Zobotrebci so zelo priljubljeni kot orodje za čiščenje območja med zobmi ostankov hrane. Toda za temi koristmi je uporaba zobotrebcev tudi tveganja za zdravje zob in dlesni. ti veš. Oglejmo si celotno razlago o koristih in tveganjih zobotrebcev.
Preostalo hrano, ki je med zobmi, je treba odstraniti, preden se strdi in sčasoma postane zobne obloge. Kako se znebiti teh ostankov hrane, ni treba vedno samo umivati zob, uporabite lahko tudi zobotrebec, seveda na pravi način.
Prednosti zobotrebcev in tveganja, ki jih prinaša
Zobotrebci so običajno narejeni iz lesa ali plastike in imajo 1 ali 2 ostra robova za drsenje med zobmi. Zobotrebci lahko pomagajo odstraniti ostanke hrane med zobmi po jedi. Poleg tega velja, da zobotrebci preprečujejo kopičenje bakterij.
Toda v ozadju prednosti je uporaba zobotrebcev, ki so prepogosto, slabo vpliva na zdravje vaših zob in dlesni. Tveganja uporabe zobotrebcev vključujejo:
Sprožilec kpoškodbe dlesni
Prepogosta uporaba zobotrebca lahko poveča tveganje za poškodbe dlesni in krvavitev dlesni. Da bi preprečili poškodbe dlesni, je treba zobotrebce uporabljati zelo previdno in z nežnimi gibi.
Raztegnite prostor med zobmi
Uporabite zobotrebec na pravi način, pod pravim kotom. Zobotrebec je treba počasi premikati od znotraj navzven pod kotom 45 stopinj. Pogosto se zobotrebec uporablja pravokotno na zob. To lahko raztegne prostor med zobmi.
Kako očistiti prave zobe
Tukaj je nekaj načinov za pravilno čiščenje zob:
1. Redno si umivajte zobe
Ščetkanje zob je rutina, ki jo je treba izvajati vsak dan, da ohranimo zobno higieno in zdravje. Vsakemu priporočamo, da si umiva zobe 2-krat na dan v 2 minutah, da je koristi čim večja.
2. Uporabite zobotrebec ali zobno nitko
Uporaba zobotrebca po jedi velja za zadostno za odstranjevanje ostankov hrane, ki so se zataknili med zobmi. Vendar pa strokovnjaki za zobozdravstveno zdravje menijo, da je uporaba zobne nitke boljša od zobotrebcev.
To je zato, ker je uporaba zobne nitke učinkovitejša in ima manjše tveganje za poškodbe dlesni kot drugi pripomočki za čiščenje zob in ustne votline.
3. Uporabite ustno vodico
Mnogi ljudje mislijo, da uporaba ustne vode služi le za osvežitev daha. Pravzaprav je uporaba ustne vode z antiseptičnimi aktivnimi sestavinami lahko koristna v boju proti bakterijam, ki povzročajo slab zadah in votline.
Z zobotrebcem je pravzaprav v redu odstraniti ostanke hrane, ki se držijo na njem, če ga uporabljate pravilno in varno. Ne pozabite tudi, da si morate redno umivati zobe, da ohranite zdrave zobe in dlesni. Poleg tega ne pozabite redno pregledovati zob pri zobozdravniku, vsaj vsakih 6 mesecev.
