Obstajajo različni načini, kako se znebiti vonja stopal, ki so učinkoviti in jih lahko poskusite. Z uporabo teh metod upamo, da vonj stopal ne bo več problem, ki bi lahko motil udobje in zmanjšal vašo samozavest.
Vsakdo ima lahko težave z vonjem stopal. Vendar je vonj stopal na splošno pogostejši pri ljudeh, ki si redko umivajo noge, redko menjajo nogavice in čevlje ali pogosto nosijo zaprte čevlje čez dan.
Poleg tega lahko smrdeče noge povzročijo tudi številne bolezni ali zdravstvena stanja, kot so hud stres, prekomerno znojenje (hiperhidroza), hormonske spremembe in glivične okužbe stopal.
Različni načini, kako se znebiti smrdečih stopal
Za tiste, ki se pogosto soočate s težavami z vonjem stopal, lahko to storite, da jih premagate:
1. Noge naj bodo čiste
Vsak dan si umijte noge pod tušem. Noge zdrgnite s krpo, ki ste jo med prsti namazali z milom. Po tem noge temeljito sperite in osušite.
Po potrebi namočite noge vsaj 20 minut v topli vodi, pomešani s pol skodelice soli ali kisa. Te sestavine lahko pomagajo zavirati rast bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj stopal, in ohranjajo naravno vlažnost kože stopal.
Če pa imate rane na nogah, je najbolje, da z namakanjem nog v slani vodi ali kisu odložite, dokler se rane ne zacelijo.
2. Redno menjajte čevlje in jih pravilno shranjujte
Ko zapustite hišo, nosite sandale, da zmanjšate nastajanje znoja in zmanjšate vonj stopal. Če želite nositi čevlje, izberite velikost, ki se prilega vašim stopalom in lahko ohranja vaše noge suhe, na primer usnjene ali platnene čevlje.
Če je mogoče, lahko zagotovite vsaj 2 para čevljev, da jih boste lahko uporabljali zamenljivo. Razlog je v tem, da lahko uporaba istih čevljev v dveh zaporednih dneh povzroči pojav vonja stopal.
Tudi čevlje hranite v hladnem, suhem in dobro prezračevanem prostoru. To je pomembno za preprečevanje rasti bakterij in gliv, ki povzročajo neprijeten vonj stopal v čevljih.
3. Izberite nogavice, ki vpijajo znoj
Redno menjavanje nogavic in izbira pravih nogavic lahko zmanjšata tudi pojav vonja stopal. Na potovanju uporabljajte bombažne nogavice, saj zlahka vpijejo znoj, zato ostanejo noge suhe.
Prav tako je pomembno, da vzamete s seboj nadomestni par nogavic ali dve, da jih lahko zamenjate, ko se vaše noge zmočijo ali prepotijo in zaudarijo.
4. Uporabljajte dezodorirajoče izdelke za stopala
Poleg treh zgornjih metod lahko uporabite tudi naslednje izdelke, da se znebite vonja stopal, vključno z:
- Dezodorant ali dezinfekcijski sprej za zaviranje rasti bakterij in gliv, ki povzročajo neprijeten vonj stopal
- Prašek za stopala za vpijanje znoja, prekrivanje vonja stopal in zaviranje rasti gliv
- Antiperspirant za ohranjanje suhih čevljev
- Eterična olja, kot so tista, ki vsebujejo sivko, limono, meto, olje čajevca, in evkaliptusovo olje, da prikrije vonj na stopalih
To so različni načini, kako se znebiti vonja stopal, ki jih morate redno nanašati. Če vse to še vedno ne pomaga, da bi se znebili vonja na nogah, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo opravil pregled, da bo odkril vzrok za vonj stopal in predpisal ustrezna zdravila.
