Ne le gledanje televizijskih programov, tudi starši morajo svojim otrokom omejiti igranje pripomočkov. To je pomembno, da otroci ne doživijo odvisnosti, ki negativno vplivajo na njihovo rast in razvoj. Če želite izvedeti, koliko ur je idealen čas za otroke za uporabo pripomočkov, si oglejte spodnjo razlago.
Uporaba pripomočkov lahko dejansko prinese številne prednosti v smislu enostavnega dostopa do različnih informacij ali storitev. Vendar pa za temi koristmi obstajajo tudi slaba tveganja, na katera morate biti pozorni, zlasti pri otrocih. Zato je treba čas, ko otroci igrajo pripomočke, omejiti.
Priporočeno trajanje za otroke, ki igrajo pripomočke
Strokovnjaki menijo, da je najdaljši čas za otroke za dostop do pripomočkov 1-2 uri na dan. Naslednje je priporočeno trajanje za otroke, da igrajo pripomočke glede na njihovo starost:
- Otrokom, mlajšim od 2 let, odsvetujemo dostop do pripomočkov. Otroci, starejši od 1,5 leta, lahko po potrebi dostopajo do pripomočkov v spremstvu staršev in ne več kot 1 uro na dan.
- Otrokom, starim od 2 do 5 let, svetujemo, da do pripomočkov dostopajo le 1 uro na dan, pa tudi takrat je treba priporočiti kakovosten program.
- Otroci, stari 6 let in več, se lahko igrajo s pripomočki, vendar v času, ki je dogovorjen s starši, na primer samo ob vikendih ali največ 2 uri na dan.
Kar morate razumeti, je, da zgoraj predlagano trajanje ne velja le za uporabo pripomočkov, kot so mobilni telefoni ali tablični računalniki, ampak vključuje tudi čas za gledanje televizije ali uporabo računalnika/prenosnega računalnika..
ZakajPripomočki Ali je treba biti omejen?
Glede na študije se lahko neomejena uporaba pripomočkov razvije v odvisnost od pripomočkov. Nekateri slabi učinki odvisnosti od pripomočkov na otroke so:
1. Oslabljen kognitivni razvoj
Predvsem v starosti 1-3 let, ko so otrokovi možgani zelo občutljivi na okoliško okolje, bo vse, kar se otroku dogaja v zgodnjem življenju, postalo trajna podlaga za razvoj nadaljnjega delovanja možganov.
Raziskave so pokazale, da bo otrokov kognitivni razvoj upočasnjen, če bodo predolgo dostopali do elektronskih medijev. To bo vplivalo na otrokovo sposobnost osredotočanja, gradnje besedišča, celo razumevanja vedenja, pa tudi na sposobnost komuniciranja z drugimi.
2. Ne zna sočustvovati
Sposobnost empatije je močno odvisna od razvoja dela možganov, ki ga tvorijo socialne interakcije med ljudmi. Ni ga mogoče dobiti prek igre od pripomočki.
Če se torej vaš otrok pogosteje igra s tablico kot s prijatelji, je možno, da bo imel težave z razumevanjem situacije in občutkov svojih prijateljev.
3. Leni za razmišljanje
Pripomočki so zelo bogati s spodbudami za otroke. Kar se dotaknemo na zaslonu, lahko ustvari nekaj zanj, pa naj bo to gibanje ali sprememba barve. To se seveda precej razlikuje od knjige zgodb, kjer so slike enake in se ne morejo premikati.
Čeprav se zdi bolj praktično in interaktivno, to v resnici ni dobro za otrokove možgane, saj tvega, da bo len, da bi si predstavljal ali razmišljal, tako da bo vplivalo na njegovo sposobnost učenja, ko vstopi v šolo.
4. Prekomerna teža zaradi pomanjkanja gibanja
Če sedite preveč in se redko premikate, ker predolga uporaba pripomočkov lahko povzroči povečanje telesne mase ali debelost pri otrocih. Pomanjkanje telesne dejavnosti lahko tudi oslabi imunski sistem in otroke zlahka zboli, še posebej, če otrok preživi celo noč in igra pripomočke.
5. Motnje vedenja
Raziskave kažejo, da imajo otroci, ki se veliko časa igrajo s pripomočki, težave z nadzorovanjem čustev, ne poslušajo staršev in se umirijo. Poleg tega je pretirana uporaba pripomočkov ali medijev povezana tudi s pojavnostjo ADHD.
6. Določeni udi bolijo
Prepogosto igranje pripomočkov, še posebej za igranje igre, lahko poškodujejo tudi otroške roke. To je zato, ker med igranjem igre, otrok večkrat pritisne isti gumb in pogosto v fiksnem položaju. Sčasoma je to lahko na primer nadloga Sindrom karpalnega kanala.
Ne samo v rokah, druge zdravstvene težave, ki lahko nastanejo zaradi pogoste uporabe pripomočkov, so bolečine v vratu, glavoboli in suhe oči. Ta pritožba se lahko pojavlja celo nenehno.
Nasveti za omejevanje uporabe pripomočkov pri otrocih
Sledi nekaj nasvetov, s katerimi lahko poskusite omejiti uporabo pripomočkov pri otrocih doma:
- Nastavite pravila za trajanje igranja pripomočkov glede na starostno razvrstitev, kot je opisano zgoraj
- Določite pravila glede urnikov, ki zahtevajo, da vi in vaša družina nimate pripomočkov, na primer, ko imate skupno večerjo, pred spanjem ali ko potujete kot družina
- Izberite nekaj aplikacij, ki so uporabne za otroke, na primer aplikacije za učenje branja, štetja ali druge uporabne stvari
- Vse svoje pripomočke postavite v skupno sobo, da boste lahko spremljali, kaj vaši otroci gledajo ali igrajo
- Vzemite si čas za druge dejavnosti z otrokom, namesto da se igrate s pripomočki, kot so risanje, igranje kolesa ali plavanje
- Otroku ne dajajte pripomočka z namenom, da ga pomirite, ko je nemiren. Zaradi tega se lahko otroci težko umirijo brez pripomočka
Kar je treba storiti poleg omejevanja otrok pri igranju pripomočkov, je disciplinirati sebe, da bodo storili enako. Zato poskusite tudi, da ne boste pogosto dostopali do pripomočkov, ko ste z družino in odložili pametni telefon WL in izklopiti TV ob določenih dogovorjenih časih.
S skupnim omejevanjem pripomočkov v družinskem okolju se bodo otroci tudi navadili, da se za svoje veselje ne zanašajo na to elektronsko napravo.
Če pa se zaradi tega počuti nepošteno obravnavanega in jezen, je morda otrok že odvisen od pripomočkov. Če je temu tako, se posvetujte s psihologom ali psihiatrom, da dobite pravo zdravljenje.
