Seznam priporočene 7-mesečne otroške hrane

družina

Ko vstopi v starost 7 mesecev, se bo otrokova sposobnost še naprej povečevala, vključno z zmožnostjo prebave hrane. zato Otroška hrana za 7 mesecev je treba tudi prilagoditi, da bi podprli optimalno rast otroka.

Na splošno lahko otroško hrano, staro 7 mesecev, dajete v bolj trdni obliki. Nekateri starši dodajo materino mleko (ASI) približno 700-950 ml. Toliko mleka je skupna količina, dana v 24 urah. Obstajajo tudi starši, ki so svojemu 7-mesečnemu dojenčku uvedli mlečno formulo.

Vodnik za prehrano za 7-mesečnega dojenčka

Hrana, ki se daje 7-mesečnemu dojenčku, mora ustrezati dnevnim hranilnim vrednostim glede na potrebe malčka. To je potrebno glede na to, da je 7-mesečni dojenček stopil v fazo razvoja edinstvene osebnosti in dejavnosti, ki se izvajajo samostojno.

Dojenčki, stari 7 mesecev, se začenjajo učiti, kako nadzorovati svojo okolico. Poleg tega bodo dojenčki, stari 7 mesecev, doživeli tudi pomemben razvoj ustvarjalnosti, gibanja in radovednosti. V tem stanju morajo biti starši sposobni zagotoviti, da vsa dejanja otroka ne ogrožajo njihove lastne varnosti.

Poleg tega naj hrana za 7-mesečne dojenčke podpira tudi rast njihovih zob. Običajno bodo prvi zobje pri dojenčkih zrasli, ko vstopijo v starost 5-7 mesecev. Kljub temu vam ni treba skrbeti, če vaš malček pri starosti 7 mesecev še nima zobkov. Ker ima vsak posameznik drugačen razvoj.

Seznam otroške hrane za 7 mesecev

Kakšno 7-mesečno otroško hrano je treba potem dati otroku? Nekateri izmed njih so spodaj:

  • grah

    Grah spada v skupino super zelenjave, ker je bogat z vitaminom A, vitamini B, vitaminom C in folno kislino.

  • sladki krompir sladko

    Sladki krompir je odličen vir vitamina C, vitamina E in betakarotena. Sladki krompir lahko dajemo dojenčkom namesto krompirja.

  • Slive

    Slive so dobre za dajanje dojenčkom takojšnje energije, naravnih vlaken in železa. Slive so naravna odvajala, zato so lahko zanesljiva rešitev, ko so dojenčki zaprti.

  • Pšenica

    Pšenica lahko pomaga stabilizirati krvni sladkor in zagotavlja energijo za dolgo časa, je bogata z vodotopnimi vlakninami, lahko ščiti površino črevesja in ohranja zdrav prebavni trakt.

  • Piščančje meso

    Piščančje meso je bogato z beljakovinami in vitaminom B12, ki ga ne najdemo v rastlinskih virih hrane. Piščanec vsebuje tudi precej maščobe, ki je potrebna za podporo otrokovi rasti.

  • Govedina

    Goveje meso zagotavlja najboljše železo in ga telo zlahka absorbira. Poleg tega dojenčki potrebujejo veliko železa, da podpirajo svojo rast.

  • Ovčje meso

    Jagnječje meso je bogato z vitamini B, cinkom in železom, zato je primerno za dojenčke, ki so v povojih.

  • Ribe

    Ena od prednosti rib, predvsem morskih, je, da so lahko vir hrane z malo maščobe, a bogata z beljakovinami.

Izbira prave otroške hrane za 7 mesecev bo pripomogla k rasti in razvoju vašega malčka. Čeprav so različna zgoraj navedena živila priporočljiva, vendar če ima vaš malček v preteklosti alergije na ta živila ali podobna živila, se o njih najprej pogovorite s svojim pediatrom, preden jih daste.