Materino mleko je najpomembnejša hrana za dojenčke v prvih 6 mesecih življenja. Vsebnost hranil v materinem mleku je zelo dobra za rast in razvoj ter vzdržljivost vašega otroka. Zato je pri Busuiju priporočljivo, da otroku prvih 6 mesecev daje izključno dojenje.
Mama je morda slišala nasvet, naj otroku prvih 6 mesecev dajejo poleg materinega mleka? To ni upravičeno, saj samo materino mleko zadostuje za zadovoljevanje prehranskih in energijskih potreb v prvih 6 mesecih otrokove starosti.
Kakšne so torej vrline in koliko materinega mleka morate dati svojemu malčku?
Keuvrh Materino mleko bŽivjo punči
Materino mleko je najboljša otroška hrana prvih 6 mesecev. To je zato, ker ima materino mleko naslednje prednosti:
- Materino mleko ščiti dojenčke pred bakterijskimi in virusnimi napadi, ki povzročajo nalezljive bolezni, zato dojenčki zlahka zbolijo.
- Materino mleko vsebuje vsa hranila, potrebna za otrokovo rast in razvoj, kot so beljakovine, maščobe, kalorije, vitamini in snovi, ki tvorijo imunski sistem (protitelesa).
- Dojenje zmanjša tveganje za okužbo otroka, drisko, bruhanje in nenadno smrt (SIDS). Več študij je tudi pokazalo, da lahko dojenje v prvih 6 mesecih življenja zmanjša tveganje, da bodo otroci pozneje v življenju postali debeli.
- Izključno dojenje brez formule v prvih 6 mesecih lahko zmanjša tveganje za okužbe ušes, prebavil in dihal.
- Študije kažejo, da imajo dojeni dojenčki višji IQ in boljše kognitivne sposobnosti kot dojenčki, hranjeni s formulo.
Količina in sestava materinega mleka sta odvisna od potreb otroka med dojenjem. Hranilna vsebnost je različna tudi za novorojenčke, prehodno materino mleko, zrelo materino mleko in materino mleko ob odstavitvi.
Na primer, materino mleko, proizvedeno od 1. do 5. dneva dojenja, je bogato s hranili, predvsem z beljakovinami, medtem ko prehodno mleko vsebuje veliko maščob in mlečnega sladkorja (laktoze).
Materino mleko mater, ki so rodile nedonošenčke, vsebuje več maščob in beljakovin ter manj laktoze kot materino mleko mater, ki so rodile nedonošenčke. Vsebnost materinega mleka je biološko prilagojena prehranskim potrebam vsakega otroka.
Količina materinega mleka, ki jo potrebuje dojenček
Novorojenčki do 6 mesecev starosti ne potrebujejo vode, soka ali drugih tekočin. Otroku pri tej starosti nikoli ne dajajte trdne hrane, saj je njegov prebavni trakt še v fazi razvoja in ne more prebaviti druge hrane razen materinega mleka in formule.
Novorojenčke je treba dojiti 8-12-krat na dan ali vsake 2-3 ure. S starostjo bo pogostost dojenja vašega malčka 7-9 krat na dan, vendar se bo količina mleka, ki ga popije, povečala.
Če se materino mleko daje v obliki stisnjenega materinega mleka, se količina prilagodi potrebam in starosti otroka. Tukaj je referenca:
| Otroška starost | Količina iztisnjenega materinega mleka | Frekvenca |
1 mesec | 60 ml – 120 ml | 6-8 krat na dan |
2 meseca | 150 ml – 180 ml | 5-6 krat na dan |
| 3-5 mesecev | 180 ml – 210 ml | 5-6 krat na dan |
Po 6. mesecu lahko vašega malčka poleg pitja materinega mleka začnete navajati na trdno ali trdno hrano.
Če je vaš malček začel premikati roke, noge, telo in usta ter se začel razburjati in jokati, je to znak, da je lačen. Prej ko dojite svojega malčka, tem bolje.
Če vaš dojenček zapre usta, preneha sesati ali se obrne stran od bradavice ali stekleničke, je to znak, da je sit ali da želi za nekaj časa prenehati z dojenjem. Počakajte minuto, preden ga ponovno nahranite. Nazadnje, ne pozabite, da vaš dojenček po hranjenju podrigi.
Znaki, da je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano
Mame smejo uvajati trdno hrano svojim malčkom po 6. mesecu starosti. Vendar se morate najprej prepričati, da je vaš malček pripravljen na trdo hrano. Če želite izvedeti, ali je vaš malček pripravljen ali ne, ga lahko vidite po naslednjih znakih:
- Teža vašega malčka se je že podvojila od njegove porodne teže (vsaj 5,8 - 6 kg).
- Vaš malček lahko drži (podpira) glavo in sedi naravnost v otroškem sedežu.
- Vaš malček lahko zapre ustnice, ko mu dajo hrano.
- Vaš malček lahko premika usta in dobro žveči hrano.
Ko začnete dojenčkom dajati trdno hrano, se prepričajte, da sta količina in tekstura trdne hrane v skladu s stopnjami rasti in razvoja.
Včasih bo otrok morda želel sesati ali jesti pogosteje z večjim obsegom ali porcijami kot običajno. To se zgodi, ko dojenček doživi hiter rast (skok rasti). Hitrost rasti Običajno se pojavi pri 7-14 dneh, 3-6 tednih, približno 4 mesecih in približno 6 mesecih.
Ali niste prepričani, ali so potrebe vašega otroka po materinem mleku izpolnjene? Pazi na znake. Če vaš malček urinira vsaj 5-6 krat na dan, redno iztreblja in pridobiva na teži, potem to pomeni, da so njegove potrebe po materinem mleku zadovoljene. Če vaš malček ne kaže teh znakov, se posvetujte s pediatrom.
