Prednosti objema za zdravje in srečo, ki je ne zamudite

Čeprav je videti enostavno in preprosto, ima crkljanje izjemne prednosti, tako za zdravje telesa kot za povečanje sreče. Zato ne zapravite priložnosti, da bi se lahko objeli s partnerjem, družino in najbližjimi ljudmi.

Študija pravi, da ima ljubkovanje podobno funkcijo kot dojenje. To je zato, ker objemi povzročijo, da telo sprošča hormon oksitocin, hormon, povezan z občutki sreče. Ni čudno, da objemi dajejo občutek tesnosti med mamo in dojenčkom, še posebej med dojenjem.

Vrstice funkcij objemanja, ki jih ne poznate

Toliko uporab objemov, ki nam lahko koristijo. Raziščimo skupaj tukaj:

• Postani kključ do harmoničnega odnosa

  Objem lahko sproži telo, da sprošča hormon oksitocin, zaradi česar se lahko počutite bolj umirjeno in udobno, s čimer se odnos med partnerjema počuti bolj harmonično. Zato bolj pogosto ko se objemate, večja je verjetnost, da se bo vaš partner ljubil.

• jaznaredi nekoga zameokus varno in zaščiten

  Obstaja veliko dokazov, ki kažejo, da imajo odrasli, ki jih že od otroštva pogosto objemajo in objemajo, nižjo raven stresa kot tisti, ki so bili v otroštvu deležni manj objemov. Fizični stik pri odraslih prav tako lahko zmanjša pritisk v njihovem življenju, čeprav je to le majhen dotik.

• Gojite pozitivna čustva

  Druga prednost objemanja je, da ustvarja pozitivne občutke za vsakogar, ki to počne. Dokler vam je udobno, lahko crkljanje tvori vez in zaupanje. Crkljanje vam pomaga, da se počutite varno, saj vez v objemu ustvarja občutek zaščite, zaradi česar se lahko počutite bolj pozitivno in umirjeno.

• Okrepite odpornost telesa

  Počutje umirjenosti, udobja in stran od stresa ob objemanju dobro vpliva na imunski sistem, tako da je telo močnejše pri soočanju z različnimi vzroki okužb.

• Dobro za srce in zdravjeedato je stresno

  Zdravje srca bi lahko imelo pozitivne koristi od crkljanja. To je zato, ker naj bi objemanje zmanjšalo raven kortizola. Ta hormon proizvaja adrenalin, ko je oseba pod pritiskom ali stresom.

Čeprav ni standarda, koliko je treba crkljati, se poskušajte objeti čim pogosteje, da bodo koristi, ki jih občutite, še večje. Izhajajoč iz njegovih koristi za zmanjšanje stresa, izboljšanje kakovosti odnosov s partnerji ali dekleti, za bolj zdravo telo. Preizkusite lahko tudi določene položaje objema, kot npr žličenje.

Glede na različne koristi, ki jih lahko pridobimo z objemanjem, ni nič narobe, če sorodniki in bližnji sorodniki začnejo kulturo objemanja za izražanje naklonjenosti.