Nekatere ženske imajo lahko neredne menstruacije po poroki. Ste med tistimi, ki jih to pesti in se sprašujete, zakaj se je to zgodilo? Brez panike, poglejmo vzrok in kako ga odpraviti!
Menstruacija naj bi bila neredna, če je vaš menstrualni ciklus krajši od 21 dni ali več kot 35 dni ali če vaš menstrualni ciklus ni nikoli enak iz meseca v mesec. To stanje običajno doživijo najstniki v zgodnjih letih pubertete in ženske, ki vstopijo v menopavzo. Vendar pa je možno, da ženske doživijo tudi po poroki.
Dejavniki, ki povzročajo neredne menstruacije po poroki
Po poroki lahko doživite različne spremembe, tako fizične kot čustvene. Zaradi tega stanja lahko vaše menstruacije postanejo neredne.
Spodaj je nekaj dejavnikov:
1. Medeni tedni blues
Včasih se pari počutijo izčrpane in občutijo simptome depresije po poroki. Situacija je klicala bluz za medene tedne to bi lahko bil učinek priprav na poroko, ki so zelo dolgotrajne in miselne.
To stanje je lahko podobno občutku utrujenosti, ki ga občutite po počitnicah in vrnitvi v resnično življenje. Ni nemogoče, da bo ta situacija sčasoma povzročila stres, ki bo nato vplival na menstrualni ciklus.
2. Stres ob zgodnji poroki
Skupno življenje v novem kraju bivanja, uživanje nove hrane in spreminjanje vsakodnevnih dejavnosti pogosto povzročijo, da so novoporočeni pari pod stresom.
No, stres, ki ga doživljate, lahko sproži neredne menstrualne cikle. zakaj je tako? Raziskave kažejo, da lahko čustveni stres vpliva na hormone, ki igrajo vlogo pri uravnavanju menstrualnega ciklusa.
3. Uporaba kontracepcijskih sredstev
Vaš menstrualni ciklus lahko postane nereden ali celo preneha zaradi uporabe kontracepcijskih sredstev po poroki, še posebej, če uporabljate hormonske kontraceptive. Ta vrsta kontracepcije lahko vpliva na raven hormonov v telesu.
Na splošno potrebuje telo vsaj 3-6 mesecev, da se prilagodi na hormonske kontraceptive. Če pride do motenj menstrualnega ciklusa po uporabi kontracepcijskih sredstev, poskusite obiskati zdravnika. Zdravniki lahko priporočijo druge oblike kontracepcije, da se menstrualni ciklus povrne v normalno stanje.
4. Spremembe teže
Študije kažejo, da se bo teža žensk po poroki bolj verjetno povečala. No, če pride do občutnega povečanja telesne mase, lahko menstruacija postane neredna.
To se lahko zgodi, ker kopičenje maščobe v telesu vpliva na proizvodnjo hormona estrogena v telesu. Ženske, ki imajo veliko maščobnih oblog, imajo običajno visoko raven hormona estrogena. Povečana raven hormona estrogena je tisto, kar na koncu povzroči, da menstrualni ciklus postane nepravilen.
Kako premagati neredne menstruacije po poroki
Ne dovolite, da spremembe, ki jih doživite po poroki, še naprej vplivajo na vaš menstrualni ciklus. Daj no, začni obvladovati različne situacije, zaradi katerih menstruacija ne bo gladka.
Nekateri načini, s katerimi se lahko spopadete z neredno menstruacijo, so:
Zgradite zaupanje s svojim partnerjem
Po poroki vas lahko skrbi slaba stran, ki je vaš partner morda ne bo sprejel. Ta položaj se lahko še bolj zaplete, če k finančnim težavam dodamo še druge pogoje, kot so premlada poroka, konflikti s tastjo ali tastjo.
Da vas ta pritožba ne bo stresla, se poskusite pogovoriti s partnerjem. Poskusite se odkrito pogovarjati o upah in načrtih skupaj, nato pa se poskušajte podpreti pri gradnji gospodinjstva.
To se naredi zato, da se izognete stresu in se bolje pripravite na soočenje s prihodnostjo s partnerjem.
Izvajati zdrav način življenja
S prilagajanjem življenjskega sloga lahko dosežete zdravo življenje, vključno z bolj rednim menstrualnim ciklusom. To je mogoče doseči z redno vadbo, dovolj počitka, zdravo in uravnoteženo prehrano ter dobrim obvladovanjem stresa.
Posvetujte se z zdravnikom
Včasih je neredna menstruacija po poroki posledica zdravstvenega stanja, ki zahteva zdravljenje pri zdravniku. Svetujemo vam, da se posvetujete z zdravnikom, če:
- Brez menstruacije 3 zaporedne cikle, vendar ne noseča
- Menstruacija traja več kot en teden
- Imate zvišano telesno temperaturo ali izcedek iz nožnice, ki moti menstruacijo
- Doživljanje boleče menstruacije
- Količina krvi, ki izteka med menstruacijo, postane zelo velika
- Krvavitev skozi nožnico med menstruacijo
Obstajajo različni možni vzroki za neredne menstruacije, ki jih lahko doživijo ženske po poroki. Če želite ugotoviti vzrok, se lahko posvetujete z zdravnikom. S posvetovanjem lahko dobite pravo zdravljenje glede na vaše zdravstveno stanje.
