Nosečnost v 40-ih letih je bolj izpostavljena zapletom. Vendar vam ni treba skrbeti preveč, saj s pravilno pripravo zdrava nosečnost pri 40-ih ni nemogoča.
Ko ste stari 40 let, se bo vaša stopnja plodnosti zmanjšala, vendar še vedno obstaja možnost zanositve. Vendar pa je tveganje za zaplete v nosečnosti običajno večje, še posebej, če imate tudi nekatere zdravstvene težave, kot sta sladkorna bolezen ali visok krvni tlak.
Da bi zmanjšali to tveganje, se morate seveda dobro pripraviti, da bo zdravje bolje ohranjeno in plod v maternici zdrav, da lahko porod poteka nemoteno.
Nasveti za zdravo nosečnost pri 40-ih
Čeprav zahteva dodaten trud, lahko s partnerjem še vedno uresničite svoje sanje o zanositvi in zdravem otroku pri 40-ih. Trik je v tem:
1. Sprejmi zdrav življenjski slog
Tveganje za zaplete je res večje, zato morate dobro skrbeti za svoje zdravje. Trik je sprejeti zdrav način življenja. Svetujemo vam zdravo prehrano, prenehanje kajenja, omejevanje uživanja alkohola in redno telesno vadbo.
Nato vzemite prenatalne vitamine, kot vam je priporočil zdravnik. To je pomembno storiti, da se potrebe po vitaminih in mineralih med nosečnostjo resnično ustrezno zadovoljujejo.
2. Zdravstveni pregled
Pri 40 letih rezerve jajčnih celic ni veliko, zmanjšala pa se je tudi kakovost sperme. Za to morata s partnerjem opraviti skupni zdravstveni pregled.
Z izvajanjem zdravstvenega pregleda lahko zdravnik oceni stopnjo plodnosti vas in vašega partnerja ter odkrije zdravstvena stanja, ki lahko ovirajo vašo nosečnost.
S tem pregledom bo zdravnik poskrbel za zdravljenje, določil tudi prave korake in celo načrtoval program nosečnosti. Če torej po 6 mesecih nezaščitenega spolnega odnosa ali druge kontracepcije ne zanosite, se je priporočljivo posvetovati z ginekologom.
3. Zavedajte se motenj v nosečnosti
Kot smo že omenili, je pri nosečnosti v 40-ih dvakrat večja verjetnost zapletov pri nosečnosti. Zapleti, ki prežijo, vključujejo gestacijski sladkorno bolezen, hipertenzijo, preeklampsijo, previjo posteljice in prezgodnjo rupturo membran.
Da bi zmanjšali ta tveganja, morate dobro skrbeti za svoje zdravje in vsebino. Nato se zavedajte simptomov, ki se pojavijo, in se redno posvetujte s svojim zdravnikom, da boste lahko občasno spremljali vašo nosečnost.
4. Misli pozitivno
Ženske, ki so noseče v svojih 40-ih, morajo še naprej razmišljati pozitivno in verjeti, da lahko imajo zdravo nosečnost. To je pomembno opozoriti, saj bo to, kar mislite, vplivalo na vaše duševno in fizično zdravje.
Zato ne oklevajte in svoje misli delite z zdravnikom, ki ima izkušnje z obravnavo napredovale nosečnosti. Če je treba, povprašajte ali povejte, kaj doživljate, sorodnikom, ki so načrtovali nosečnost pri 40-ih, da se boste bolje pripravili na nosečnost.
Čeprav je tvegana, ima nosečnost pri 40-ih dejansko pozitivno stran. V tej starosti veljajo osebnosti bodočih mater in očetov za bolj zrele in zrele. Enako s poklicnimi in finančnimi pogoji, ki so praviloma bolj uveljavljeni.
Nosečnost v 40-ih je tudi večja verjetnost, da boste imeli dvojčke, bodisi naravno ali z IVF.
Čeprav se sliši težko in zaskrbljujoče, se vam ni treba bati zanositi pri 40-ih. S skrbno pripravo, telesno in psihično zdravo, lahko lažje preidete skozi vse nosečniške procese. Poleg tega, če upoštevate vsa priporočila porodničarja.
