Preprečite prebavne motnje, da podprete rast in razvoj vašega malčka

Zdravje otrokovega prebavnega sistema je tesno povezano z njihovo rastjo in razvojem. Na to vpliva absorpcija hranil, potrebnih za imunski sistem in rast malčka. Zato morajo starši za optimalno rast in razvoj razumeti, kako preprečiti otroške prebavne motnje.

Po rojstvu se bo otrokov prebavni sistem še naprej razvijal. Dojenčkove telesne funkcije bodo poskušale začeti delovati samostojno, vključno s predelavo in absorpcijo hranil, potrebnih za aktivnost, vzdržljivost ter rast in razvoj.

Različne prebavne motnje pri otrocih

Ko je vaš malček nemiren, ima težave s spanjem, joče pogosteje kot običajno, bruha in pogosto urinira, je lahko njegova prebava motena. Obstaja več vrst prebavnih motenj, s katerimi se pogosto soočajo otroci, vključno z:

• Napihnjena

  Pritožbe zaradi napenjanja pogosto najdemo pri otrocih, ki so šele začeli jesti trdno hrano ali hrano, ki je dopolnila materino mleko (MPASI). Na to stanje lahko vpliva hrana, ki jo jeste, ali bakterije v prebavnem traktu.

• driska

  Drisko pri otrocih običajno povzroča rotavirus. Ta virus pogosto napada dojenčke, stare od 6 do 24 mesecev. Če ima vaš malček drisko, mu poskusite dati dovolj pitne vode, da se izognete dehidraciji.

• zaprtje

  Zaprtje se običajno pojavi med prehodom z izključnega dojenja na trdno hrano. Za to stanje je značilno več simptomov, kot so težave pri iztrebljanju in suho blato.

• Bolezen želodčne kisline

  Vaš malček lahko doživi bolezen želodčne kisline, za katero je značilno pogostejše slinjenje kot običajno. Da bi to preprečili, ga lahko po jedi držite v pokončnem položaju. Ta položaj ji pomaga tudi pri podrigovanju in zmanjša možnosti za bruhanje.

• Alergija na mleko ali hrano

  Ko doživite alergijo na mleko ali hrano, lahko vaš malček doživi pordelost kože, bolečine v želodcu, drisko ali bruhanje. Če ima vaš otrok alergije, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da preprečite nastanek resnejšega stanja.

Nasveti za ohranjanje zdravja prebave vašega malčka

Da bo vaš malček zrasel v zdravega otroka, je pomembno, da starši razumejo, kako skrbeti za prebavno zdravje svojega malčka. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite:

• pomnožiti vnos vlakno

  Eden od načinov za ohranjanje prebavnega zdravja vašega malčka je zagotavljanje hrane z vlakninami. Ko se pomešajo z vodo, bodo vlaknine poskrbele, da bo prebavni trakt deloval optimalno. Vlaknine lahko pridobimo iz materinega mleka, mlečne formule ali sadja in zelenjave.

• Povečajte tekočino

  Tekočine igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in gladkosti prebavnega sistema vašega otroka. Tu navedena tekočina je lahko v obliki materinega mleka, formule mleka ali mineralne vode. Ko telesu primanjkuje tekočine, bo vaš malček postal dehidriran in izpostavljen nevarnosti zaprtja.

• Ohranjanje čistosti telesa in hrane

  Prebavne motnje lahko povzročijo virusi in bakterije. Zato poskrbite, da bo hrana, ki jo daje vašemu malčku, vedno čista. Poleg tega je treba upoštevati tudi čistočo otrokovega telesa, da ne bi bil okužen s klici in bakterijami, ki povzročajo bolezni.

• Povabite otroke k vadbi

  Vadba ni pomembna samo za odrasle, ampak tudi za vaše otroke. Vadba lahko pomaga ohranjati zdravo srce, pljuča, imunski sistem in prebavni sistem. Vsaka telesna aktivnost bo spodbudila delovanje prebavnega trakta in tako vašemu malčku pomagala pri pravilnem prebavljanju hrane.

Poleg zgoraj naštetega lahko prehranske potrebe otrok, starih od 1 do 5 let, dopolnite tudi z mlečno formulo, ki vsebuje ribje olje, prebiotike ter vitamine in minerale. Te snovi so pomembne za telo, saj lahko podpirajo zdravje prebavnega sistema ter njegovo rast in razvoj.

V prebavnem sistemu ribje olje, ki vsebuje omega-3, pomaga pri prebavi hrane, hkrati pa preprečuje zaprtje. Prebiotiki, kot je FOS:GOS, vplivajo na preživetje probiotikov ali dobrih bakterij, ki pomagajo pri prebavnem procesu. Medtem ko so vitamini in minerali potrebni za pomoč pri absorpciji hrane po prehodu skozi prebavni proces.

Prebavne motnje lahko zavirajo rast in razvoj otrok. Po drugi strani pa, če je prebava gladka, bo absorpcija hranil maksimizirana, tako da bosta rast in razvoj potekala optimalno. Če se zdi, da vaš malček doživlja dolgotrajne simptome prebavne motnje ali če prebavne motnje spremljajo drugi simptomi, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

sponzoriral: