Pogosto prebujanje zaradi uriniranja lahko zagotovo moti vaš spanec in lahko celo zmanjša vašo produktivnost podnevi. zdaj, za rešitev težaveNajprej morate vedeti, kaj so vzroki za pogosto uriniranje ponoči.
Pogosto uriniranje ponoči oz nokturija pravzaprav ni bolezen, ampak simptom bolezni ali motnje v telesu.
Možni vzroki za pogosto uriniranje ponoči
Na splošno lahko oseba spi ponoči brez uriniranja približno 6-8 ur. Če se zbudite, da bi urinirali več kot enkrat na noč, obstaja velika verjetnost, da že nokturija.
nokturija lahko povzročijo naslednje stvari:
1. Okužba sečil
Okužbe sečil bodo povzročile draženje in vnetje sečil, kar povzroči, da bolniki ponoči pogosto urinirajo. Za okužbe sečil so poleg nokturije značilni tudi simptomi bolečine pri uriniranju in zvišana telesna temperatura.
2. Sladkorna bolezen
Vzrok nokturije je lahko tudi sladkorna bolezen. To je zato, ker se proizvodnja urina pri diabetikih nagiba k povečanju zaradi nenadzorovane ravni sladkorja v krvi ali glukoze.
Pri diabetikih lahko nokturijo spremljajo tudi povečana žeja, lakota, utrujenost in zamegljen vid.
3. Kongestivno srčno popuščanje
Čez dan se bo tekočina pri bolnikih s kongestivnim srčnim popuščanjem nabirala v nogah zaradi nezmožnosti srca za normalno črpanje. Toda ponoči položaj telesa povzroči, da tekočina vstopi v krvni obtok, ki se nato filtrira skozi ledvice in izloči z urinom. To je tisto, kar povzroča nokturijo.
Za kongestivno srčno popuščanje so značilni tudi utrujenost, izguba apetita in nepravilen srčni utrip.
4. Apneja v spanju
Med spanjem pacientovo telo apneja v spanju bo težko dihati. To povzroči raztezanje srčne mišice in s tem sproščanje hormonov atrijski natriuretik kar lahko poveča proizvodnjo urina.
5. Vzemite zdravilo
Jemanje nekaterih vrst zdravil ponoči lahko povzroči tudi nokturijo. Na primer diuretiki (hidroklorotiazid in furosemid), srčni glikozidi in litij.
6. Povečanje starosti
S staranjem se zmogljivost vašega mehurja zmanjšuje. Zaradi tega boste pogosto urinirali, tudi ponoči.
7. Preveč pitja ponoči
Prekomerno pitje ponoči lahko povzroči tudi nokturijo, še posebej, če pijače, ki jih zaužijete, vsebujejo kofein ali alkohol.
Pregled Ponavadi Končano zdravnik
Če opazite nekatere od zgornjih simptomov, vam svetujemo, da se takoj posvetujete z zdravnikom. Med pregledom bo zdravnik vprašal več stvari za oceno vzroka nokturije, kot so:
- Od kdaj imate pogosto uriniranje ponoči?
- Kolikokrat greste vsak večer na stranišče?
- Ali obstajajo spremembe v količini in barvi urina?
- Koliko kofeinskih ali alkoholnih pijač zaužijete vsak dan?
- Ali menite, da spite dovolj?
- Ali pogosto zmočite posteljo?
Po tem bo zdravnik po potrebi opravil več preiskav, kot so preiskave urina, krvne preiskave in urodinamične preiskave, da potrdi bolezen, za katero trpite.
Kako premagati pogosto uriniranje ponoči
Zdravljenje nokturije je odvisno od vzroka. Pritožbe zaradi nokturije, ki jih povzroča bolezen, običajno izginejo, ko se bolezen pozdravi.
Če je nokturija posledica jemanja določenih zdravil ponoči, je to pritožbo mogoče premagati z jemanjem teh zdravil zjutraj. Če se zdravite z diuretikom, vzemite zdravilo 6 ur pred spanjem ali se ponovno posvetujte z zdravnikom, da vam lahko prilagodi odmerek in čas jemanja.
Nič manj pomembno pri premagovanju nokturije je omejitev vnosa tekočine. Poskusite ne piti več 2-4 ure pred spanjem.
Pogosto uriniranje ponoči lahko moti udobje, moti vzorce spanja, naredi telo utrujeno in zaspano ter pokvari razpoloženje. Če je navada uriniranja ponoči zelo moteča, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok in kako ga premagati.
