Živila za bolnike s kroničnim gastritisom, ki so dobra za želodec

Razjeda ali dispepsija (prebavne motnje) je izraz, ki se uporablja za opis neugodja v zgornjem delu trebuha ali solarnega pleksusa. Eden od vzrokov za gastritis je gastritis ali vnetje želodca. Če se ne zdravi pravilno, lahko to stanje napreduje v kronični gastritis.

Kronična ulkusna bolezen pogosto povzroči napenjanje, slabost, bruhanje in celo hujšanje. Sprememba življenjskega sloga, zlasti prehrane, je pomemben ključ pri obvladovanju razjed. Zato obstaja več vrst hrane in pijače, ki se ji morajo oboleli za to boleznijo izogibati oziroma jih priporočati.

Prehrana za bolnike s kroničnim gastritisom

Bolniki s kroničnim gastritisom naj se izogibajo uživanju čokolade in alkohola. Poleg tega lahko razjede pri nekaterih ljudeh poslabšajo tudi različna začinjena hrana, kisline in kava. Če imate kronični gastritis in se vaše stanje po zaužitju določene hrane poslabša, morate takoj prenehati jesti to hrano, da se vaše stanje ne poslabša..

Eden od vzrokov za razjede je vnetje želodca ali gastritis. Pri kroničnem gastritisu lahko bolečina v želodcu traja neprekinjeno. Obstaja več vrst živil, ki lahko pomagajo pri zdravljenju kroničnih razjed, vključno z:

• Poprova meta

  Verjame se, da lahko poprova meta pomaga premagati prebavne motnje, kot so razjede, bolečine v želodcu ali slabost, tako da sprosti trebušne mišice in poveča pretok žolča. Poprova meta v oljni obliki lahko zmanjša tudi napetost v želodcu in občutek polnosti v želodcu.

• čaj kamilica

  V tradicionalni medicini, chamomilje Že dolgo se uporablja za zdravljenje različnih prebavnih motenj. Glede na raziskave, čaj iz cvetov kamilica lahko je učinkovit pri zdravljenju prebavnih motenj, vključno z razjedami, in lajša simptome pri nekaterih ljudeh.

• Vlaknasta hrana

  Živila z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so oves, brokoli, korenje, fižol in jabolka, lahko pomagajo pri lajšanju simptomov kronične zgage. Če želite povečati učinek, lahko jeste tudi živila z nizko vsebnostjo maščob, na primer ribe in piščanca.

• Probiotiki

  Če želite ohraniti ravnovesje dobrih in slabih bakterij v prebavnem sistemu, razmislite o jemanju probiotikov. Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki lahko ob zaužitju dobro vplivajo na zdravje. Probiotike poleg jogurta najdemo tudi v kefirju in kimčiju (fermentirana vložena zelenjava).

Poleg tega lahko poskusite zaužiti kurkumo, ko se pojavijo simptomi razjede. Nekatere študije kažejo, da lahko uživanje kurkume štirikrat na dan en teden pomaga pri lajšanju simptomov zgage.

Čeprav so zgornja živila lahko koristna pri pomoči ljudem s kroničnim gastritisom, se je za ustrezno zdravljenje priporočljivo posvetovati z zdravnikom.