Romantični poljub lahko poveča vez ljubezni in intimnosti med vami in vašim partnerjem. Ne samo to, romantični poljubi lahko koristijo tudi vašemu fizičnemu in duševnemu zdravju.
Objem ali poljub je eden najosnovnejših načinov izražanja ljubezni do svojega partnerja. Razlogov, da se s partnerjem pogosto poljubljate, je veliko, pa naj bo to le poljub na lice ali grizenje ustnic drug drugega. Eden od razlogov je pridobivanje zdravstvenih koristi od poljubljanja.
Prednosti romantičnega poljuba
Razpravljajmo enega za drugim o koristih romantičnih poljubov za zdravje, tako fizično kot psihično. Tukaj je razlaga:
1. Pomagajte vzdrževati ustno zdravje
Poljubljanje spodbuja proizvodnjo sline, s čimer pomaga očistiti škodljive bakterije iz zob in zmanjša tveganje za nabiranje zobnih oblog. To kopičenje zobnih oblog povzroča votline. Vendar to ne pomeni, da lahko romantični poljub nadomesti prednosti umivanja zob. Za vzdrževanje ustne higiene in zdravja si morate še vedno redno umivati zobe.
2. Zmanjšajte simptome alergije
Poljubljanje na ustnice s partnerjem za 30 minut naj bi zmanjšalo simptome alergije. Simptomi vključujejo srbeče oči, izcedek iz nosu in druge simptome, ki kažejo na blago alergijo ali atopični ekcem. Torej ni nič narobe, če zdravila za lajšanje simptomov alergij zamenjate s pogostimi romantičnimi poljubi.
3. Lajšanje bolečin
Poljubljanje in objemanje partnerja lahko sprošča hormon oksitocin. Ta hormon lahko lajša bolečine. Oksitocin naj bi pomagal tudi pri zmanjševanju tesnobe in depresije.
4. Povečajte imuniteto
Ko se poljubljata, si s partnerjem delita isto mikrobioto (dobre klice, ki naseljujejo telo) in sta izpostavljena novim mikrobom prek sline in jezika. To lahko spodbudi telo, da okrepi imunski sistem.
5. Zmanjšajte stres
Dokazano je, da romantični poljub s partnerjem znižuje raven kortizola, hormona, povezanega s stresom. Romantičen poljub s partnerjem lahko opravite kadarkoli, tudi takrat, ko imate slab dan. Tako se bo raven stresa zmanjšala.
6. Okrepite odnos
Hormon oksitocin, ki se sprošča pri poljubljanju, prav tako povečuje občutke ljubezni in naklonjenosti. Tako se bo povečala kakovost in dolgoživost romantičnega odnosa s partnerjem.
7. Povečajte samozavest
Poleg tega, da vas osreči in zmanjša stres, vas lahko poljubljanje s partnerjem naredi tudi bolj samozavestne.
8. Je on/ona tisti?
Želite vedeti, ali je on oseba, ki ste jo iskali? Poljubljanje je lahko eno od meril. Glede na raziskave vam lahko poljubljanje pomaga presoditi, ali je nekdo združljiv z vami kot partnerjem ali ne.
Bolezni, ki se lahko prenašajo s poljubljanjem
Poleg prednosti, ki so bile že omenjene, obstajajo tudi nevarnosti romantičnega poljuba. Poljubljanje vam in vašemu partnerju omogoča prenos bolezni drug na drugega s slino ali odprtimi ranicami v ustih.
Nekatere bolezni, ki se lahko prenašajo s poljubljanjem, so hepatitis B, herpes, okužba Citomegalovirus, zobobol, gripa in bradavice.
Da se strasten romantični poljub ne spremeni v grožnjo bolezni, se držite naslednjih znakov:
- Ne poljubljajte se, če imate vi ali vaš partner bradavice, razjede ali rane okoli ustnic in ust.
- Ne poljubljajte se, ko ste vi ali vaš partner bolan.
- Usta naj bodo vedno čista in zdrava.
- Ne poljubljajte se, ko vam dlesni ali usta krvavijo.
- Cepite se za preprečevanje nalezljivih bolezni, kot so hepatitis B, gripa in črne koze.
Pravzaprav obstajajo številne prednosti romantičnega poljuba za fizično in duševno zdravje, seveda pa tudi za intimnost s partnerjem. Da pa preprečite tveganje za prenos bolezni s poljubljanjem, ne pozabite uporabiti nekaterih zgornjih nasvetov.
