Za nas je pomembno, da znamo pravilno nositi maske, še posebej v trenutni situaciji pandemije COVID-19. Maske so uporabne, da se zaščitimo pred nevarnostjo okužbe in preprečimo, da bi bolezen prenesli na druge.
Prej so mnogi dvomili v učinkovitost mask za preprečevanje prenosa virusa. Vendar pa raziskave, če se uporabljajo pravilno, potrjujejo, da so maske učinkovite pri preprečevanju širjenja virusnih okužb, ki se prenašajo s pljuskom sline v zraku, kot so okužbe dihal.
Zato morajo v trenutni situaciji pandemije COVID-19 ljudje, ki bodo potovali izven doma, nositi maske na pravilen način, da preprečijo prenos korona virusa.
Spoznavanje vrst mask
Preden veste, kako pravilno nositi masko, morate vedeti, katera vrsta maske vas učinkovito ščiti. Pravzaprav je na voljo veliko vrst mask, vendar obstajajo le tri vrste mask, ki so priporočljive za uporabo v času trenutne pandemije COVID-19.
Oglejmo si prednosti in slabosti vsake maske spodaj:
1. Kirurška maska
Kirurške maske so maske, ki jih običajno uporabljajo zdravstveni delavci, na primer zdravniki pri zdravljenju bolnikov. Te maske so običajno zelene ali modre barve in so sestavljene iz treh plasti z različnimi funkcijami.
presežek:
- Ščiti pred velikimi delci v zraku, kot so slina, sluz in sluz
- Sestavljen je iz treh plasti, in sicer zunanjega sloja za hidroizolacijo, srednjega sloja za kalčkov filter in notranjega sloja za vpijanje tekočin, ki izhajajo iz ust.
pomanjkanje:
- Samo za enkratno uporabo
- Ni učinkovit, če je vlažen ali moker
- Zaloge na trgu se zmanjkajo
Ker vidimo prednosti in slabosti kirurških mask, te maske raje uporabljajo medicinsko osebje, ljudje z velikim tveganjem za okužbo s COVID-19 in ljudje, ki so bolni, da preprečijo prenos virusa na druge.
2. Maska za dihanje N95
Ime N95 izhaja iz dejstva, da lahko ta maska filtrira 95 % velikih in majhnih delcev v zraku. To masko pogosto uporablja medicinsko osebje ali delavci, ki ravnajo s strupenimi snovmi.
presežek:
- Ščiti pred majhnimi delci v zraku, kot so virusi
- Ščiti pred velikimi delci v zraku, kot so prah, brizganje sline, sluz in sluz
- Ščiti pred strupenimi snovmi
pomanjkanje:
- Cene so ponavadi dražje
- Zaloge na trgu se zmanjkajo
- Lahko oteži dihanje in postane vroče
Kljub boljši zaščiti te maske raje uporablja medicinsko osebje, ki neposredno zdravi bolnike s COVID-19, in delavci, ki potrebujejo maske N95, kot so ljudje, ki slikajo.
3. Maska iz blaga
Maske iz blaga so nemedicinske maske, ki se lahko uporabljajo kot alternativa za odganjanje brizga sline, sluzi in sluzi med trenutno pandemijo COVID-19.
Prepričajte se, da ste izbrali platneno masko, katere tkanina ima tesna vlakna, vendar vam lahko kljub temu omogoči udobno dihanje. Najboljša izbira platnenih mask je tista, ki je narejena iz bombažne tkanine in je sestavljena iz 2-3 plasti blaga.
presežek:
- Ščiti pred prahom, brizganjem sline, smrklji in izpljunkom
- Lahko se opere za ponovno uporabo
- Lahko se naredi sam
- Veliko zalog na trgu
pomanjkanje:
- Ne more učinkovito filtrirati bakterij in virusov
- Ni učinkovit, če je vlažen ali moker
Če pogledamo različne prednosti in slabosti vsake maske, so platnene maske najprimernejša izbira in jih priporočamo zdravi širši javnosti.
Nasveti za maksimalno zaščito maske
Če je ne uporabljate pravilno, maska še vedno ne more zagotoviti največje zaščite. Zato si poglejmo, kako pravilno nositi masko, kot sledi:
- Pred dotikom maske si umijte roke z milom in tekočo vodo ali antiseptičnim razkužilom za roke.
- Masko nanesite tako, da pokrije usta, nos in brado. Prepričajte se, da med obrazom in masko ni velike reže.
- Med uporabo se ne dotikajte maske. Takoj si umijte roke s tekočo vodo in milom ali antiseptičnim razkužilom za roke, če se dotaknete maske.
- Med uporabo maske ne odpirajte, saj lahko to poveča tveganje za okužbo.
- Če je vlažna ali mokra masko zamenjajte z novo masko.
- Odprite masko, ne da bi se dotaknili sprednjega dela maske, torej tako, da jo odstranite s traku s kavljem. Nato si umijte roke.
Če ste v situaciji, v kateri je precejšnja gneča, težko ohranjate razdaljo ali ste izpostavljeni velikemu tveganju, na primer v bolnišnici, vam svetujemo, da uporabite dvojno masko, tako da kirurško masko (znotraj) zložite s 3 -slojna platnena maska (zunaj).
Poleg nošenja maske morate za preprečevanje okužbe z boleznimi, zlasti s COVID-19, vzdrževati tudi zdrav življenjski slog z uravnoteženo hranljivo prehrano, redno vadbo in dovolj počitka.
V času pandemije, kot je zdaj, vam svetujejo tudi, da se izogibate odhodu iz hiše in zbiranju z veliko ljudmi. Če čutite simptome COVID-19, kot je zvišana telesna temperatura, ne čutite vonja ali imate suh kašelj, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom, da bo vaše stanje mogoče takoj preveriti in zdraviti.
