Nezdrav življenjski slog, kot je redka vadba ali neprevidno prehranjevanje, lahko povzroči kronično bolezen. Ta bolezen vse bolj napada mlade v produktivni starostni skupini, ker so preobremenjeni z delom in niso pozorni na zdravstvene razmere.
Kronična bolezen je zdravstvena motnja, ki traja dolgo, običajno več kot 1 leto. Večino kroničnih bolezni povzroča nezdrav življenjski slog. Ta vrsta bolezni se pogosto ne zaveda, dokler stanje ni že resno in pogosto vodi v smrt. Znano je tudi, da je kronična bolezen eden od dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za okužbo s COVID-19.
Tudi stroški zdravljenja kroničnih bolezni niso poceni in zdravljenje je treba izvajati dolgoročno. Da ne omenjam, včasih oboleli niso več sposobni delati in služiti za preživetje.
Kronične bolezni, ki lahko prizadenejo produktivno starostno skupino
Obstajajo štiri vrste kroničnih bolezni, ki se pogosto pojavljajo v produktivni starostni skupini, in sicer v starosti od 25 do 50 let. Štiri kronične bolezni so:
1. Hipertenzija
Leta 2018 je število bolnikov s hipertenzijo v produktivni starosti v Indoneziji doseglo 34,1 odstotka. To število se je v primerjavi s preteklim letom povečalo in je znašalo le 25,8 odstotka.
Na splošno je hipertenzija posledica staranja. Vendar pa se v zadnjem času s hipertenzijo soočajo tudi številne produktivne starostne skupine, ki so relativno mlade, zaradi presnovnih težav, kot je debelost. Običajno so pred metabolnimi težavami nezdrav življenjski slog, na primer redka vadba.
Čeprav ne povzroča vedno simptomov ali pritožb, lahko hipertenzija, ki se ne zdravi pravilno, povzroči zaplete, kot so možganska kap, ledvične motnje in srčno popuščanje.
2. Možganska kap
Možganska kap je stanje, ki se pojavi, ko je oskrba možganskega tkiva s krvjo prekinjena zaradi blokade ali poka krvne žile v možganih. To stanje je običajno posledica nezdravega načina življenja. Ena izmed njih je navada uživanja hrane z visoko vsebnostjo maščob in soli.
Število bolnikov z možgansko kapjo v produktivni starostni skupini v Indoneziji se je v letu 2018 povečalo za 10,9 odstotka. Čeprav je število obolelih še vedno veliko manjše kot ljudi s hipertenzijo, lahko možganska kap povzroči posledice, ki so veliko bolj škodljive, kot so paraliza in motnje govora (afazija), pa tudi različni zapleti možganske kapi, ki so lahko usodni.
3. Sladkorna bolezen
Sladkorna bolezen oziroma sladkorna bolezen je na tretjem mestu na seznamu kroničnih bolezni, s katerimi se najbolj sooča produktivna starostna skupina v Indoneziji. Za to bolezen je značilna visoka raven sladkorja v krvi in povzroči, da je bolnik žejen in lačen ter pogosto urinira.
Tako kot druge kronične bolezni je tudi sladkorno bolezen mogoče preprečiti z zdravim življenjskim slogom, kot so vestna vadba, uživanje zdrave hrane in vzdrževanje idealne telesne teže.
Če imate sladkorno bolezen, morate redno jemati zdravila in se posvetovati z zdravnikom, da ohranite raven sladkorja v krvi v normalnih mejah. Cilj je, da se bolezen ne poslabša in ne povzroči zapletov.
4. Rak
Rak je drugi vodilni vzrok smrti na svetu. Ta bolezen lahko prizadene vse starostne skupine, vključno z ljudmi, ki so v produktivni starosti. Leta 2018 se je število bolnikov z rakom v produktivni starosti v Indoneziji povečalo z 1,4 odstotka na 1,8 odstotka.
Glavni vzrok za nastanek raka v produktivni dobi je tesno povezan z nezdravim življenjskim slogom, kot so:
- Pogosto jejte nezdravo hrano, ki vsebuje veliko konzervansov ali barvil.
- Pogosto uživanje alkohola.
- Redko telovadba.
- Doživljanje debelosti.
- Kajenje ali pogosta izpostavljenost pasivnemu kajenju.
- Pogosto izpostavljen prostim radikalom in onesnaženemu zraku.
Najpogostejše vrste raka, s katerimi se sooča produktivna starostna skupina, so rak ščitnice, kolorektalni rak, kožni rak (melanom), rak dojke in rak bezgavk (limfom).
Kako se spopasti z grožnjo kronične bolezni?
Da bi preprečili kronične bolezni, se morate seveda držati zdravega načina življenja, in sicer z redno telesno vadbo, z aktivnostjo, uživanjem zdrave hrane, pitjem dovolj vode in dovolj počitka.
Vendar pa težava, ki jo povzroča kronična bolezen, ni le v fizičnem stanju obolelega. Bolezen zaradi kronične bolezni je lahko tudi zelo obremenjujoča finančna situacija. Da bi dobili najboljše zdravljenje, stroški, ki jih je treba nastati, niso majhni. Poleg tega dolgotrajno zdravljenje in proces okrevanja zahteva tudi veliko denarja.
Na primer, pri zdravljenju kroničnih bolezni, povezanih s srčno-žilnim sistemom (srce in ožilje), zdravstveni stroški, ki jih je treba nastati, lahko dosežejo 150 milijonov IDR ali celo več.
Na žalost nihče ne more napovedati, kdaj bo prišla kronična bolezen. To stanje se lahko pojavi nenadoma in zahteva takojšnje zdravljenje. Zato je pomembno, da se zaščitite z zdravstvenim zavarovanjem.
Vendar se prepričajte, da ste seznanjeni z vsemi vrstami polic, ki jih ponujajo ponudniki zavarovanj. Če ste še vedno zmedeni, lahko jasno postavite vprašanja.
