Nekatere nosečnice se med nosečnostjo pogosto pritožujejo zaradi pogostega pljuvanja. Čeprav se morda zdi čudno, je to na splošno normalno in ga povzročajo stanja, ki pogosto spremljajo nosečnice. Kaj so te? Oglejte si spodnjo razlago.
Slina je bistra tekočina, ki jo naravno proizvajajo žleze v ustih. Slina ima pomembno vlogo, in sicer za prebavo in drobljenje hrane, ohranja vlago v ustih, ohranja močne zobe, preprečuje slab zadah in se bori proti mikrobom, ki pridejo v usta.
Ko niste noseči, vaše žleze slinavke običajno proizvedejo približno 0,5 litra sline. Čeprav je ta količina precejšnja, se tega ne zavedamo, ker se slina samodejno neprekinjeno pogoltne.
Med nosečnostjo se lahko ta proizvodnja sline poveča do 2 litra na dan in se pojavi nenadoma. Na splošno se to zgodi v prvih 2-3 tednih nosečnosti. Zaradi tega si mnoge nosečnice želijo pljuniti, da bi zmanjšale občutek polnosti v ustih.
Vzroki za pogosto pljuvanje med nosečnostjo
Obstaja veliko dejavnikov, ki naj bi povzročali prekomerno slinjenje in povzročali, da bi nosečnice še naprej želele pljuvati. Sledi nekaj izmed njih:
1. Nosečniški hormoni
Menijo, da na pogosto pljuvanje med nosečnostjo močno vplivajo nosečniški hormoni, ki poleg ohranjanja nosečnosti lahko povzročijo tudi, da živci, ki nadzorujejo slino, postanejo bolj aktivni kot običajno. Posledično izteka vse več sline, zaradi česar nosečnice želijo nenehno pljuvati.
2. Slabost
Čeprav tega ne čutijo vse nosečnice, je slabost znak nosečnosti, ki ga pogosto čuti večina nosečnic. V hudih primerih navzee in bruhanja ali hiperemeze gravidarum se običajno pojavi zadržanost, da bi karkoli pogoltnili, tudi lastno slino.
Medtem pa žleze slinavke nenehno proizvajajo slino v ustno votlino. Zaradi tega se v ustih nabira slina in napolni usta nosečnice.
3. Bolezen želodčne kisline
Med nosečnostjo se pri nekaterih nosečnicah pojavi tudi zgaga ali zgaga zaradi refluksne bolezni kisline ali GERB. V tem stanju se lahko kisla vsebina želodca dvigne in draži požiralnik.
Ta kislina v požiralniku bo sprožila žleze slinavke, da proizvajajo alkalno slino. Vsakič, ko nosečnice pogoltnejo, ta slina zmoči stene požiralnika in nevtralizira želodčno kislino, ki povzroča bolečine in vročino.
4. Noseča s fantom ali dvojčkoma
Več študij je odkrilo povezavo med prekomerno proizvodnjo sline in nosečnostjo z dečkom ali večplodno nosečnostjo. Vendar je to treba še dodatno raziskati. Torej, če nosečnice med nosečnostjo pogosto pljuvajo, ni nujno, da so noseče s fantom ali dvojčki, kajne?
Poleg zgornjih 4 razlogov je pogosto pljuvanje med nosečnostjo povezano tudi z uživanjem mlečnih izdelkov, pa tudi z okvaro požiranja, motnjami spanja in motnjami hranjenja pri nosečnicah. Ta stanja lahko ostanejo neopažena in zahtevajo natančen pregled pri zdravniku.
Kako premagati prekomerno slinjenje med nosečnostjo
Čeprav prekomerno slinjenje med nosečnostjo ni nevarno, se lahko nosečnice ob tem stanju počutijo moteno in neprijetno. Nosečnice se lahko ponoči pogosto zbujajo, ker slina, ki se nabira v njihovih ustih, otežuje spanje ali celo povzroči, da se nosečnice zadušijo.
zdaj, da bi to premagali, lahko nosečnice storijo na več načinov, in sicer:
- Ne jejte preveč hrane, ki vsebuje moko ali mleko, ker lahko sproži žleze slinavke, da proizvajajo več sline.
- Zraven nosečnice pripravite steklenico s pitno vodo in pogosto pijte vodo, da nosečnica ostane dobro hidrirana.
- Če nosečnice ne čutijo slabosti, je bolje pogoltniti odvečno slino, kot da morajo nosečnice pljuvati sem ter tja v kopalnico.
- Poskusite sesati trde sladkarije ali žvečiti gumi brez sladkorja. Čeprav ne more zmanjšati odvečne sline, lahko s to metodo nosečnice lažje pogoltnejo nakopičeno slino, da ne čutijo slabosti.
- Če ob nenehnem požiranju sline nosečnice čutijo slabost in želijo bruhati, si pripravite majhno posodo, v katero odstranite odvečno slino.
Pogosto pljuvanje med nosečnostjo ne občutijo vse nosečnice. Vendar je to nekaj naravnega, kako to. Če ga doživite, se nosečnicam ni treba sramovati ali preveč skrbeti, saj lahko to stanje mine samo od sebe z naraščajočo gestacijsko starostjo.
Če pa pogosto pljuvanje spremljajo stres, zmanjšan apetit ali drastično hujšanje, nosečnicam svetujemo, da se posvetujejo z zdravnikom. Opraviti je treba zgodovino in pregled, da ugotovimo, ali ima nosečnica motnjo, ki jo je treba jemati resno.
