne mine.