Kinofobija je pretiran in neracionalen strah pred psi, ki se pojavlja neprekinjeno. Kinofobija je ena izmed pogostih fobij, ki jo doživljajo mnogi ljudje. Če ste eden izmed njih, ne skrbite, ker cinofobija je mogoče premagati.
Kinofobija je vrsta specifične fobije (fobija pred določenimi predmeti, živalmi, dejavnostmi ali situacijami). Kinofobija na splošno je značilna panika, tesnoba ali strah, ki je pretiran, ko ste v bližini psa ali celo samo pomislite na to žival.
Vzroki in dejavniki tveganja Kinofobija
Spodaj je nekaj pogostih vzrokov in dejavnikov tveganja za osebo: cinofobija ali fobija pred psi:
- Ste imeli v preteklosti slabe izkušnje s psi, na primer, da jih je pes preganjal ali ugriznil
- Imeti ožjo družino, ki je tudi fobična pred psi
- Poznavanje zgodb ali negativnih informacij o psih, na primer branje novic o napadih psov
Simptom Kinofobija
Lahko rečemo, da trpi cinofobija ko ima simptome cinofobija vsaj 6 mesecev. Naslednji simptomi so pogosti pri bolnikih: cinofobija:
Fizični simptomi:
- Težko dihati
- Hiter srčni utrip
- Bolečina ali tesnost v prsih
- Drhtavo
- Omotičnost
- Bolečina v trebuhu
- Potenje
- Tresenje ali občutek vročine
Čustveni simptomi:
- Občutek panike ali tesnobe
- Občutek, da bi pobegnil iz situacije, ki sproža strah
- Občutek, da se boste onesvestili ali umrli
- Izguba samokontrole
Poleg tega obstaja nekaj tipičnih simptomov cinofobija kaj se zgodi z otroki, in sicer napadi besa, jok, ali se nočejo odmakniti od osebe, ki jih spremlja, ko so v bližini psi.
Ravnanje Kinofobija
Za diagnosticiranje cinofobija, najprej bo psiholog ali psihiater pregledal vaše simptome in opravil fizični pregled.
Če psiholog ali psihiater ugotovi, da imate cinofobija, Obstaja več načinov zdravljenja, ki jih je mogoče izvesti cinofobija, med ostalimi:
1. Desenzibilizacijska terapija
Desenzibilizacijska terapija ali terapija izpostavljenosti je ena najboljših terapij za zdravljenje fobij. Ta terapija je narejena za pomoč pri boju in soočenju s svojim strahom pred nečim, v tem primeru strahom pred psi.
Desenzibilizacijska terapija se izvaja tako, da vas postavi v situacije, zaradi katerih se bojite, vendar postopoma. Na primer, najprej boste pozvani, da si ogledate sliko ali videoposnetek psa.
Potem, ko se boste navadili, se bo terapija povečala, na primer s prikazovanjem psa direktno na povodcu in tako naprej, dokler se ne navadite na prisotnost psov okoli sebe.
2. Kognitivno-vedenjska terapija
Kognitivno vedenjska terapija je vrsta terapije, ki se uporablja za prepoznavanje in pregled vaših strahov ter najboljši način za njihovo premagovanje.
Ta terapija se izvaja z raziskovanjem vaših občutkov, misli, vedenja in prepričanj. Ne samo to, naučili vas bodo tudi nadzorovati in spreminjati negativne misli, ki se običajno porajajo, ko se soočite s situacijo, zaradi katere vas je strah, da boste lahko mirnejši pri soočanju s situacijo.
3. Zdravila
Na splošno za zdravljenje zadostujeta zgornji dve terapiji cinofobija. Vendar pa včasih psihiater predpiše zdravila proti anksioznosti in antidepresive, da zmanjša simptome tesnobe ali panike, ki jih doživite zaradi tega. cinofobija.
Z ustrezno nego in rokovanjem cinofobija Seveda se lahko pozdravi, vendar bo morda potreben čas in potrpežljivost, da jo živimo. Če torej opazite katerega od naslednjih simptomov: cinofobija, Takoj se morate posvetovati s psihologom ali psihiatrom.
