Ne jemljite tega lahkotno, ko ste poškodovani. Ne glede na to, kako majhne so rane, je treba ustrezno zdraviti. Nič manj pomembno, vedeti morate, kako ravnati rana da se rana ne poslabša ali celo okuži.
Skoraj vsak je doživel poškodbo telesa. Rane so lahko majhne in plitke, do precej globoke in razširjene (npr. kožne razjede). Poškodbe se lahko pojavijo kadarkoli, na primer med športom, ali med delom in vsakodnevnimi aktivnostmi ali po določenih postopkih, kot je vezenje obrvi. Še posebej, če pri tem niste previdni.
Različni načini
Ko se poškodujete, je treba pri ravnanju z rano upoštevati več stvari. Če rana povzroči hudo krvavitev in traja več kot 20 minut, vam svetujemo, da nemudoma poiščete zdravniško pomoč za čimprejšnjo oskrbo.
Če pa je rana blaga, lahko naredite nekaj preprostih korakov za čiščenje in zdravljenje rane, hkrati pa preprečite okužbo v rani:
- Pred čiščenjem rane si umijte rokePreden se dotaknete ali očistite rane, se prepričajte, da so vaše roke čiste in sterilne. Umijte si roke z milom ali razkužilom za roke, da rana ni onesnažena s klicami in umazanijo iz rok.
- Ustavi krvavitevČe rana še vedno krvavi, ustavite krvavitev z nežnim pritiskom na rano z gazo ali čisto krpo. Pritiskajte nekaj minut, dokler se krvavitev ne ustavi.
- Očistite ranoKo se krvavitev ustavi, očistite rano s sterilno, izotonično raztopino, kot je fiziološka raztopina (0,9 % NaCl) ali počasi tekoča sterilna voda (aqua bidest). Če je na rani umazanija, jo nežno očistite s sterilizirano pinceto. Milo uporabljajte samo za predel okoli rane, saj obstaja nevarnost draženja, če zadene rano.
- Previdno izberite antiseptikZa čiščenje ran ni priporočljiva uporaba antiseptikov, ki vsebujejo alkohol, vodikov peroksid ali jod, saj lahko povzročijo draženje in zbadanje ter upočasnijo proces celjenja. Namesto tega antiseptično raztopino, ki vsebuje poliheksametilen bigvanid (PHMB) je lahko možnost. A Ta vrsta antiseptika se lahko uporablja kot čistilo za rane in je varna za kožno tkivo, zato ne draži in zavira celjenja ran. Poleg tega je PHMB tudi brez vonja, brez barve in pri uporabi ne peče.
- Uporabite pravi povojDa bi pospešili proces celjenja, rano ovijte s povojem ustrezne velikosti. To je koristno za ohranjanje vlage in preprečevanje okužbe rane.
- Redno menjajte povojPri ranah, zavitih v povoje, bodite pozorni na čistočo. Priporočljivo je, da redno menjate povoj, še posebej, če je povoj umazan ali moker.
Izvedite zgoraj opisano metodo oskrbe ran, medtem ko se še vedno zdravite po nasvetu zdravnika. Če so bile te metode uporabljene, vendar se rana ne zaceli, se takoj posvetujte z zdravnikom. Še posebej, če se na območju okoli rane pojavijo modrice, oteklina, bolečina, ki se poslabša, ali če rana postane vodena, saj so to lahko znaki, da je rana okužena.
